Les boutons et les points noirs Pourquoi ils apparaissent et comment les prévenir

Les boutons et les points noirs ne sont pas seulement un problème qui nous affecte esthétiquement. C'est également le moyen par lequel notre corps élimine les toxines, à savoir les substances toxiques que le corps élimine naturellement par les pores de la peau..

Dans cet article, nous expliquons pourquoi les boutons et les points noirs apparaissent, et comment faire en sorte que notre corps se purifie autrement afin de traiter ce problème naturellement et de s'attaquer à sa cause principale..

La purification du corps

En effet, notre corps cherche toujours naturellement l'équilibre. Si nous apprenons à comprendre les signes et les symptômes que cela nous montre, nous pouvons également prévenir de nombreux problèmes de santé..

Le quotidien Notre corps accumule les toxines de différentes manières:

• Aliments nocifs (additifs, aliments raffinés, aliments frits, acides gras trans, sucre blanc, etc.).
• Mauvaise digestion des aliments.
• Contamination (fumée, pollution, substances toxiques).
• Boissons alcoolisées.
• Produits cosmétiques contenant des substances toxiques.

Et comme notre corps fonctionne à bon escient, alors aussi organes pour éliminer ces toxines:

• Les intestins
• Les reins et la vessie
• Les poumons
• Peau

Comment purifier la peau?

La peau, à travers les pores, élimine les toxines par la sueur ou également par les dépôts graisseux qui peuvent être des furoncles, des points noirs, des boutons, etc..

Dans tous ces cas, il faut comprendre qu'il est Il est préférable de pouvoir éliminer ces substances afin qu'elles ne restent pas à l'intérieur, car à long terme, elles peuvent créer des kystes ou des tumeurs..

Cependant, nous pouvons toujours chercher un moyen d'éliminer ces toxines d'une autre manière. Les deux principaux sont les suivants:

1. Prévenir l'entrée de toxines.

2. Renforcement des autres voies de débogage.

Comment empêcher les toxines d'entrer?

• Choisissez toujours des aliments naturels et, si possible, non transformés (prêts à l'emploi, emballés, etc.) ou cuits à la maison..
• Optez pour des aliments verts autant que possible.
• Lavez bien les fruits et les légumes et épluchez-les toujours quand ils ne sont pas verts.
• Eviter tout type d'additif.
• Ne combinez pas trop d'aliments dans un seul repas.
• Traitez tout type de problème digestif (acidité, reflux, gaz, etc.).
• Mangez lentement en mâchant bien votre nourriture.
• Évitez la cigarette et l'alcool.
• Évitez les substances toxiques autour de nous (peintures, vernis, gaz, etc.).
• Mettez des plantes purifiant l'air dans notre maison.
• Toujours utiliser des cosmétiques à la maison ou naturels, sans produits pétroliers ou contenant des métaux lourds.

Quels aliments causent le plus de boutons et de points noirs?

Certains aliments augmentent l'apparence des boutons et des points noirs. Par conséquent, nous devrions les éviter totalement dans notre alimentation:

• Lait et produits laitiers riches en matières grasses tels que crème, fromage ou crème glacée.
• Viande rouge.
• Charcuteries, surtout celles riches en gras.
• Chocolat au lait (en échange, nous pouvons consommer du cacao ou du chocolat noir).
• Graisses trans ou hydrogénées, telles que celles de la margarine.
• Les sauces.
• Aliments frits.

Comment purifier notre corps?

Pour prévenir l'apparition de boutons et de points noirs sur notre peau, nous pouvons améliorer la clairance générale du corps par d'autres moyens:

• Réguler la santé intestinale, Prévenir la constipation ou contrôler la diarrhée récurrente.

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• Soignez et tonifiez notre foie avec des infusions de plantes amères (chardon-Marie, boldo, pissenlit, artichaut).
• Améliorer la fonction diurétique de nos reins avec des infusions de bardane et de prêle.
• Faire des thérapies détoxifiantes régulièrement, tels que rinçages à l'huile d'olive, cures tibétaines à l'ail ou régimes purifiants.

Comment prendre soin de notre peau?

Il est également essentiel d'apprendre à prendre soin de notre peau afin qu'elle élimine les toxines à travers les pores, sans l'apparition de boutons et de points noirs..

• Une fois par semaine, obtenez une peau adapté à notre type de peau en utilisant des produits naturels comme le sucre, le sel ou le bicarbonate de soude.

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• Tous les dix ou quinze jours, appliquez un masque en argile, car il absorbe directement des substances toxiques et fournit en plus des minéraux à notre peau.
• Appliquer crèmes hydratantes aussi naturelles que possible, y compris en utilisant des huiles végétales et en évitant toujours les crèmes artificielles, en particulier celles contenant de la paraffine.
• À contrôler l'excès de graisse de notre peau, nous pouvons utiliser du papier de riz et appliquer du gel d’aloe vera (aloe vera).
• Évitez de toucher les boutons et les points noirs quand ils apparaissent. Il suffit d'appliquer une goutte d'huile essentielle d'arbre à thé et d'attendre qu'elle sèche, sinon ils pourraient s'infecter.

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