Des études établissent un lien entre la dépression et le cancer

Les dernières études indiquent que les personnes qui ont les symptômes de la dépression pendant une longue période sont plus susceptibles de mourir d'une tumeur.

Y a-t-il un lien entre la dépression et le cancer??

Dans son concept, la dépression est le résultat d'interactions de complexité diverse, entre des facteurs sociaux, psychologiques et biologiques..

Par conséquent, cette condition peut survenir à la suite de changements intervenus à différents stades de la vie..

Ainsi, la répétition de divers états de dépression peut développer l'apparition d'autres problèmes de santé.. L'un d'entre eux peut être un cancer, par exemple..

Données sur la relation entre la dépression et le cancer

Plusieurs études associent la dépression à un risque plus élevé de souffrir de différents types de tumeurs..

Dans l'article susmentionné réalisé au Royaume-Uni, l'analyse des antécédents cliniques de plus de 160 000 adultes a conclu que:

• Beaucoup souffrent souvent de problèmes psychologiques;
• Plus susceptibles de mourir d'un cancer du pancréas, de la prostate ou du colon.

Cependant, il n'est pas absolument prouvé que le lien est une cause à effet. Les chercheurs veulent donc préciser que C'est une étude avec des conclusions purement statistiques..

Autres recherches sur la dépression

Ces dernières études sont associées à un bon nombre de preuves allant dans le même sens. Autrement dit, les interactions entre la santé physique et mentale ont été prouvées à plusieurs reprises..

Il existe des preuves évidentes d'une relation entre les symptômes de dépression et de troubles anxieux et le début d'une maladie cardiovasculaire, par exemple..

Déséquilibres hormonaux

• L'explication de la la relation entre les tumeurs et la dépression est dans le déséquilibre hormonal que la dépression provoque, ce qui conduit à une production plus élevée de cortisol;
• De plus, les mécanismes naturels de réparation de l'ADN sont inhibés, ce qui affaiblit les défenses contre le cancer.
• Un autre facteur important est que les personnes souffrant de troubles dépressifs fréquents sont plus sujettes à l'alcool, au tabac et à l'obésité..

Comme nous le savons, ce sont trois facteurs de risque clairs pour le cancer..

Lire aussi: Les habitudes qui créent des déséquilibres hormonaux

Stress psychologique et dépression.

Sans aucun doute, nous souffrons de stress psychologique lorsque nous changeons face aux pressions mentales, physiques ou émotionnelles.

Ce n'est pas grave d'avoir parfois des degrés de stress psychologique. Cependant, souffrir à un degré élevé pendant une période prolongée ou à plusieurs reprises peut avoir de graves conséquences pour la santé mentale ou physique..

Donc, quand ces épisodes de stress se produisent, le corps réagit aux pressions en libérant du cortisol.

Ces hormones favorisent une augmentation de la pression artérielle, accélèrent la fréquence cardiaque et augmentent la concentration de sucre dans le sang..

Même si ces changements offrent plus d’énergie pour faire face au stress, il existe en réalité des risques pour la santé..

Maladies et affections pouvant découler du stress

Il a été démontré que le stress chronique à long terme peut entraîner des problèmes urinaires, digestifs et de fertilité, ainsi qu'une altération du système immunitaire..

De cette façon, qui a le stress chronique est plus sujettes et vulnérables à certaines maladies courantes.

C'est le cas de la grippe, du rhume, des maux de tête, des problèmes de sommeil, ainsi que de ceux qui occupent cet article, de l'anxiété et de la dépression..

Contrôle du stress et détection du cancer

Les personnes qui ont déjà détecté une tumeur doivent apprendre à maîtriser le stress psychologique et la dépression..

Il est donc important d'avoir un soutien émotionnel et social. Cela aidera à réduire l'anxiété, les effets de la dépression et tous les symptômes liés aux maladies contractables résultant de la chute des défenses..

Lire aussi: Connaître tous les effets négatifs du stress

Méthodes pour contrôler la dépression et le stress

Parmi les différentes manières de lutter contre le stress et les états dépressifs figurent des techniques mentales très efficaces..

• C'est le cas du yoga, de la méditation et de diverses techniques de relaxation, par exemple;
• En outre, les thérapies de conservation aident également à atténuer le stress psychologique..

Pour conclure, Pratiquer un sport ou faire de l'exercice en combinaison avec une alimentation saine et un sommeil suffisant sont des habitudes très efficaces. contre le stress.