Eau de riz et bienfaits pour la peau

L’eau de riz est devenue de plus en plus populaire ces dernières années, En plus d'être très bon pour la peau et les cheveux, il possède également des propriétés bénéfiques pour la santé. cela peut nous être bénéfique dans certains troubles comme la diarrhée, par exemple.

Il est riche en vitamines et en minéraux et est recommandé pour traiter les vomissements et la diarrhée et stimuler la production de lait maternel..

En Asie, c'est l'un des secrets de beauté les plus populaires, car la quantité de vitamines et de nutriments qu'il offre en fait un excellent allié pour les soins de la peau et la beauté des cheveux.. Vous voulez plus de raisons de ne pas gaspiller de l'eau de riz? Continuez à lire.

Avantages pour la santé de l'eau de riz

L'eau de riz est riche en vitamines B, acide folique, fer, potassium, zinc et magnésium., qui représentent une partie des nutriments que le riz perd pendant le processus de cuisson.

Ces avantages peuvent être principalement appréciés avec le riz blanc, car cette variété perd plus de nutriments dans le processus que le riz brun. Ses principaux avantages pour la santé sont:

• Fournit de l'énergie.
• Il est recommandé dans le traitement des problèmes gastro-intestinaux tels que la diarrhée, les nausées, les vomissements, etc..
• Aide à prévenir la gastro-entérite.
• Aide à réguler la température corporelle.
• Il est idéal pour soulager les irritations de la peau..
• Aide à prévenir et à traiter la constipation.

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Avantages esthétiques de l'eau de riz

L'eau de riz est riche en propriétés bénéfiques pour la peau, telles que vitamines, minéraux, antioxydants et autres composés.. Grâce à ces propriétés, il aide à protéger la peau des rayons du soleil, à combattre l'inflammation et les irritations de la peau et à prévenir le vieillissement prématuré..

L'un des composés les plus spéciaux de l'eau de riz est l'inositol., un complexe qui favorise la croissance cellulaire et stimule la circulation sanguine, Ceci est essentiel pour prévenir les premiers signes de l'âge et réduire l'apparence des pores ouverts dans la peau. En conclusion, les avantages cosmétiques de l’eau de riz sont:

• Une peau plus lisse, plus lisse.
• Excellent comme tonique naturel.
• Aide à ouvrir les pores fermés du visage.
• Soulage l'irritation de la peau.
• Fournit une couverture de peau protectrice.
• Peut être appliqué sur les cheveux pour plus de brillance et de douceur.

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Comment préparer de l'eau de riz

Beaucoup ont la fausse idée qu'il reste de l'eau de riz après le lavage du riz avant sa cuisson., mais pas tout à fait. Cette eau peut être utilisée, mais elle n'offre pas les mêmes avantages que la véritable eau de riz, préparée lors de la cuisson du riz dans de l'eau..

Ingrédients

• Demi tasse de riz blanc
• 4 tasses d'eau

La préparation

1. Dans une casserole, faites bouillir les quatre tasses d'eau. Puis ajoutez le riz et laissez mijoter à feu doux pendant 20 minutes.
2. Une fois prêt, filtrez le riz et mettez l'eau de côté dans un récipient en verre. Si vous avez l'intention de l'appliquer sur la peau, mettez-la au réfrigérateur. Quand il fait très froid, appliquez-le à l'aide d'un coton.

Dans des pays comme le Mexique, il est de tradition de le parfumer à la cannelle et de le sucrer au sucre.. Il peut également être accompagné de produits laitiers et de noix, même s’il est approprié que la diarrhée soit consommée sans aucun supplément..