La mangue africaine, le fruit qui a révolutionné les régimes

Que pensez-vous de découvrir ensemble les secrets de La mangue africaine, le fruit qui a révolutionné les régimes?

Tu ne peux pas vivre manger du céleri? Aimez-vous tout manger? C'est un plaisir que vous ne pouvez pas vous priver? Combien voudriez-vous perdre ces kilos qui ont été laissés depuis si longtemps?

Eh bien, il semble que la réponse à vos prières soit apparue. Quelque chose qui vous fera perdre 8 à 11 kg en 4 semaines! Cela semble incroyable, non? Continuez à lire pour en savoir plus.

Un fruit qui a révolutionné les régimes

La mangue africaine, dont le nom scientifique est Tryingia gabonensis, est un arbre ouest africain typique qui atteint 25 à 40 mètres. Elle est très appréciée pour ses propriétés alimentaires et médicinales..

Bien qu'il soit maintenant arrivé en Espagne et en Amérique du Sud, il est consommé par les habitants de cette région depuis plus de 200 ans sous forme de fruits frais et d'épaississant dans les soupes..

La graine de ce fruit est connue sous le nom de noix dikka obgono. Selon des enquêtes anthropologiques, ces personnes utilisent non seulement la mangue africaine comme nourriture, mais aussi traitement de la fièvre jaune et de la diarrhée persistante.

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Ce qui est intéressant, c’est que c’est une aide précieuse lorsqu’on cherche à manger, car cela diminue la faim..

Vous vous demandez sûrement quel est son effet sur le poids des gens?

La mangue africaine est à l’étude car ses propriétés ont stimulé la curiosité de nombreux scientifiques. Depuis lors, trois études ont été publiées avec le même résultat principal: La mangue africaine vous aide à perdre du poids!

Études réalisées

Dans deux des études, 2 groupes d'individus ayant besoin de perdre du poids ont été choisis, qui ont consommé pendant une période de 4 à 10 semaines une certaine quantité de mangue africaine ou un placebo sans changer leur routine quotidienne..

À la fin des études, Ceux qui avaient pris Irvingia gabonensis 30 minutes avant leur repas étaient capables de perdre 5,6% de leur poids corporel. (environ 10 kilos pour la deuxième étude) contre 1% des sujets ayant pris le placebo.

Des diminutions des taux de cholestérol et de glucose dans le sang ont également été observées.. Dans la troisième étude, nous avons utilisé un extrait de mangue africaine, IGOB131, qui, une fois inoculé à des rats, a montré que le stockage des graisses était inhibé dans les cellules..

De nombreuses entreprises proposent désormais des capsules d’extrait d’Irvingia gabonensis sur la base de ces études et des témoignages positifs donnés par des centaines de personnes ayant utilisé ce produit, qui présentent les avantages suivants..

Avantages de la mangue africaine

• Grande perte de poids: de 3 kg la première semaine à 11 la quatrième.
• Aide à brûler les graisses
• Accélère le métabolisme
• Abaisse le taux de cholestérol, en particulier les LDL
• Stabilise la glycémie
• Diminue l'appétit:en raison de sa teneur élevée en fibres
• Propriétés antioxydantes
• Aide à éliminer les toxines
• Supplément nutritionnel efficace:en raison de sa teneur en vitamine B
• Régule l'activité de la leptine: jeinfluence sur le sentiment de satiété

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Une merveille, non? Mais il est bon de savoir quelques choses avant.

Que dois-je faire?

Il y a plusieurs points à considérer si vous achetez et consommez de la mangue africaine..

1. Seulement la graine

Rappelez-vous que Ce qui est utilisé pour la préparation des capsules est la graine de mangue africaine, alors ne vous y trompez pas, porter une attention particulière à la concentration d'IGOB131 dans l'extrait que vous achetez.

N'oubliez pas que votre efficacité a été prouvée dans une étude et que les bons résultats dépendent de la quantité de formulation utilisée.

2. Supplément de régime

La mangue africaine est un complément alimentaire sain, dont l'influence sur l'appétit vous permettra de consommer moins de calories dans les six repas que vous prendrez pendant la journée. Il est également important de boire beaucoup d'eau et de faire de l'exercice.

3. Prendre avant les repas

Une efficacité accrue a été observée si la capsule d'extrait est prise 30 minutes avant les repas avec un verre d'eau..

4. Suivez les instructions du fabricant

Bien que ce soit un complément naturel, les doses efficaces sont celles indiquées sur l'emballage, car elles dépendent du pourcentage de pureté de l'extrait. Suivez les instructions et obtenez de bons résultats.

5. Faites attention à ne pas être dupe

Dans les achats sur Internet, il est toujours possible de se faire avoir, soit avec un produit de qualité médiocre qui utilise n’importe quel type de mangue ou qui n’est pas efficace, soit aussi en vendant des produits qui n’existent même pas..

Chaque fois que vous le pouvez, achetez à un endroit où vous pouvez vous plaindre et évitez les pages proposant des offres spectaculaires..

Ce produit a-t-il des contre-indications??

Comme tout nouvel aliment que nous intégrons à notre alimentation et qui entraîne des modifications du métabolisme, la mangue africaine peut avoir des effets secondaires qui durent quelques jours..

Alors ne vous inquiétez pas, voici quelques effets secondaires de la mangue africaine:

• Maux de tête: signifie généralement que vous devez boire de l'eau et que votre taux de sucre dans le sang diminue
• Flatulence:en raison de l'accélération du métabolisme.
• Insomnie:probablement causée par l'augmentation du niveau d'énergie. C'est un problème qui disparaît à court terme..
• Blackouts:est rare mais peut être dû à une diminution de l'apport calorique dû à la suppression de l'appétit.

Quelques derniers mots…

Maintenant que vous connaissez les effets positifs et négatifs que peut offrir la mangue africaine, c'est peut-être la réponse que vous attendiez depuis si longtemps: un produit naturel, peu coûteux et efficace..

La réponse finale est à vous; Prenez les rênes de votre vie et saisissez l'occasion de perdre du poids en excès. Ensemble, vous et la mangue africaine peuvent réussir.

Et bien sûr, consultez toujours une diététiste pour plus de conseils sur la supplémentation..

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