Menstruation Abundant 5 Remèdes pour le combattre

La menstruation abondante est un problème pour beaucoup de femmes qui, mois après mois, souffrent de gêne dans leur vie quotidienne. En outre, ce type de période peut s'accompagner d'autres symptômes tels que douleur, fatigue, sensation de malaise, etc..

Découvrez les meilleures solutions naturelles pour combattre les symptômes abondants de la menstruation.

Chaque femme une période différente

Chaque femme a une période différente. Certains ne remarquent que leur présence et ne leur posent aucun inconvénient dans leur routine. D'autres, en revanche, souffrent de symptômes différents au cours de la période et même avant, tels que:

• Gonflement
• Sautes d'humeur
• L'inflammation
• La douleur
• Sensibilité

Cependant, certains indicateurs nous permettent de savoir si nous sommes dans la fourchette normale. En particulier, nous devrions être attentifs aux éventuels changements soudains, qui peut être la conséquence d'une étape de stress, de changements de régime ou d'un problème de santé.

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Menstruations abondantes

Les menstruations abondantes, également appelées ménorragies, peuvent être caractéristiques et génétiques de notre cycle menstruel depuis nos premières menstruations. Mais aussi peut être lié à d'autres causes:

• Endométriose
• Fibromes utérins
• Polypes de l'endomètre
• Problèmes de thyroïde
• Changements hormonaux
• Le stress

Beaucoup de femmes Je ne sais pas si tes règles sont très abondantes car tu n'as aucune référence par défaut. Pour cette raison, vous devriez vérifier si l'une de ces phrases a obtenu une réponse affirmative:

• La menstruation dure plus de 8 ou 10 jours.
• Vous utilisez plus de 8 tampons externes ou internes par jour ou besoin de les changer toutes les 2 ou 3 heures.
• Votre cycle dure moins de 21 jours.

Remèdes pour le combattre

1. Poivrières

Le poivrier (Vitex agnus-castus) est une plante médicinale très inconnue qui peut être très bénéfique pour de nombreuses femmes. Il peut être efficace à la fois pour ceux qui ont des règles abondantes comme pour ceux qui souffrent de aménorrhée Le poivrier aidera à réguler les œstrogènes et la progestérone.

D'autre part, cette plante, que l'on peut prendre en infusion ou en comprimés, est également utile pour soulager les douleurs et les crampes menstruelles. Cependant, même si le traitement avec cette plante est efficace, nous devrions être patients. Plusieurs mois peuvent être nécessaires pour constater les résultats..

2. Civière péruvienne

La maca péruvienne est un excellent régulateur hormonal pour les hommes et les femmes de tout âge. En fait, beaucoup de femmes le prennent pour améliorer leur fertilité et d’autres pour s’adapter aux changements de la ménopause..

Sans aucun doute nous devons prendre en compte certaines personnes peuvent causer de la nervosité. Pour cette raison, il est important de commencer petit et d'augmenter progressivement..

3. La gentiane

La gentiana non seulement combat les règles abondantes, mais aide également à prévenir l'anémie. C'est un problème très courant chez les femmes qui perdent beaucoup de fer tous les mois..

Gentiana est également très bénéfique pour faciliter la digestion, améliorer la fonction hépatique, stimuler l'appétit et éliminer les imperfections de la peau. On peut le prendre par infusion ou teinture (topique).

4. Portefeuille

Tout d'abord, l'achillée millefeuille (Achillea millefolium) est une plante médicinale qui se distingue par ses propriétés santé différentes. Grâce à sa teneur en huiles essentielles, en minéraux et en antioxydants, il peut nous aider à traiter différents troubles..

En outre, la millefeuille agit à la fois comme un équilibreur hormonal et, ses propriétés antispasmodiques en font un analgésique naturel. Ainsi, avec cette plante, nous pouvons soulager la douleur de la menstruation et même de l'endométriose..

D'autre part, cette plante est également très efficace pour traiter les varices, les hémorroïdes, l'acné, les cicatrices et l'hypertension. On peut le prendre par infusion, teinture ou même le cultiver soi-même à la maison.

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5. Vitamines vertes

Enfin, un remède qui ne manque jamais pour la plupart des déséquilibres est les vitamines vertes. Grâce aux nutriments contenus dans les feuilles vertes, tels que l’acide folique, nous pouvons améliorer la fonction hépatique et la densité et la qualité du sang.

Les vitamines vertes comprennent les fruits et différents types de feuilles vertes:

• Épinards
• Bette à carde
• Feuilles de betterave
• Feuilles de radis
• Roquette
• Cresson

Goûtez les délicieuses vitamines vertes qui vous surprendront par leur goût délicieux. Dès la première vitamine, vous remarquerez comment d’autres problèmes de santé s’améliorent et comment votre énergie et votre vitalité augmentent. En outre, ils constituent le meilleur moyen d’atteindre le poids idéal..