Des milliers de personnes déprimées découvrent sans le savoir si tel est votre cas

Les données, sans doute, peuvent sembler quelque peu contradictoires pour nous: il y a des personnes profondément déprimées qui ne sont pas conscientes de leur réalité intérieure.

Ils ne réalisent pas le poids de leurs émotions négatives et la contradiction psychologique qui les envahit..

Cependant, C’est une réalité évidente que de nombreux psychologues et médecins détectent quand ils doivent traiter les symptômes associés.

Douleurs musculaires, sautes d'humeur, colère, haine de soi, sautes d'humeur ou mépris de tout ce qui vous entoure sont des symptômes liés à la dépression..

Les gens ont l'intuition que quelque chose se passe, que la vie semble parfois désaccordée et étrange.,que tout va dans le sens opposé à ce qu'ils attendaient.

Cependant, ils continuent d'avancer. Ils le font parce qu’ils disposent des mécanismes de défense appropriés leur permettant de s’adapter à la force..

Ainsi, ils réduisent les émotions au silence, noient l'amertume, dissolvent le stress avec anxiété, et l'anxiété, à son tour, avec de multiples douleurs psychosomatiques..

Cela peut nous surprendre mais c'est un fait: la dépression cachée existe et des milliers de personnes le traversent sans le savoir.

Dans ce qui suit, nous vous expliquons quelles sont les principales caractéristiques de cette situation très complexe. Check it out.

Les personnes déprimées développent leur impuissance et leur malaise lentement et régulièrement

La plupart des dépressions n’ont pas de déclencheur objectif et opportun, car il peut s’agir d’une perte, d’un choc émotionnel ou du fait de vivre avec une situation de chômage..

• Les personnes les plus dépressives semblent avoir presque tout pour être heureux: une famille, une maison, un travail…
• Les psychologues nous disent que les sentiments dépressifs se développent comme des mauvaises herbes dans un beau jardin. Un jour vient où il recouvre tout de sa densité, avec ses épines et ses arbustes froids.
• Un insatisfaction, léthargie émotionnelle, sentiment de perte de contrôle de la vie elle-même se mêlent.

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Nous remarquons que nous arrêtons de faire tout ce que nous aimons parce que les obligations nous l’emportent jour après jour… . Nous normalisons ces sentiments négatifs.

Alors le problème se pose…

Nous ne rapportons pas la plupart des symptômes à la dépression

Nous allons dans les centres de soins primaires parce que nous sommes épuisés, sans énergie.

Le médecin, comme d’habitude, fait des analyses de sang et, après avoir pris connaissance des résultats, nous dit que nous n’avons rien de mal et qu’il suffit d’améliorer son régime alimentaire, de se reposer et de prendre des vitamines..

• Dans quelques mois, nous revenons parce que nous avons mal au dos. Le médecin nous conseille alors de rechercher un physiothérapeute.
• Cependant, peu de temps après, nous avions prévu un nouveau rendez-vous car nous souffrions d'insomnie et de beaucoup de nervosité. C'est à ce moment que les benzodiazépines commencent à être prescrites..
• Enfin, et sur la recommandation d'arrêter le traitement de ces médicaments pour éviter la dépendance, le médecin nous envoie chez un psychiatre qui pose le diagnostic final: dépression.

Très probablement, jusqu'à ce que nous atteignions ce diagnostic final et précis, il faudra 1-2 ans sans que nous nous rendions vraiment compte de ce qui se passe..

Une réalité très complexe à laquelle nous devrions accorder plus d'attention.

Les personnes déprimées n'acceptent pas leur état

Le mot dépression ne fait pas peur. Il génère un rejet à la fois par la personne qui la traverse et par la société..

• Nous sommes ce monde qui continue de penser que «Les personnes déprimées sont tristes et ce n’est qu’une attitude faible et défaitiste de ne pas savoir regarder les choses différemment».
• En pensant que c'est une erreur. La dépression, sous toutes ses formes, est une maladie qui devrait être traitée de manière multidisciplinaire, c'est-à-dire par le biais de médicaments, d'une psychothérapie et d'un soutien social adéquat..
• Mais quand une personne est diagnostiquée, elle a l’impression que le monde s’arrête soudainement et que tout change..
• En supposant que le vrai problème les oblige à faire face à leurs démons intérieurs, leurs vides, le tissu brisé de leurs cœurs et mettre de l'ordre dans l'esprit obsessionnel pour cacher les émotions.

Ils pensent qu’ils ont besoin de bouger comme si de rien n'était pour rester fonctionnel..

S'attaquer à la dépression n'est pas facile pour personne; Cependant, il y aura un moment où il sera impossible pour nous de continuer à avancer.

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Comment reconnaître que je souffre de dépression?

Les psychologues ont des points clés qui les guident dans l'établissement d'un diagnostic possible..

Ce sont les principaux signes:

• L'insomnie
• Apathie
• Des sautes d'humeur constantes
• Sans défense, le sentiment que quoi que vous fassiez, rien n'ira bien.
• Sentant que vous n'avez aucun contrôle sur quoi que ce soit.

Ce sont sans aucun doute les facteurs les plus récurrents. À ceux-ci s’ajouteraient des problèmes plus graves que le patient lui-même ne néglige généralement pas, tels que l’automutilation ou des pensées liées au suicide..

Apprenons donc identifiez-les dès que possible et demandez de l'aide.

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