Ne pas pleurer fera plus de mal

Ne pas pleurer vous fait sentir courageux, capable de contenir les larmes qui insistent pour tomber. On croit que simplement ignorer et tout sera résolu. Cependant, c’est là que réside le vrai problème..

Quand nous étions petits, nous avons pleuré presque tout. Si nous tombions nous tombions en larmes, si quelqu'un nous faisait mal, nous pleurions de la même manière.

Cependant, à mesure que nous grandissons, ces moments d’explosion sont beaucoup moins fréquents..

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Beaucoup de gens croire que pleurer est une action dont il faut avoir honte.

Non seulement pour avoir dérangé ceux qui nous entourent, mais pour avoir été mis en évidence.

Les pleurs démontrent la fragilité; Une personne qui ne peut pas se contenir ne peut dissimuler ses sentiments. Ces séquences de croyances sont terriblement nuisibles..

Ne pas pleurer fait qu'empirer les choses

Même si vous ne laissez pas la réaction physique naturelle, votre âme Il pleure Demandez à enlever toute la douleur à l'intérieur de vous.

Tout comme nous pleurons quand une blessure saigne, alors nous pleurons quand notre coeur est blessé.

Lorsque vous évitez de pleurer, vous attrapez tout ce qui devrait être jeté..

Imaginez que quelqu'un que vous aimez vous blesse et que vous ne puissiez rien dire, cette personne ne cesse de vous faire mal.

Ensuite, il reste silencieux face à toutes les déceptions qui continuent de se produire. Pendant ce temps, intérieurement, c’est éviter une bataille que tu ne veux pas affronter.

Toute cette douleur, ces pensées deviennent un cercle vicieux, ces émotions négatives suffocantes se transforment en quelque chose de mauvais.

Au début, le corps va essayer d'alerter contre la douleur physique. Un terrible mal de tête, maux d'estomac, inconfort dans n'importe quel autre membre…

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Donc vous commence à s'estomper comme une bougie. Avec cela, vous deviendrez une personne grise et toutes les souffrances que vous aurez essayé de contenir s’enracineront et ne vous quitteront jamais..

Il est vrai que cette situation peut être inversée, mais il sera beaucoup plus difficile d’atteindre ce moment. Il est donc important de ne pas attendre si longtemps.

Ne pas pleurer n'est pas bénéfique. Faites ceci et vous comprendrez tout plus clairement..

Reconnaissez et extériorisez vos sentiments

Des émotions positives et négatives sont nécessaires.. Vous n'êtes pas obligé d'être malheureux d'être triste. Cette émotion vous permet de mesurer votre joie antagoniste.

Nous avons commis l’erreur de ne pas pleurer mais surtout de ne pas reconnaître nos propres émotions..

Nous nions de toutes nos forces et les ignorons. N'est-il pas vrai que lorsque quelque chose nous rend heureux de nous en souvenir, nous nous sentons bien? Pourquoi ne pas faire cela avec le négatif?

Les émotions les plus sombres nous avertissent que nous ne faisons pas les choses correctement, que les gens autour de nous ne sont pas les bons, ou que ce n'est pas la voie à suivre.

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Cependant, nous préférons nous enfouir la tête, mettre tout ce que nous ressentons dans un coffre-fort et le garder à l'intérieur de nous sans le moindre risque de le laisser sortir..

Ce n'est pas une façon de auto destruction?

Tout est plus facile, beaucoup plus simple. Nous rendons la tâche difficile pour les croyances qui ne sont pas bonnes pour nous et ne sont pas vraies.

Il est essentiel d'observer les émotions, s'ils nous font nous sentir bien ou mal, puis les exprimer. Nous pouvons exprimer nos émotions en parlant, en pleurant, en criant, en courant…. Quoi qu'il en soit, l'important est d'externaliser.

Le meilleur antidouleur

Ne pas pleurer nous empêche de découvrir le meilleur analgésique pour toutes les souffrances. Les pilules ne sont pas nécessaires, ni aucun médicament soulageant les maux de tête que vous ressentez maintenant.

Les larmes permettent au stress retenu de sortir, être libéré et nous quitter. Cela nous fera sentir beaucoup mieux.

Peu importe la difficulté de la situation que vous traversez. Quoi que ce soit, pleure. Libérez toute frustration, ressentiment, colère, anxiété, pensées de tourments…. Laissez-les couler!

Après cela, après avoir beaucoup pleuré et s’être endormi, vous aurez l’impression de courir un marathon..

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Vous vous sentirez épuisé mais très détendu. Visage rouge et yeux gonflés, mais l'âme sera en paix.

Ce bien-être vous aidera à recommencer.. Prendre les meilleures décisions et aller de l'avant.

Pourquoi ne pas pleurer vous empêche d'avoir la possibilité de réparer ce qui a effacé votre sourire aujourd'hui.