Origan et ses différentes utilisations médicinales

L'origan n'est pas simplement un condiment polyvalent, il a la capacité d'améliorer et de protéger notre santé..

Il a longtemps été utilisé dans le cadre de thérapies alternatives pour soigner les infections, les maladies respiratoires et gastro-intestinales, entre autres..

Bien que ses propriétés cicatrisantes se manifestent le mieux dans ses dérivés, tels que l’huile essentielle, les feuilles séchées ont également les mêmes propriétés, mais en plus petites quantités..

Voici cinq raisons concrètes pour lesquelles l'origan est si spécial dans un régime sain et équilibré:

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1. Origan: excellente source de nutriments

L'origan et ses huiles d'olive sont riches en minéraux essentiels au corps, tels que le magnésium et le calcium, qui renforcent les os; le manganèse et le cuivre, qui favorisent l'action des enzymes antioxydantes; le potassium, qui régule la pression artérielle; zinc, fer, entre autres.

C’est également une source importante de vitamines (C, E, K, E6) et d’oméga 3..

2. Propriétés antibactériennes et antifongiques

Il a été prouvé que deux composants de l'origan, du thymol et du carvacrol, obtenus à partir de l'extraction de leurs huiles essentielles, sont très efficaces pour lutter contre les microorganismes dangereux tels que giardia, E. coli et salmonelles, ainsi que pour lutter contre différents types de les champignons.

Pour cette raison, l'origan est utilisé depuis longtemps pour protéger les aliments et en tant qu'agent antifongique applicable sur la peau..

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3. prévient le vieillissement et le cancer.

Les antioxydants sont essentiels au maintien d'une bonne santé car ils empêchent les dommages cellulaires causés par les radicaux libres, des molécules nocives impliquées dans l'apparition de maladies chroniques et liées au vieillissement. empêche également la formation de molécules cancéreuses.

De nombreuses études indiquent que l'origan est la plante aromatique qui contient le plus d'antioxydants. La même chose est vraie quand on le compare avec d'autres aliments végétaux tels que les pommes de terre.

Par exemple, l'origan aurait une activité antioxydante 42 fois supérieure à celle de la pomme et 30 fois supérieure à celle de la pomme de terre..

4. Activité digestive

L'origan peut aider le système digestif à mieux fonctionner de différentes manières. principalement par l'augmentation de la salivation, ce qui permet de lisser plus efficacement les aliments dans la cavité buccale et de stimuler la circulation de la bile dans les organes digestifs.

Cette substance facilite l'absorption des graisses dans l'intestin grêle et élimine l'excès d'acide dans l'estomac..

5. Aide à réduire les douleurs menstruelles

L'origan a longtemps été utilisé pour traiter la douleur, les crampes et d'autres problèmes du cycle menstruel féminin. Par exemple, l'huile d'origan favorise la circulation sanguine dans le bassin et l'utérus, ce qui réduit la douleur produite dans ces zones..

En outre, il est également utilisé pour déclencher et même réguler le cycle menstruel..

Facile à trouver et à utiliser.

Vous trouverez non seulement de l'origan dans les supermarchés à bas prix, mais vous pouvez facilement le cultiver. Vous pouvez ensuite le consommer de différentes manières, bien que la consommation fraîche telle que l'huile d'olive soit préférable..

Certaines personnes peuvent être à l’origine d’une gêne, telle que des réactions allergiques, et ne doivent pas être consommées pendant la grossesse ou l’allaitement.. C'est un aliment excellent, riche en propriétés curatives et qui convient à toutes les personnes qui souhaitent mener une vie saine..

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