Qu'est-ce que l'acupression et à quoi sert-il?

Savez-vous ce qu'est l'acupressure? Selon la médecine traditionnelle chinoise, le corps humain a environ 20 canaux d'énergie, appelé méridiens.

Sa stimulation permet de créer une connexion avec certains des organes les plus importants, réalisant un équilibre qui vous permet de garder votre corps et votre esprit en harmonie.

Lorsque les nœuds de ces méridiens sont bloqués ou en état d’ivresse, un déséquilibre se produit dans notre champ énergétique, provoquant divers symptômes et maladies qui réduisent la qualité de la vie..

Acupressure, thérapie d'acupuncture chinoise, vise à réactiver la circulation de l'énergie contrôler naturellement toutes les maladies liées à ces déséquilibres.

En quoi consiste cette technique? Quels sont ses avantages? Nous parlerons des détails suivants..

Qu'est-ce que l'acupression?

L'acupressure est une procédure thérapeutique qui combine les principes de massage et d'acupuncture sans l'utilisation d'aiguilles.

Cette pression est exercée sur une série de points stratégiques situés dans tout le corps pour favoriser la récupération physique..

Chaque point ou groupe de points est lié à un organe interne. et est connecté à celui-ci par un réseau de canaux d'énergie appelés méridiens.

À travers ces méridiens circule le "Ki" ou Chi, c'est l'énergie vitale qui nous maintient en vie. Cette énergie est héritée de nos parents et est renforcée par l'énergie que nous recevons de la nourriture et de l'air que nous respirons..

Comment fonctionne l'acupression?

L'acupressure agit entre vos doigts en exerçant une pression avec le doigt, l'articulation du doigt ou le dos d'un crayon..

• Les experts de l'art effectuer une exploration sur les points et les méridiens, pousser pour trouver l'emplacement exact qui favorise le rétablissement du patient.
• Au début, vous pouvez ressentir une légère sensation de picotementdans le corps; cependant, à mesure que la technique continue, elle devient de plus en plus légère.
• La pression appliquée à chaque point dure entre 15 et 30 secondes., après s’être assuré que c’est exactement le point auquel le déséquilibre énergétique est supposé être. Après la session, le soulagement sera presque immédiat..

Il est important de garder à l'esprit que Les effets de cette thérapie peuvent varier d’un organisme à l’autre.. L'un des aspects les plus difficiles consiste à trouver les points à traiter..

Par conséquent, il est normal que certains points ne fonctionnent pas comme prévu..

Quelle est l'utilisation de l'acupression?

L'acupressure est recommandée en tant que complément pour traiter une grande variété de maladies récemment découvertes ou chroniques..

Votre pratique cherche à stimuler les canaux d'énergie du corps atteindre un équilibre qui permet au corps et à l'esprit de guérir.

Certains des dysfonctionnements qui sont traités avec cette thérapie sont:

• Douleurs musculaires, contractures ou courbatures.
• Sensation de fatigue chronique ou d'épuisement.
• Stress, anxiété et nervosité.
• Dépression et problèmes de sommeil.
• Troubles menstruels.
• Symptômes de la ménopause.
• Constipation, diarrhée ou problèmes digestifs.
• Arthrite et arthrite.
• Mauvaise circulation sanguine.
• Paralysie faciale.

Les points de puissance les plus utilisés

Hégu

• Situé sur le dos de la main, entre le pouce et l'index.
• Ne convient pas aux femmes enceintes.
• Peut être utilisé pour les douleurs musculaires, les maux de tête, les problèmes inflammatoires et les troubles digestifs..

Zusanli

• Situé à trois pouces et un doigt sous l'articulation du genou.
• Soulage divers problèmes digestifs et la sensation de fatigue.
• Peut être utile pour soulager les maux de dos.

Neiguan

• Situé au niveau du pli transversal du poignet entre les tendons du long muscle palmaire et le fléchisseur radial du bras.
• Convient pour les palpitations, les nausées et les vomissements et douleurs articulaires supérieures.
• Il peut calmer divers troubles psychologiques.

Quelles sont les précautions à prendre pour pratiquer l'acupression??

Avant de commencer un traitement d'acupression Il est essentiel de considérer certaines mesures préventives:

• Les points de suture dans la région abdominale sont contre-indiqués pour les femmes enceintes.
• Une forte pression ne doit pas être appliquée aux patients affaiblis, aux personnes âgées ou aux enfants..
• Cette technique n'est pas recommandée lorsque la personne a faim ou est en état d'ébriété, car elle pourrait provoquer un évanouissement..
• Il est contre-indiqué dans des régions telles que l’avant du cou, les aisselles, les côtés de la poitrine et autour des seins..

L'acupressure est une technique efficace contre l'incontrôlabilité due aux déséquilibres énergétiques du corps..

Bien qu'il puisse être appliqué à la maison, devrait toujours être fait en utilisant les informations nécessaires pour éviter des blessures..

Comment soulager les maux de tête et le stress avec l'acupressure