Les plantes et les aliments qui empêchent la coagulation du sang

La coagulation sanguine est la processus dans lequel le sang perd sa liquidité et forme des caillots. Cela évite la perte de sang (saignement) en cas de blessure. C'est une partie cruciale de l'hémostase: arrêter la perte de sang des vaisseaux sanguins endommagés.

Dans l'hémostase, une paroi d'un vaisseau sanguin endommagé est recouverte d'une plaquette et d'un caillot contenant de la fibrine pour arrêter le saignement. De cette façon, les dommages peuvent être réparés. D'autre part, lorsque la coagulation du sang est affectée par certains facteurs, les troubles suivants peuvent survenir:

• Angine de poitrine.
• Crises cardiaques.
• Embolie artérielle.
• Coups.
• Embolie pulmonaire.
• Thrombose veineuse rénale.
• Thrombose veineuse profonde.

Les thrombi sont une obstruction formée à partir de sang coagulé. et les cellules qui entravent la circulation du sang à travers ce point. Les thrombi produisent une inflammation, avec douleur et gonflement des tissus affectés. Ce phénomène s'appelle la thrombose..

Si vous avez l'une de ces conditions, votre médecin peut vous prescrire certains médicaments réduire le risque de coagulation du sang. De nombreux médecins vont également prescrire une aspirine par jour. En plus de ces médicaments, il existe également des plantes et des aliments qui peuvent empêcher la coagulation du sang..

Pour réduire le risque de thrombose interne ou de caillots sanguins., Il est recommandé de suivre un régime pauvre en graisses saturées., riche en fibres ainsi que des fruits et des légumes. En ce sens, plusieurs aliments ont des propriétés anticoagulantes..

Les plantes et les aliments qui empêchent la coagulation du sang

Salicylates

Lorsque cela est justifié, les médecins prescrivent une aspirine par jour pour réduire le risque de coagulation du sang et prévenir les complications pour la santé du patient. Selon les instituts nationaux de la santé, Les composants d'aspirine responsables de la réduction du risque de coagulation du sang sont appelés salicylates..

Les salicylates se trouvent également dans une grande variété de fruits et de légumes.

Aliments riches en salicylate:

• Ananas.
• Au miel.
• Raisins.
  • Dérivés: Vin, Vinaigre, Cidre.
• Fraises.
• Les mûres.
• Prunes.
• Oranges.
• Olives.
• Radis.
• Tomate
• Chicorée.
• Myrtille.
• Raisins.
• Mandarines.
• Framboises.
• Abricots.
• Cassis.
• Pruneaux.
• Poivrons épicés.

Les herbes et les épices riches en salicylates sont: curry cayenne paprika thym, safran, gingembre, réglisse et menthe.

Acides gras oméga-3

Selon la Harvard School of Public Health, Les acides gras oméga-3 sont des nutriments essentiels qui aident à réguler la coagulation sanguine normale. La plupart des gens pensent que pour recevoir des acides gras oméga-3, ils doivent consommer une alimentation riche en poisson..

Bien que le poisson soit une source d’acides gras oméga-3, vous en trouverez également dans de nombreux légumes, notamment les choux de Bruxelles, les feuilles de chou vert, les épinards et la salade. Les sources végétales oméga-3 sont les graines de lin, les graines de tournesol, l'huile de canola, l'huile de maïs et le soja..

Vitamine E

Une étude publiée en 2011 dans la revue Thrombosis Research a examiné les effets de la vitamine E sur la formation de caillots sanguins. Les chercheurs ont découvert que cette vitamine est capable d'inhiber les plaquettes, les cellules responsables de la coagulation et fonctionnent donc comme un anticoagulant naturel. Selon le Bureau des suppléments diététiques, la vitamine E se trouve dans diverses huiles, ainsi que dans les épinards, le brocoli, le kiwi, les mangues et les tomates..

Alcool

L'alcool est un anticoagulant puissant.. Son mécanisme engendre une réduction de l'agrégation plaquettaire. taux réduits de fibrinogène, caillot sanguin; et fibrinolyse accrue, processus par lequel les caillots sanguins se dissolvent.

Aliments à éviter

Les aliments riches en vitamine K stimulent les caillots. Par conséquent, les personnes sujettes à la thrombose devraient éviter de les consommer. Les aliments riches en vitamine K comprennent les légumes à feuilles vertes. Aussi le chou, les épinards, le brocoli, la laitue et les asperges; tout comme certains fruits comme les pêches et les bananes.

Considérations générales

La grande question est: comment éviter de devenir un patient ou, pire, une statistique??

L’approche pharmaceutique consiste à prendre une faible dose d’aspirine chaque jour pour fluidifier le sang. Mais la nature nous a beaucoup aidés à diluer correctement le sang et à lutter contre la coagulation insuffisante..

Une des options naturelles les plus couramment utilisées est l'huile de morue. D'autres alternatives se trouvent dans certaines plantes, telles que la famille des herbes Allium. (ail et oignon) parce qu'ils contiennent du soufre et sont efficaces dans le traitement des problèmes de pression artérielle.

L'ail est anti-inflammatoire, diminue le cholestérol, détend les vaisseaux sanguins et réduit l'agglutination plaquettaire..

Le curcuma, ou curcuma, combat l'inflammation et la formation de plaques dangereuses. À son tour, le gingembre favorise la circulation sanguine, abaisse la pression artérielle élevée et décourage la formation de caillots..

Bien que les fruits et les légumes fassent partie d’un régime équilibré, trop manger peut causer des complications. Si vous traitez avec des anticoagulants, évitez les aliments mentionnés ci-dessus. N'oubliez pas d'informer votre médecin des médicaments que vous prenez et de votre régime alimentaire habituel..

Les 7 meilleurs aliments pour augmenter les plaquettes sanguines