Pourquoi l'eau gazeuse est-elle dangereuse pendant la grossesse?

L'eau gazeuse est une boisson très bien reçue en raison de ses différents avantages. En outre, Ne contient aucun produit chimique, sucre ou ingrédient normalement présent dans les boissons gazeuses aromatisées.. Alors, pourquoi cela pourrait-il être dangereux pendant la grossesse??

Consommation d'eau pendant la grossesse

L'eau est la composante la plus importante du corps humain. En fait, représente environ la moitié du poids d'une femme. D'autre part, chez un enfant, l'eau peut représenter environ 75% de son poids..

Cependant, pendant la grossesse, une redistribution de l'eau se produit dans le corps de la femme. Pendant la période de lactation, environ 87 à 90% de la composition du lait est composée d’eau. C'est pourquoi, maintenir un excellent état d'hydratation afin que l'état nutritionnel de l'enfant et de la mère soit bon.

Toutes les boissons sont bonnes?

Toutes les boissons sur le marché ne répondent pas aux besoins nutritionnels des femmes enceintes. Par exemple: sodas, boissons sucrées, caféine, eau gazeuse, entre autres.

L'eau avec laquelle nous satisfaisons la demande de notre corps provient de différentes sources. Cela peut provenir de l'ingestion de liquides et d'aliments (2 300 ml par jour) ou de la production d'eau résultant du métabolisme cellulaire (200 ml par jour)..

En général, boire de l'eau gazeuse ne pose aucun risque pour les femmes pendant la grossesse. Cependant, il existe des conditions particulières dans lesquelles la consommation devrait être limitée. Dans cet article, nous allons parler de ces raisons.

Quelle est l'eau pétillante?

Aussi appelé eau gazeuse, est de l'eau qui contient de l'acide carbonique et des minéraux. Le processus de carbonatation peut être produit artificiellement ou naturellement en absorbant le dioxyde de carbone stocké dans les roches..

Cependant, dans certains pays, l'eau pétillante est régulièrement consommée, principalement dans la région européenne, en raison de ses multiples avantages. Ci-dessous, nous allons énumérer certains d'entre eux.

Avantages de l'eau minérale gazeuse

• Facilite la digestion, en particulier chez les personnes souffrant de dyspepsie.
• Stimule la sécrétion de suc gastrique et neutralise l'acidité de l'estomac.
• Diminue les concentrations d'aldostérone chez les femmes en bonne santé.
• Aide à contrôler et à réduire les taux de mauvais cholestérol et les risques cardiométaboliques.

Pourquoi l'eau gazeuse est dangereuse pendant la grossesse?

L'eau gazeuse est une boisson saine. Cependant, certaines précautions doivent être prises, en particulier lorsque la femme a des problèmes de santé. Dans ce qui suit, nous expliquerons brièvement le sujet..

L'hypertension

Selon la Fédération argentine de cardiologie, l’hypertension est une cause majeure de mortalité maternelle, de prématurité et de mortalité périnatale. Malheureusement, la cause de la maladie est inconnue. Mais comme l'hypertension est liée à l'eau gazeuse?

En général, le sodium est presque toujours présent dans tous les types d’eau, et l’eau gazeuse ne fait pas exception. Dans plusieurs études, il a été conclu que le Le sel (chlorure de sodium) est l'une des principales causes de la pression artérielle..

À leur tour, les risques d'augmentation de la pression dépendent de différents génotypes ou modèles héréditaires, en particulier ceux liés au développement de l'hypertension..

Donc, Si la femme enceinte a une hypertension artérielle ou a une tendance familiale en termes d’hypertension artérielle, elle devrait éviter de prendre du sel., y compris l'eau pétillante.

Insuffisance rénale

L'insuffisance rénale est l'incapacité des reins à filtrer le sang des produits chimiques nocifs présents dans le corps. Pour cette raison, Si vous buvez trop d’eau gazeuse, le sodium peut modifier l’équilibre des reins..

Pendant la grossesse, le corps d'une femme a besoin d'environ 1 200 à 1 500 mg de sodium par jour. Cependant, quand il y a un excès de sel dans le corps, il s'accumule dans les tissus et les organes. Cela rend la tâche des reins difficile car il n'est plus possible de filtrer correctement le sang et de le vieillir prématurément..

À la suite, de grandes quantités de sel favorisent la rétention de liquides et de toxines, Cela se traduit par un gonflement des pieds (œdème), une fatigue, une sensation de froid et des ballonnements..

Les femmes enceintes devraient éviter les risques associés à la consommation de sel, en particulier si elles présentent des symptômes d'insuffisance rénale. Donc, il sera toujours préférable de boire de l'eau naturelle.

Distension abdominale

Les conditions cliniques telles que le météorisme, l'aérophagie et les flatulences sont des modifications de la mobilité intestinale qui ne permettent pas l'absorption des gaz produits dans l'intestin. En conséquence, la douleur et le gonflement se produisent dans la région abdominale..

Généralement, ces conditions sont dues à une alimentation trop rapide, au stress ou à la consommation d'aliments causant des gaz. Cependant, la rétention de gaz est également l'un des premiers symptômes de la grossesse.

Cela est dû à l'augmentation de la progestérone, une substance qui détend les tissus et ralentit la digestion, provoquant des gaz, des flatulences et des ballonnements..

Comme mentionné précédemment, le L'eau gazéifiée contient du dioxyde de carbone, ce qui peut provoquer des émanations. Pour cette raison, si vous souffrez déjà d'une variante du ballonnement, du reflux gastro-oesophagien, du côlon irritable ou enflammé, il est recommandé d'éviter de boire de l'eau gazéifiée pour ne pas aggraver la gêne abdominale..

Comme vous pouvez le constater, l’eau gazeuse est un liquide sain qui offre différents avantages aux hommes et aux femmes en bonne santé. Cependant, les femmes enceintes doivent consommer ce produit avec prudence, surtout s’ils ont un problème de santé cardiovasculaire, rénale ou gastro-intestinale..