Pourquoi ai-je des lignes de clou et comment puis-je m'en débarrasser?

Toutes les femmes veulent des ongles forts, beaux et forts qui ne se cassent pas facilement.

Le problème est que parfois, des taches ou des signes apparaissent, qui non seulement aggravent l'apparence, mais sont également le symptôme d'un déséquilibre dans notre corps..

Découvrez dans cet article quelle est la signification des lignes qui apparaissent sur les ongles et comment les éliminer naturellement.

Lignes horizontales sur les ongles

Les lignes blanches plus épaisses qui apparaissent horizontalement sur les ongles peuvent avoir différentes causes. Les plus courants sont les suivants:

Maladie sévère avec forte fièvre

La personne a souffert d'une maladie grave, telle qu'une pneumonie ou une scarlatine..

Dans ce cas, il apparaît sur plusieurs ongles en même temps, car l'organisme a donné la priorité à la pathologie de guérison plutôt qu'à la croissance des ongles..

Aucun traitement ne sera nécessaire, mais les lignes disparaîtront à mesure que nous récupérerons.

• À mesure que les ongles poussent, environ 1 millimètre par semaine, il est possible de calculer la date du stress traumatique dans notre corps..

Le diabète

Si nous avons des antécédents familiaux de diabète et d’autres symptômes caractéristiques du diabète, les rides des ongles peuvent être le résultat d’un diabète non traité..

La première étape sera aller chez notre médecin pour effectuer les tests pertinents et obtenir un diagnostic.

De nombreux cas de diabète de type 2 ont été traités naturellement avec des suppléments tels que la stevia et la cannelle..

Le psoriasis

Cette maladie de la peau qui provoque une desquamation et une inflammation affecte différentes parties de notre corps, y compris les ongles, où elles peuvent provoquer des lignes horizontales..

Les personnes qui en souffrent peuvent vivre avec une grande angoisse, car la douleur et les démangeaisons peuvent être très angoissantes..

Bien qu'en théorie le psoriasis ne soit pas guéri, de nombreuses personnes ont constaté une amélioration considérable en choisissant un régime alimentaire plus équilibré et plus sain..

Il est recommandé d'inclure des aliments frais et naturels pauvres en sucres, en graisses raffinées et nocives..

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Problèmes de circulation sanguine

Si nous avons une mauvaise circulation et d'autres symptômes tels que des varices ou une lourdeur dans les jambes, cela peut être la cause des lignes de l'ongle..

Pour améliorer la circulation, nous devrions mener une vie active et une alimentation fraîche et complète.

Il est recommandé d'augmenter la consommation d'aliments rouges (tomates, baies, poivre de Cayenne, etc.)..

On peut aussi prendre des bains à température alternée (froid-chaud) et des massages aux huiles essentielles (romarin, cyprès, noisette).

Déficit en zinc

Le zinc est un oligo-élément essentiel à de nombreuses fonctions de notre corps et également à des ongles forts et en santé..

Votre carence peut causer taches ou lignes horizontales, qui devrait être un signe d'alerte pour augmenter la consommation de ce minéral.

Nous pouvons prendre du zinc en tant que supplément, ou le consommer dans les aliments:

• Poudre de cacao
• Graines de pastèque séchées
• De la viande
• Huîtres
• Cacahuètes
• Sésame
• Potiron (et ses graines)
• Beurre

Lignes de clou verticales

Les lignes verticales ont des causes différentes de celles horizontales:

Vieillissement

L'explication la plus commune des lignes verticales des clous est le vieillissement..

Cependant, avec une bonne alimentation riche en antioxydants, nous pouvons retarder la détérioration des radicaux libres à la fois à l'extérieur et à l'intérieur.

Voici quelques-uns des aliments les plus antioxydants:

• Cacao
• Ail et oignon
• Avocat
• Raisin
• Tomate
• Citron
• Brocoli
• Safran
• Thé vert
• Noix de Grenoble
• Pomme
• Capsicum

Déficit en vitamine B12

Dans certains cas, l’apparence des rides des ongles peut être liée à un manque de vitamine B12, c’est-à-dire une anémie pernicieuse..

Cela peut être dû à la mauvaise assimilation de ce nutriment ou régime végétarien strict.

Nous trouvons de bonnes sources de vitamine B12 dans les aliments suivants:

• Des oeufs
• Boeuf
• Crustacés
• Produits laitiers
• Spiruline
• Levure de bière

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Déficit en magnésium

Le manque de magnésium peut également nous amener à développer ces lignes. Malheureusement, la nourriture manque de plus en plus de ce minéral à cause de la pauvreté de la terre, qui manque de plus en plus d'éléments nutritifs.

Le plus conseillé est d'opter pour un supplément de magnésium. Les plus courants sont le chlorure (excellent pour lutter contre la constipation) et le citrate (le mieux adapté à l'acidité gastrique)..