L’orange est l’un des fruits les plus consommés au monde et, bien que certains l’ignorent, son écorce est une source d’une grande variété de nutriments favorables à la santé..

Pour beaucoup, il est presque instinctif de le jeter à la poubelle. Cependant, il est prouvé qu'il possède de nombreuses propriétés dont les effets sur le corps empêchent le développement de diverses maladies..

Bien que le goût ne soit pas aussi agréable que la pulpe et le jus, ses composés actifs sont une raison suffisante pour envisager leur inclusion dans l'alimentation.

En outre, bien qu’il soit légèrement amer, de nombreuses recettes peuvent être ajoutées pour donner une touche exquise. agrumes.

Pour cette raison, voici huit propriétés médicinales intéressantes que vous aimerez sûrement connaître.

Orange Peel Propriétés

1. Empêche le cholestérol élevé

Les phytochimiques et les flavonoïdes contenus dans la peau d’orange en font un remède naturel contre le cholestérol incontrôlé..

Ces antioxydants nettoient les artères et empêchent la formation de plaque lipidique qui provoque l’encrassement et la formation de caillots..

D'autre part, cela procure des avantages pour la santé cardiovasculaire car réduit le risque d'hypertension, de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux.

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2. combattre l'acidité

Les composés actifs contenus dans cet ingrédient exercent un effet alcalin qui aide à réduire l'acidité de l'estomac..

Consommé dans des smoothies ou sous forme de thé, équilibrer le pH digestif et réduire l'excès de formation d'acide avant les difficultés digestives.

En cas de brûlures d'estomac sévère et répétitif, il est recommandé de le consommer quotidiennement pendant 20 jours.

3. Soulage les problèmes digestifs

On estime que chaque 100 grammes d'écorce d'orange contiennent 10,6 grammes de fibres alimentaires; nutriment essentiel qui améliore la santé digestive.

Une ingestion régulière peut réduire le transit intestinal lent et favoriser l'élimination des déchets retenus dans le côlon..

C'est l'un des meilleurs remèdes à la maison pour prévenir le syndrome du côlon irritable, la diarrhée et les maladies inflammatoires. Et pourtant c'est apaisant et a des effets positifs sur la flore microbienne qui protège les intestins.

4. Est antibactérien

Les extraits naturels de cet ingrédient ont une forte concentration en phénols et en antioxydants, ce qui lui confère des qualités antimicrobiennes et bactéricides..

À la fois interne et externe, peut combattre un certain nombre d'agents pathogènes nocifs, y compris E. coli ou Listeria monocytogenes.

5. Prévient et traite les maladies respiratoires.

La peau d'orange contient jusqu'à 10 fois plus de vitamine C que le jus et par conséquent, est l'un des meilleurs alliés pour renforcer le système immunitaire.

Ce nutriment antioxydant empêche la prolifération de virus et de bactéries et renforce les mécanismes de défense pour prévenir maladies respiratoires tels que:

• Bronchite
• Froid
• La grippe
• Les allergies
• L'asthme
• Cancer du poumon

6. améliore la santé dentaire

Mâcher de la pelure d'orange est une habitude qui permet:

• Rafraîchissez votre souffle.
• Bactéries de contrôle.
• Évitez les taches jaunes anti-esthétiques.

En outre, il contient des extraits et des huiles essentielles qui constituent une barrière protectrice contre les effets néfastes de la plaque et des infections associées..

Aussi est recommandé pour les patients sensibles aux dents, et son application quotidienne diminue les symptômes.

En plus de cela, il peut être râpé comme une pâte ou en frottant l'intérieur de vos dents.

7. vous aide à perdre du poids

Cet ingrédient contient des propriétés hypocaloriques, fibreuses et détoxifiantes qui vous aident à perdre du poids..

En outre, consommé sous forme de thé ou ajouté à d'autres recettes, favorise les processus de nettoyage du corps. En plus de prolonger la satiété pour contrôler l'apport calorique excessif.

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8. améliore l'apparence de la peau

En outre, en externe offre également des avantages intéressants que nous pouvons utiliser à la fois en santé et en esthétique..

Sa grande contribution de vitamine C minimise les taches ainsi que d'autres marques anti-esthétiques vieillissement prématuré.

À travers ses extraits, la peau d'orange nous aide à éclaircir et à couvrir ces petits changements qui apparaissent de l'exposition au soleil, des coups de soleil et des coups de soleil., et toxines.

Votre infusion sert de tonique naturel parce qu'il nettoie les pores en profondeur. Cela empêche la formation de points noirs, boutons et acné..

Ainsi, cette partie de l’orange que vous jetez habituellement est vraiment un excellent allié pour votre santé et celle de votre famille..

En bref, obtenez le zeste d’écorce d’orange, savourez-le dans votre thé et savourez sa saveur exotique dans de nombreuses recettes..