Quelle est la température corporelle normale?

La température corporelle normale est un sujet extrêmement délicat à traiter, car il y a beaucoup d'aspects qui peuvent le modifier et le changer.

Dans les mesures de température, dans ce qui est considéré comme une plage normale, peut influencer différents facteurs tels que:

• Le stress
• Nourriture
• Âge
• Genre
• Que ce soit le jour ou la nuit

Nous nous inquiétons toujours d'une très forte fièvre. Cependant, avoir une très basse température est tellement dangereux et nuisible quand vous avez une fièvre de 40 ° C.

Connaître le niveau optimal pour notre corps afin d'éviter les risques ou les diagnostics négatifs est extrêmement important..

Il existe des milliers de façons de mesurer la température et beaucoup sont inefficaces. Il est donc essentiel que vous preniez tous ces facteurs en compte pour parvenir à un diagnostic précis..

Si vous avez des idées confuses sur le moment où vous faites de la fièvre ou qu'il fait très froid, nous vous indiquerons aujourd'hui quelle est la température corporelle normale..

Température corporelle normale

Comme nous l'avons mentionné précédemment, chaque température est très différente selon les personnes. Cependant, il est reconnu que la moyenne normale ou la plus commune est comprise entre 36,6 ° C et 37 ° C parmi la population adulte.

Pour les bébés, les valeurs normales varient de 34,7 ° C à 37,7 ° C, ce qui peut varier en fonction des mesures, de la partie du corps et de l’heure de la journée..

Il est considéré que un bébé a de la fièvre lorsqu'elle dépasse 38 ° C et atteint 39 ° C; Dans ce cas, il est conseillé d'appeler le pédiatre immédiatement..

Chez les enfants, il se passe quelque chose de très similaire chez les adultes: la température corporelle normale varie de 36 ° C à 37 ° C, selon la méthode de mesure utilisée.

Une différence pouvant atteindre 1 ° C peut exister entre les mesures axillaire et rectale. Il est donc très important de prendre cela en compte afin de ne pas vous alarmer..

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Basse température

Avoir une température basse dépend principalement de facteurs externes. Cependant, il peut y avoir une chute soudaine, appelée hypothermie..

Une hypothermie peut être envisagée lorsque les niveaux sont inférieurs à 35 ° C, donc, avoir 36 ° C n'est pas synonyme d'alarme.

Fièvre

Lorsque la température corporelle est supérieure à 37,5 ° C, on parle de fièvre. Si un thermomètre rectal est utilisé, ce chiffre peut dépasser 37,7 ° C ou même 38 ° C.

Si la fièvre atteint plus de 39 ° C, voire 40 ° C, aller chez le médecin immédiatement.

Une forte fièvre peut provoquer des lésions tissulaires, un délire et, dans les cas les plus extrêmes, une crise cardiaque..

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Quand mesurer la température corporelle?

L'environnement influence directement les degrés marqués par le thermomètre., Nous vous recommandons donc de prendre en compte ces données:

• Entre 6 heures et 18 heures, il peut y avoir une augmentation de 0,5 ° C par rapport à la température actuelle.
• En hiver, cette température augmente légèrement plus qu'en été.
• Les femmes ont tendance à avoir des températures beaucoup plus élevées que les hommes..

Elle peut varier de 0,2 ° C à 0,5 ° C, selon que cela se situe ou non dans votre cycle menstruel..

• Avoir une journée stressante, une mauvaise alimentation ou mesurer votre température tout de suite après un combat peut faire monter votre niveau d'environ 0,5 ° C..
• L'alcool est un facteur très variable car il peut l'augmenter ou le diminuer. Cela dépend de la quantité d'alcool que vous avez bue et du temps écoulé entre l'ingestion et la mesure de la température..
• L'activité physique ou l'exercice peuvent entraîner une augmentation. Il est déconseillé de mesurer la température immédiatement après avoir agité ou effectué une routine d'exercice..

Quelle est la meilleure façon de mesurer la température corporelle?

Il y a quatre façons de le mesurer:

• Axillaire
• Rectal
• Oral
• Casque

Les plus courants sont axillaires et oraux. Cependant, l'aisselle est la moins fiable, car elle est la plus affectée par les facteurs environnementaux et celle qui reflète la température interne la plus basse de la personne..

À son tour, la méthode rectale est dite la plus précise, bien qu'il ait été démontré que cette zone change beaucoup par rapport au niveau de température actuel d'une personne et peut produire des résultats élevés même si elle diminue..

La mesure orale est l’un des moyens les plus accessibles et le plus largement utilisé par les gens car elle permet de mesurer la température des artères linguales et d’obtenir ainsi un résultat plus précis..

Il est recommandé de garder la bouche fermée pendant la mesure., avec la langue étendue pendant environ 3 ou 4 minutes.