Recommandations pour traiter l'arthrite

L'arthrite est une maladie chronique et la seule solution totalement définitive dans certains cas consiste à opter pour une chirurgie.

Ce que nous voulons aujourd'hui, c'est envisager une série de recommandations et de conseils pour éviter au maximum les interventions chirurgicales..

L'arthrite peut être divisée en plusieurs classes et chacun a des symptômes différents. Voici les types les plus courants d'arthrite..

Les types les plus courants d'arthrite

L'arthrite est l'une des maladies les plus courantes dans le monde.. Concrètement, des millions d'adultes et la moitié des adultes de plus de 65 ans (personnes âgées) souffrent d'inconfort causé par cette maladie..

Arthrose

L'arthrose, ou arthrose, est le type d'arthrite le plus répandu chez les personnes âgées. se produit lorsque le cartilage commence à se déchirer et à s'effilocher.

En ce qui concerne les symptômes, les plus courants sont un engourdissement et une douleur modérée lors d'activités telles que marcher, descendre et même lorsque nous ne voulons que nous reposer..

Polyarthrite rhumatoïde

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune, cela signifie que le corps lui-même attaque les tissus d'une articulation; comme pour protéger le corps contre les maladies ou les blessures.

Cette maladie peut non seulement détruire les articulations, mais causer également des problèmes d'organes tels que le cœur, les muscles, les vaisseaux sanguins, le système nerveux et les yeux.

La goutte

La goutte est considérée comme l'une des formes les plus douloureuses de présentation de l'arthrite; Cette attaque peut commencer lorsque des cristaux d'acide urique s'accumulent dans les ligaments ou les cavités articulaires..

Ces dépôts ont tendance à provoquer une inflammation, des rougeurs, de la chaleur, des douleurs et beaucoup de raideur dans les articulations..

En savoir plus: symptômes et traitements de la goutte

Signes alarmants

• Douleur articulaire incessante
• Articulations enflammées
• Joints durcis ou engourdis
• Sensibilité ou douleur au contact d'une articulation
• Problèmes d'utilisation ou de déplacement normal d'une articulation
• Chaleur et rougeur d'une articulation touchée

Lire la suite: Comment le régime alimentaire influence le contrôle de l'arthrite?

Traitement spécifique

Arthrose

Certains médicaments peuvent aider à contrôler la douleur causée par cette maladie..

De plus, le repos et l'exercice contribueront à déplacer les articulations plus facilement.. Il est également fortement recommandé de maintenir un poids adéquat (faible)..

Polyarthrite rhumatoïde

Avec un traitement approprié, il est possible de contrôler la maladie et d'empêcher sa progression, mais pour le moment, il n'y a pas de traitement curatif..

Si un traitement approprié est suivi, ainsi que les recommandations médicales, il sera possible de bouger plus facilement et de constater que la douleur diminuera..

Mais il faut se rappeler qu’étant une maladie auto-immune, il est possible de subir des crises aiguës à certains moments; qui peut également être contrôlé avec des médicaments.

La goutte

Le plus recommandé lors d’une crise de goutte est de consulter un médecin fiable pour définir ce qui a déclenché le problème; et ainsi définir comment prévenir de futures attaques.

La mesure principale consistera à réduire les niveaux d'acide urique dans le sang, ce qui est possible grâce à un régime alimentaire spécifique et à l'aide de médicaments sur ordonnance..

La plus courante en ce qui concerne le traitement aigu de la goutte est l’utilisation d’AINS, ainsi que de corticostéroïdes tels que la prednisone ou la colchicine; qui est un analgésique spécifique pour les attaques de goutte.

Traitements ou conseils généraux pour traiter l'arthrite

Perdre du poids

Le conseil principal et primordial à considérer sera toujours une perte de poids. La meilleure façon de relâcher la pression excessive sur vos articulations est de perdre du poids..

Ainsi, les articulations les plus bénéfiques seront celles des genoux, des pieds, des chevilles, de la taille et de la colonne vertébrale..

Pratiquez le bon exercice

L’exercice est un autre des meilleurs moyens d’aider vos articulations, car l’inactivité physique est très nocive pour les personnes souffrant déjà d’arthrite..

L'exercice sera le plus approprié s'il est guidé par une personne qui comprend le sujet, comme un thérapeute physique..

Évitez les exercices violents

Tous les exercices qui impliquent une fatigue articulaire excessive devraient être évités car ils ne sont pas la meilleure option pour les personnes de plus de cinquante ans; après tout, ils peuvent les blesser, en particulier ceux souffrant d'arthrite.

L'exercice modéré est le plus approprié, comme c'est le cas, par exemple, avec la marche.

Pratiquer le yoga

Cette activité est particulièrement intéressante pour les patients souffrant de tout type d'arthrite..

Il est très important que ce type d’activité soit réalisé avec l’aide d’un enseignant connaissant les mouvements appropriés. pour la maladie; ainsi que d'être en mesure de les guider sur la façon dont ils devraient être effectués.

Évitez de porter des poids

Ce qu’une personne souffrant moins d’arthrite devrait faire, c’est dépasser le poids de ce qu’elle porte, car elle empêche le problème articulaire de s’améliorer..

Par conséquent, il est recommandé d'utiliser des instruments permettant de porter le poids partout sans trop d'effort.