Remède à la maison de miel et d'ail pour renforcer la santé respiratoire

Vous voulez savoir comment renforcer la santé respiratoire? Il peut être compromis en raison des effets négatifs des toxines environnementales, d'une mauvaise alimentation et d'autres agents externes produire une irritation et une détérioration des tissus.

Bien que chaque personne souffre de différentes manières, en fonction de l'activité de son système immunitaire, il est fréquent que des symptômes et des affections qui nuisent à sa qualité de vie soient générés..

Le plus inquiétant est que les virus et les bactéries peuvent générer des infections et, dans les cas graves,, produire des réactions inflammatoires qui rendent la respiration difficile et le passage de l'oxygène et des nutriments dans les poumons.

Pour cette raison, il est important d'améliorer votre style de vie, essayer de maintenir un régime alimentaire sain qui répond aux besoins nutritionnels pour renforcer la santé respiratoire.

Miel à l'ail pour renforcer la santé respiratoire

Le miel à l'ail est un vieux remède traditionnel utilisé comme allié pour lutter contre les problèmes majeurs affectant la santé respiratoire..

Comme son nom l’indique, il est fait de gousses d’ail et de miel, obtenant un sirop naturel aux propriétés antibiotiques et détoxifiantes.

Avantages de miel

Le miel bio est un produit reconnu pour ses multiples applications médicinales, gastronomiques et cosmétiques..

• Il a été utilisé pendant des siècles comme base pour le développement de remèdes naturels, principalement pour lutter contre les infections, les problèmes respiratoires et les difficultés digestives..
• C'est une source importante d'enzymes et d'antioxydants. qui, avec leurs vitamines et minéraux, aident à garder les défenses actives et fortes.
• Contient des sucres naturels qui augmentent le niveau d'énergie du corps, préviennent la fatigue et accélèrent le rétablissement après un malaise causé par une maladie..
• Ses composés antiviraux et antibiotiques aide à éliminer les micro-organismes responsables d'infections, et toujours créer une couche de protection contre les attaques futures.
• C'est un expectorant naturel et anti-inflammatoire qui, entre autres, calme l'excès de production de flegme, et aide à traiter les maux de gorge et la congestion.

Avantages de l'ail

En raison de sa teneur élevée en nutriments essentiels, l’ail est un complément idéal pour améliorer de nombreux aspects de la santé.

Bien qu'il ait des centaines d'applications culinaires, son pouvoir médicinal est apprécié depuis des milliers d'années..

• Il contient une substance active appelée allicine, qui agit comme anti-inflammatoire et antibiotique, facilitant le soulagement des infections respiratoires..
• Arrête la croissance d'une grande variété de virus et de bactéries. dans le corps, les empêchant de générer des complications de santé.
• C'est un remède classique contre la gorge, les éternuements et d'autres symptômes respiratoires, car son ingestion favorise le nettoyage du système..
• Il existe des composés anticancéreux attribués à l'ail, ce qui pourrait bénéficier aux personnes à risque de cancer du poumon.
• Il sert à améliorer la santé des patients souffrant d'asthme, de bronchite ou d'autres maladies inflammatoires affectant de manière chronique la santé respiratoire..

Comment préparer ce remède à la maison?

Pour profiter des avantages de ce miel à l'ail sain, il est très important d'acheter du miel 100% biologique.

En effet, le miel raffiné contient du sucre et n'a pas la même valeur nutritionnelle..

Ingrédients

• 3 têtes d'ail
• 1 tasse de miel biologique (335 g)

Ustensiles

• Bouteille en verre avec couvercle
• Cuillère en bois

La préparation

• Broyer les têtes d'ail jusqu'à obtenir une pâte épaisse.
• Mettez l'ail dans le bocal en verre et couvrez-le de miel.
• Mélangez les ingrédients avec une cuillère en bois pour que l'ail soit bien distribué.
• Fermer la bouteille et mettre dans un endroit sombre et frais pendant 7 jours.

Mode de consommation

• Une fois le temps recommandé écoulé, prenez chaque jour une cuillerée de miel à l'ail, l'estomac vide..
• En cas de problèmes respiratoires, prendre entre 3 et 5 cuillères à soupe par jour..
• Si vous préférez, vous pouvez ajouter de l'eau tiède pour faciliter la consommation..

Rappelez-vous que même s'il ne s'agit pas d'un médicament miracle, ce produit naturel peut vous aider à garder vos défenses fortes éviter des problèmes de santé plus graves.

Suivez les instructions et gardez le mélange à portée de la main pour en profiter pleinement et renforcer naturellement la santé respiratoire..