Remèdes naturels et à la maison pour soulager la sciatique

Le nerf sciatique est le plus gros nerf de notre corps et lorsqu'il est enflammé, soit par irritation, soit par compression, il est possible de ressentir une douleur très forte. Il commence à la taille, descend la cuisse et atteint en dessous du genou. La douleur sciatique Il est très courant et provoque souvent une sensation de tiraillement ou de pincement qui peut même paralyser et empêcher la personne de continuer ses activités normales..

La sciatique peut être contrôlée avec des remèdes maison et il est également recommandé de se reposer pendant un jour ou deux..

Si vous avez le problème, il est très important de consulter un médecin, car vous pouvez en diagnostiquer la gravité et déterminer si vous avez besoin d'un traitement plus intensif..

Cependant, pour compléter ces traitements, recommander les meilleurs remèdes à la maison pour soulager la sciatique.

Remèdes à la maison pour soulager la sciatique

Jus de pomme de terre et céleri

Le jus de pomme de terre et de céleri a été très positif pour soulager la sciatique, mais le seul inconvénient est qu'il nécessite une centrifugeuse à jus.

Simplement, la recette consiste à extraire le jus des pommes de terre et le le céleri à 280 ml. Une fois prêt, il devrait être consommé quotidiennement..

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Infusion de saule

Willow contient une substance appelée salicine, l'ingrédient actif de l'aspirine. Merci à cette propriété, La perfusion de saule est également recommandée pour soulager la douleur sciatique.

En bref, faites bouillir un demi-litre d’eau avec un morceau d’écorce de cet arbre et laissez cuire 15 minutes. Après ce temps, retirer du feu, filtrer et boire toutes les 8 heures.

Ortie

L'ortie a des propriétés qui aident à détendre le nerf sciatique et à diminuer la douleur.. Pour profiter de cet avantage, il est recommandé de préparer un bain d'un litre de infusion d'ortie ou choisissez de faire passer des branches d'ortie fraîches dans la zone douloureuse pour soulager la douleur et l'inflammation dans la zone touchée.. Cette dernière recommandation devrait être faite très soigneusement deux fois par jour..

Thym et Origan

Le thym et l'origan sont deux excellents alliés pour soulager la sciatique, car ils possèdent des propriétés anti-inflammatoires. Pour ce faire, il vous suffit de mélanger une cuillère à soupe de thym frais, un origan et une ortie dans un litre d’eau; Amenez ensuite la préparation sur le feu et laissez reposer pendant 5 minutes. Une fois que vous avez terminé, filtrer et boire deux fois par jour..

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Ail

L'ail cru est un autre remède recommandé pour la sciatique, car c'est un aliment qui aide à garder le sang au chaud, permet une bonne circulation et c'est la clé pour soulager ce type de douleur.

Cataplasme de houblon

Pour soulager la douleur et l'inflammation de la région touchée., une autre bonne option consiste à préparer un cataplasme de houblon, qui est fait en faisant bouillir cette herbe pendant 10 minutes, puis en l'enveloppant dans une gaze.

Sans laisser refroidir, appliquer sur la zone douloureuse et couvrir avec un chiffon pour conserver la chaleur.

Eau chaude

L'application de chaleur sur la zone touchée est idéale pour soulager la douleur et réduire l'inflammation.. Pour ce faire, placez simplement des bouteilles d'eau chaude au moins 3 fois par jour..

Se déplacer

Bien qu'il soit recommandé de rester un jour ou deux, les experts recommandent de ne pas en faire trop car cela peut être contre-productif.

Idéalement, après deux jours de repos, reprenez vos activités normales, évitez de porter trop de poids ou de tourner le dos pendant les 6 premières semaines qui suivent l'apparition de la douleur..

Massages

Les massages sont d’une grande aide dans la lutte contre la spasmes musculaires qui viennent généralement avec la sciatique. Ce type de thérapie doit être effectué par un professionnel, car une mauvaise mobilité peut entraîner plus de sensibilité..

Les massages peuvent diminuer la tension et la douleur et contrôler le stress que la condition peut causer..