Remèdes à la maison pour hydrater les talons secs

Apprenez à hydrater des talons secs qui donnent à nos pieds un aspect très laid. Chaque fois que nous devons enlever nos chaussures ou porter des sandales, nous souffrons parce que nos pieds sont fissurés et négligés..

Cependant, pour beaucoup de gens, il ne suffit pas d'utiliser un hydratant pour résoudre ce problème.

Découvrez dans cet article 9 remèdes naturels et faits maison, ainsi que des conseils pour humecter les talons secs et obtenir de beaux pieds doux.

9 remèdes maison pour hydrater les talons secs

Pour résoudre vos problèmes avec des talons secs, il faut beaucoup de discipline pour suivre une routine de soins spécifique. L'hydratant n'est pas suffisant dans la plupart des cas pour traiter ce problème..

Nous devons apprendre à prendre soin de nos pieds avec les traitements d'exfoliation, d'hydratation et de nutrition appropriés. Nous soulignerons également pourquoi d'autres facteurs tels que le régime alimentaire, la posture ou les chaussures que nous portons sont importants..

1. Cuisson de l'eau chaude

Deux fois par semaine, nous pouvons appliquer ce remède pour hydrater les talons secs. Il suffit de préparer un bain de pieds avec de l’eau chaude et du bicarbonate de soude et de commencer à se détendre.

• Nous allons tremper nos pieds pendant 20 ou 30 minutes. La peau se ramollira et nous pourrons alors exfolier ou hydrater plus facilement, comme indiqué ci-dessous..

2. Exfoliation au sel de mer et à l'huile d'olive

Après un bain de pieds ou à tout autre moment, nous pouvons exfolier nos pieds en combinant, à parts égales, du gros sel avec de l'huile d'olive. Ce mélange est simple et très efficace..

• Massons nos pieds en insistant sur les talons pendant 5 minutes à chaque pied..
• Le sel de mer est un pelage très puissant qui éliminera les cellules mortes de la peau. L’huile d’olive, au contraire, la nourrira en profondeur.

3. Masque de pied au beurre de karité et à l'églantier

Une fois par semaine, nous pouvons recourir à un masque de pied pendant 30 minutes.

Puisque les talons sont généralement plus durs et plus secs, nous recommandons d’utiliser des ingrédients très nourrissants tels que le beurre de karité et l’huile de rose musquée..

• Le beurre de karité nourrit et élasticité la peau tout en le huile de rose musquée  facilite la régénération cellulaire.
• Ils constituent un excellent mélange pour les zones de peau très sèches du corps..

4. Masque d'argile verte et de yaourt

Si nos talons ne sont pas trop fissurés, nous pouvons opter pour un masque d'argile verte et de yaourt.

• Bien que l'argile ait tendance à sécher la peau, mélangé avec du yaourt, nous augmentons son pouvoir d'hydratation.
• Ce masque, grâce à l'argile, agit également comme un exfoliant.

5. Huile d'amande et de miel

Ce recours peut être efficace pour améliore la flexibilité de la peau du talon et la protection contre les agents externes.

• La combinaison d'huile d'amande et de miel est idéale pour les talons très doux..
• Nous n'aurons qu'à l'appliquer une fois par semaine pendant 30 minutes.

6. Les bonnes chaussures

Il existe certains types de chaussures qui augmentent la sécheresse et l'usure du talon.. Ce sont ces chaussures avec des semelles très dures ou droites, ou des matériaux inappropriés..

• Nous devrions être à l'aise avec les chaussures. Nous pouvons obtenir des modèles qui correspondent à la forme de nos pieds et permettent une bonne transpiration.

7. marcher correctement

Soutenir lourdement votre poids corporel sur vos talons peut également être un facteur dans ce problème.. Apprendre à se tenir debout nous aidera à avoir de beaux talons et à améliorer notre posture..

• Lorsque nous sommes debout, nous devrions faire attention à mettre le poids de notre corps au centre du pied, ni aux bouts ni aux talons.
• En marchant, nous allons aussi essayer de le faire correctement. Ce sera difficile au début, mais avec patience, nous le ferons de plus en plus naturellement..

8. Hydrater de l'intérieur

Comment pouvons-nous hydrater de l'intérieur? Consommer des aliments riches en nutriments pour notre corps. Nous devons ingérer bonnes quantités de vitamines, de minéraux et d'acides gras essentiels tous les jours:

• Fruits et légumes crus: jus, gaspachos, shakes, salades, etc..
• Graines oléagineuses
• Graines naturelles et germées
• Grains entiers
• Les légumineuses
• Algues
• Ghee ou beurre clarifié

9. boire de l'eau

Le dernier remède est le plus important. Boire de l'eau tout au long de la journée, à jeun et en dehors des repas, est la meilleure habitude pour combattre nombre des problèmes de santé de l'intérieur..

Si nous voulons éviter le dessèchement de la peau, nous devons fournir de l'eau à notre corps.. En combinant une bonne hydratation à l'extérieur et à l'intérieur, nous résoudrons le problème des talons secs..