Remèdes naturels pour Aphonia et Dysphonia

L'aphonie (perte totale de la voix) et la dysphonie (perte partielle de la voix, avec variations de ton, de volume et de qualité) sont des problèmes très fréquents qui se produisent souvent. pour abus ou abus vocal.

En bref, nous allons passer en revue les causes profondes et les différents remèdes naturels et astuces simples qui peuvent nous aider à retrouver la parole..

Causes courantes d'aphonie et de dysphonie

- Parlez plus fort que la normale;

- Inhaler de la fumée de cigarette ou d'autres gaz irritants;

- Ingérer des produits toxiques ou irritants;

- Toux ou raclement de la gorge;

- Chantez avec des techniques inappropriées;

- Lésion du cordon vocal (comme des nodules ou des polypes);

- Maladies des voies respiratoires;

- Températures extrêmes (par exemple, ingestion de boissons très froides ou très chaudes, basses températures extérieures, etc.);

- Mauvaise utilisation de la respiration (par exemple respiration par la bouche la nuit)

- Problèmes émotionnels et nerveux.

Si l'aphonie dure plus de 3 ou 4 jours, il est recommandé de consulter un otolaryngologiste pour un examen visuel du larynx et d'éliminer d'autres causes..

Une fois que la cause est identifiée en suivant le traitement indiqué par le médecin, nous pouvons également avoir recours à des conseils qui aideront à améliorer le problème plus rapidement. Avant tout, nous devons éliminer tout ce qui pourrait aggraver l'inflammation (cigarette, alcool, etc.). Aussi essayer de réchauffer la région du cou, surtout en la protégeant par temps froid.

Voici quelques aliments et suppléments naturels qui aideront à résoudre le problème. En bref, les personnes qui devraient faire un usage spécial de leur voix au quotidien (enseignants, orateurs, chanteurs, orateurs…) devraient suivre les mêmes conseils..

Remèdes naturels

• Le gingembre est une racine très recommandée pour le soin des cordes vocales. En plus d'être consommé frais, infusé ou même déshydraté. Quelques gouttes d’huile essentielle de gingembre (diluée avec de l’huile d’amande) peuvent également être appliquées sur le cou..

• Sirop d'oignon antibactérien et de cassonade: faites bouillir deux oignons avec un demi-litre d'eau pendant 20 minutes. Dans le liquide restant, ajoutez deux ou trois cuillères de sucre brun. Prendre des gorgées toute la journée.
• InfusThym No: Le thym a de nombreuses propriétés. En fait, dans ce cas, il sera très utile s’il est préparé sous forme de perfusion. Avec le jus de demi-citron, sucrer avec du miel. Vous pouvez aussi vous gargariser.
• Propolis: De même, cet antibiotique naturel doit être pris avec de l’eau chaude toute la journée..
• Infusion de sauge et plantain: Ces deux plantes sont riches en mucilage, un type de fibre soluble à muqueuse émolliente et réparatrice. Préparer une infusion à prendre et se gargariser.
• Mélange d'huile d'olive, chérie et citron: mélanger une cuillère à thé d'huile d'olive (pressée à froid), un de jus de citron et deux de miel et prendre 1 cuillère à soupe 4 fois par jour jusqu'à amélioration visible.
• Aigremoine: Une excellente plante qui adoucit la voix et améliore la gorge. Il devrait être pris soit sous forme d'extrait, soit sous forme d'infusion. Il est également possible de se gargariser.
• Regaliz (ou réglisse): Cette racine aide à expectorer et à dégonfler les voies respiratoires. Il doit être pris soit en infusion (faire bouillir les racines épaisses pendant une longue période), soit en comprimés naturels que l'on trouve dans les herboristes.. La réglisse n'est pas recommandée pour les personnes souffrant d'hypertension.

Étirement des cordes vocales

En ce sens, un exercice curieux et surprenant qui nous permettra de dégonfler les cordes vocales Il est très rapide de saisir la langue (avec un chiffon propre) et de l'extraire doucement, puis de la déplacer rapidement dans toutes les directions..

Effectuez l'exercice pendant quelques secondes et répétez l'opération deux ou trois fois. Même si le sentiment est étrange lors de l'exercice, vous remarquerez alors une amélioration..

Homéopathie

Par exemple, les remèdes homéopathiques aideront à exploiter rapidement les effets des remèdes naturels..

- Pour les personnes qui abusent excessivement de leur voix: Argentum Metallicum ou Rhus Tox;

- A ceux qui ont perdu la voix après avoir crié: l'arnica;

- Pour ceux qui présentent une aphonie ou une dysphonie, ressentent également des douleurs dans la région: Causticum;

- Après un discours en plein air, avec des changements de ton continus pendant que vous parlez: Arum Triphillum;

- Aphonie froide et humide: Dulcamara;

- Aphonie froide sans humidité: Causticum

- Aphonie nerveuse: Geslenium.

Après avoir choisi le type de drogue, dissoudre 3 grains sous la langue trois fois par jour, séparé de toute nourriture, boisson et saveurs fortes et mentholées.

Pour conclure, nous vous recommandons de consulter un médecin avant de procéder à tout traitement naturel..

Images proposées par: reatist y asimulator

5 remèdes naturels pour lutter contre l'aphonie et la dysphonie