Remèdes naturels pour réduire la sécheresse oculaire

Prendre soin de notre vision est très important. Nous sommes actuellement exposés à divers facteurs susceptibles de provoquer un assèchement des yeux, tels que l'ordinateur ou la télévision..

De plus, nous devons nous rappeler qu'au fil du temps, notre les yeux perdent certaines de leurs capacités les plus importantes.

Suivant, Voici quelques remèdes naturels pour aider à combattre la sécheresse., qui est l'un des problèmes les plus courants.

Rappelez-vous que Ce type de médicament ne doit être utilisé que dans des cas non graves.. Sinon, nous vous recommandons de consulter un expert, car il est le seul à pouvoir vous donner un avis professionnel..

Bien sûr, n'utilisez pas de produits ou de médicaments non prescrits par un médecin..

Remèdes naturels pour réduire la sécheresse oculaire

Flash

Un des remèdes naturels les plus simples contre la sécheresse oculaire sèche clignote.

C’est une réponse automatique de notre part. les yeux. Cependant, parfois, ils ne le font pas souvent, ce qui peut avoir des conséquences négatives..

Par exemple, lorsque nous sommes devant l'écran de l'ordinateur, nous passons de longues périodes sans cligner des yeux, ce qui provoque sécheresse et inconfort..

Selon les hôpitaux et les cliniques de l'Université de l'Iowa, lorsque nous sommes devant l'ordinateur, nous clignons des yeux 66% de moins que la normale.

Le clignotement active la production de larmes et combat la sécheresse. Il est préférable que nous effectuions des exercices pour contrôler les temps que nous clignotons dans une certaine période..

De plus, si nous passons beaucoup de temps à l'ordinateur ou à regarder la télévision, il est préférable de prendre des pauses d'environ 10 minutes toutes les heures. De cette façon, nos yeux vont se lubrifier et se reposer.

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Camomille

La camomille est un produit naturel très utile pour lubrifier les yeux et lutter contre la sécheresse..

Juste préparer une infusion, filtrer le liquide et mouiller un chiffon ou une gaze et le mettre sur les yeux fermés pendant environ 15 minutes.

La camomille, en plus de les lubrifier, dégonfle et détend nos yeux..

Une autre option consiste simplement à humidifier le chiffon ou à le comprimer dans de l’eau propre. et répéter la même procédure.

Ce processus peut être répété une à trois fois par semaine, surtout le soir avant le coucher. Il est très important de faire attention si vous portez des lentilles de contact..

Humidifier l'environnement

L'humidification de l'environnement est une autre option naturelle pour combattre les yeux secs, en particulier dans les endroits ou environnements extrêmement secs..

Il est maintenant très facile d'acheter des appareils produisant de la vapeur. et humidifier ainsi l'environnement.

Si vous n'en avez pas, vous pouvez également faire bouillir de l'eau dans une casserole et rapprocher doucement votre visage de la vapeur produite..

Naturellement, l'humidité dans l'environnement aidera nos yeux à se lubrifier et à se sentir détendus. De plus, nous éviterons l’inconfort ou l’irritation, ce qui est très courant dans les environnements très secs..

Concombre

Le concombre est l’un des remèdes les plus populaires pour lubrifier, rafraîchir et réduire l’inflammation oculaire. Il est utilisé dans la préparation de masques et de produits cosmétiques appliqués dans cette région de notre visage..

La meilleure chose à faire est de couper les tranches de concombre et de les mettre sur les paupières..

Vous devriez le laisser agir pendant environ 20 minutes. De cette façon, nos yeux vont s'hydrater et se détendre. Même si vous avez des ballonnements, les concombres peuvent aider à réduire l'inflammation des paupières..

Thé noir

Le thé noir a des propriétés antioxydantes qui aident à hydrater les yeux..

Dans ce cas, la meilleure chose à faire est d’acheter des sacs de cette herbe, qui sont utilisés pour préparer la boisson, et de les mettre sur vos yeux fermés..

Pomme de terre

Parce qu'il contient beaucoup d'eau, Les pommes de terre, comme les concombres, sont un excellent produit naturel pour lutter contre la sécheresse oculaire..

Coupez des tranches de pomme de terre et placez-les sur les yeux fermés. Laisser agir quelques minutes, surtout le soir avant de se coucher.

En plus de ces remèdes à la maison, des études indiquent que la consommation d’aliments oméga-3 contribue également à hydrater les yeux..

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En cas de sécheresse constante et de condition persistante malgré le traitement, il est toujours conseillé de consulter un ophtalmologiste..