Peter Douglas
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L'hypothyroïdie est la réduction des taux d'hormones thyroïdiennes dans le plasma sanguin et présente des symptômes tels que fatigue et épuisement ou faiblesse musculaire, sensation de froid, prise ou perte de poids inexpliquée, anxiété, dépression et autres déséquilibres. Voici quelques traitements pouvant aider les personnes atteintes d'hypothyroïdie..
Il existe également d'autres symptômes plus subtils qui peuvent nous aider à détecter cette maladie difficile à diagnostiquer: peau pâle ou jaunâtre, rétention d'eau, chute des cheveux et peau très sèche.
Régime recommandé qui pourrait aider les personnes atteintes d'hypothyroïdie
Si vous souffrez d'hypothyroïdie, nous vous suggérons d'inclure les aliments suivants dans votre alimentation:
- Persil
- Des oeufs
- Abricots
- Banane
- Amandes
- Cresson
- Concombres
- Pois
- Des pommes
- Figue
- Sel iodé ou sel de mer
- Fruits de mer et algues riches en iode tels que le varech, le fucus, la spiruline.
- Les poissons
- Crustacés
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Nous recommandons que les algues soient respectueuses de l'environnement afin qu'elles ne contiennent pas de substances toxiques. Vous pouvez choisir de les consommer sous forme de comprimés..
Les comprimés contiennent non seulement de l'iode, mais également de nombreux autres minéraux et acides aminés essentiels qui sont très bénéfiques pour notre corps..
Une autre option serait de préparer un sel d’algue. Broyez le sel de mer et les algues de votre choix, ainsi que des herbes aromatiques. Mélangez le tout et conservez-le dans un récipient bien fermé. Le sel agira comme un conservateur..
Vous pouvez l'utiliser de la même manière que le sel normal lorsque vous cuisinez des soupes, des ragoûts, etc..
Préparer votre propre sel aux algues vous permet de mieux contrôler les composants que vous souhaitez ajouter, tout en garantissant une composition beaucoup plus naturelle et sûre..(Photo: Nourriture dans des pots / Flickr.com)
D'autre part, Nous devons éviter les aliments suivants, car ils bloquent l'absorption de l'iode:
- Choux
- Choux de bruxelles
- Chou-fleur
- Brocoli
- Épinards
- Chou
- Soja
- Pêche
- Les haricots
- Lima
- Aliments transformés
- Aliments raffinés
- L'eau du robinet
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De plus, nous pouvons préparer un infusion pennyroyal et le gingembre et la cuisson des aliments avec de petites quantités de poivre de Cayenne.
Le gingembre contient du magnésium, qui s'est révélé efficace pour contrôler les maladies de la thyroïde..(Photo: Greatist / Flickr.com)
Médecine naturelle pouvant aider les personnes atteintes d'hypothyroïdie
En collaboration avec un naturopathe, nous pouvons envisager de commencer un traitement homéopathique (iodure de potassium ou magnésie phosphorique) ou oligo-éléments (or, iode, lithium, cuivre manganèse ou cuivre zinc).
En ce qui concerne les problèmes émotionnels, vous pouvez recourir aux fleurs de Bach. Dans certains cas d’hypothyroïdie, l’églantine est recommandée, une fleur appropriée pour les cas de souffrance, d'apathie et de manque d'intérêt.
Le spécialiste doit évaluer l'état émotionnel de chaque personne.
Autres conseils pouvant aider les personnes atteintes d'hypothyroïdie
L'exercice est un stimulant naturel de la glande thyroïde., Nous vous recommandons donc de le pratiquer régulièrement..
Hydrothérapie: La thérapie par l'eau à différentes températures dans différentes zones du corps peut également aider à stimuler et à détendre le corps de manière naturelle..
Enfin, nous pouvons recourir à l’acupuncture, car le fait de placer de très fines aiguilles sur différentes parties du corps peut aider à réguler la fonction thyroïdienne. Nous devrions organiser plusieurs sessions et recommander de rechercher un bon professionnel..
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