La suppression des émotions peut bloquer le foie

  • Henry Lester
  • 0
  • 2517
  • 337

Nous citons souvent tout ce qui endommage notre foie, tel qu'une mauvaise alimentation, de mauvaises habitudes ou la pollution. En plus de toutes sortes de substances toxiques autour de nous. Mais il y a beaucoup de gens qui prennent soin d'eux-mêmes et évitent ces facteurs tout en ayant des problèmes de foie. À quoi sont-ils dus?

Dans cet article, nous expliquons comment le foie est affecté par les émotions négatives que nous réprimons, en particulier par la colère. Voyons comment nous pouvons vous aider à être naturellement en bonne santé..

Ce que le foie cache?

Selon la médecine chinoise ancienne, tous les organes sont liés à une ou plusieurs émotions. Cela nous donne des indices sur les facteurs émotionnels déclencheurs de certaines maladies. Par exemple, le poumon serait lié à la tristesse et le rein à craindre.

Dans le cas du foie, nous trouvons la colère et la frustration. Deux émotions qu'il faut apprendre à canaliser. Sinon affecter le foie.

Colère et autres émotions

Nous nous référons à la colère, mais nous devrions également considérer les émotions à proximité, telles que rancune, amertume ou haine, tout aussi nocif.

En outre, une trop grande colère accumulée provoque un blocage du foie, ce qui entraîne davantage d'irritabilité et de nombreux malaises physiques (tensions musculaires de la nuque et des épaules, maux de tête, problèmes de vision, etc.). Si toutes ces circonstances se produisent, nous sommes pris dans une spirale pathologique. Et s'ils s'étendent dans le temps, peut finir par causer une maladie chronique.

Donc, vous devez vous en débarrasser?

La solution pour ne pas réprimer ces émotions n’est pas aussi simple qu’il semble, et ceux qui en souffrent savent qu’il est très difficile de changer notre façon de réagir à la vie. Continuellement nous voyons des gens qui ont répété des accès de colère et de bon sens nous disent que ce n'est pas sain non plus . En fait, dans ces cas, le cœur est généralement l’organe touché..

Alors quelle est la solution? Nous avons examiné quelques astuces pour libérer le foie qui souffre souvent des conséquences de ces émotions négatives..

À réaliser

Réaliser cela est la première étape pour éviter que ces situations ne se reproduisent trop souvent ou trop intensément. Nous devrions apprendre à nous connaître. Analyser les personnes ou les situations qui nous donnent une réaction de colère et comment nous pouvons la gérer.

Dans ce cas, nous pouvons faire appel à un thérapeute pour nous aider à gérer nos émotions et même à prendre un peu de l'homéopathie ou du médicament floral de Bach, deux options naturelles sans effets secondaires qui peuvent nous surprendre de manière très positive en peu de temps..

Peut vous intéresser: 5 exercices de contrôle des émotions

Apprendre à communiquer

La première étape pour ne pas supprimer les émotions est d'apprendre à communiquer.. Être capable de parler calmement de ce que nous ressentons et de ce qui nous blesse, en particulier avec les personnes que nous aimons et deuxièmement, ceux avec lesquels nous traitons quotidiennement, en particulier sur le lieu de travail. C'est une étape difficile, mais les résultats satisfaisants nous encourageront à continuer à travailler dur..

Faire du sport

Le sport est l’une des meilleures solutions à nos problèmes, dans ce cas-ci, car il nous aide à libérer nos tensions physiques. Et si notre objectif est de débloquer le foie, nous vous recommandons particulièrement exercices qui nous permettent de mobiliser le bras droit. Lorsque nous effectuons des mouvements avec ce bras, nous massons et libérons également notre foie. Ainsi, nous pouvons choisir, par exemple, entre le tennis et la boxe, en fonction du degré d’intensité nécessaire..

De temps en temps, nous pouvons aussi faire du sport en pleine nature et si possible, crier fort. Il ne faut pas sous-estimer ce dernier conseil, qui est plus utile qu'il n'y parait..

Lire aussi: Le sport améliore notre état psychologique?

Exprimez-vous

La colère est toujours exprimée de la même manière agressive. Cependant, il existe de nombreuses façons de s'exprimer, en particulier lorsqu'il nous est difficile de communiquer avec des mots.. L'art est un excellent moyen et de nombreux introvertis jouent par exemple comme des musiciens extraordinaires. N'hésitez pas à pratiquer une discipline artistique que vous pourrez pratiquer pour le plaisir, librement, sans aucune supervision ni exigence..

Découvrez l'importance d'exprimer ses émotions.



Personne n'a encore commenté ce post.

Un magazine sur les bonnes habitudes et la santé.
Apprenez à développer de bonnes habitudes et à en abandonner les mauvaises. Apprenez à prendre soin de votre santé et à devenir heureux.