Jacob O’Brien
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La grenade est un fruit avec haut pouvoir antioxydant, riche en vitamines, qui a de multiples avantages médicinaux.
Plusieurs parties du fruit sont utilisées pour différentes maladies, parmi lesquelles sont soulignées: propriétés de réduire les risques de crises cardiaques, améliorer le flux sanguin vers le cœur et préserver les artères des dépôts de graisse.
Plusieurs études ont montré que la grenade est un des fruits qui a le plus de propriétés. Il est également riche en vitamine C, vitamine B5 (acide pantothénique), phénols naturels, potassium, vitamine A, vitamine E et acide folique..
En outre, il contient des niveaux élevés d'antioxydants, qui combattent les radicaux libres et empêchent le vieillissement cellulaire..
On utilise des graines de grenade, des fleurs, des maisons, etc. Et dans de nombreux cas, le jus est recommandé, ce qui vous permet d'extraire facilement ses propriétés..
Grenade et artères
Une étude récente a montré que la grenade pouvait prévenir et même inverser la principale cause de décès pour des raisons cardiaques; élargissement progressif des artères coronaires en raison de l’accumulation de dépôts graisseux connus sous le nom de artériosclérose.
L'artériosclérose peut être causée par hypertension, stress oxydatif et principalement par le cholestérol. De plus, il existe trois déséquilibres que la grenade combat directement.
Il a été démontré que le jus de grenade réduisait l'artériosclérose chez 25% des patients. observé dans une étude.
Lire la suite: 8 avantages pour la santé de la grenade
Quelles sont les autres propriétés de la grenade??
- Réduit le développement de cataracte
- Améliore le diabète
- Possède des propriétés anti-inflammatoires.
- Renforce les os et les muscles
- Soulage le stress
- Contribue à réduire les niveaux de cholestérol LDL
- Abaisse légèrement la pression artérielle
- Contribue à réduire le risque de divers types de cancer, en particulier le cancer de la prostate
- Empêche l'accumulation de graisse abdominale
- Aide à prévenir l'usure du cartilage
- Sa propriété astringente aide à prévenir la la diarrhée (les personnes atteintes de constipation ne doivent pas abuser du jus de grenade), surtout si l’infusion d’écorce et l’écorce d’arbre sont utilisées
- Élimine les parasites intestinaux
- Réduit la plaque sur les dents et a des effets antibactériens. En Inde, les parties blanches et amères de la grenade sont utilisées comme ingrédients dans les dentifrices naturels.
- Protège la peau des rayons ultraviolets (appliquée localement)
En savoir plus: Avantages étonnants du jus de grenade
Comment le consommer
On peut le consommer naturellement, de préférence à jeun. Beaucoup de gens ne le consomment donc pas à cause de la difficulté d'extraire les graines. Il suffit de couper la grenade en deux et d'enlever la pelure à l'aide d'une cuillère..
Il est également possible de couper en quatre parties pour éliminer les graines plus facilement..
Jus
En outre, on peut faire du jus avec les graines. Tant si nous nous préparons que si nous achetons du jus, il est important d'éviter le sucre blanc. Au lieu de cela, vous pouvez sucrer avec du miel.
Ce jus laisse une sensation légèrement rugueuse sur la langue en raison des tanins, qui ont des propriétés astringentes. En outre, il est également possible de fusionner ce jus avec des pommes, des oranges, des carottes, du gingembre, etc. afin de profiter des différentes propriétés.
Extrait d'écorce
On peut aussi obtenir le extrait d'écorce, qui a un pouvoir antioxydant et encore plus d'effets sur le cholestérol que la pulpe.
Huile de graines
Huile de graines de grenade Aide à obtenir des effets profonds sur notre corps et à exploiter ses propriétés anti-inflammatoires. En outre, cette huile peut être utilisée pour améliorer l'état de la peau grâce à son pouvoir antioxydant élevé..
Ainsi que pour prévenir les rides, raffermir et régénérer la peau et ralentir son vieillissement. Aide également à soulager la peau irritée et irritée.
Des fleurs
Les fleurs de grenade, qui sont très astringentes, sont également utilisés en infusions pour la diarrhée et peuvent être appliqués à l'extérieur.
En bref, pour préparer l’infusion, il faut 30 grammes de fleurs par litre d’eau, en les laissant reposer pendant 15 minutes..
Feuilles
Infusion de feuilles aide à prévenir l'anémie si 3 verres sont pris tout au long de la journée pendant au moins deux mois.
Par conséquent, quelle que soit la forme choisie, il convient de la prendre pendant au moins 3 mois et d’évaluer ses effets..
Considérations finales
Nous vous recommandons de toujours consulter un médecin de confiance. comme certains aliments peuvent interférer avec les effets de certains médicaments.
Images offertes par vanessa Pike-Russell, redsea2006, quinn-anya et quatre ans
Comment traiter les artères obstruées avec de la grenade