Thomas Davis
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La routine de soin de la peau la nuit est aussi importante, voire plus importante, que les pas que nous faisons le matin avant de quitter la maison. Ceci est essentiel si nous voulons prendre soin de notre peau et la garder belle et saine..
Dans cet article, nous partageons 7 astuces que nous devrions appliquer quotidiennement. En moins de 10 minutes et avec les bons produits pour notre peau, nous pouvons préparer notre visage à un repos réparateur et revitalisant..
Routine de soins de la peau la nuit
1. Vous devriez toujours enlever votre maquillage
En définitive, la première étape de notre routine de soins de la peau le soir est la plus importante. Nous devons enlever le maquillage avant de procéder à préparer le visage pour le repos. Si nous ne retirons pas le reste de maquillage, nous bloquerons les pores, et nous aurons l'air bien pire le matin.
Bien sûr, nous pouvons opter pour un démaquillant plus dense et gras si nous utilisons beaucoup de produits cosmétiques permanents. En revanche, pour un maquillage plus superficiel et naturel, nous pouvons utiliser un produit plus fluide et plus léger..
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2. Le bon nettoyant pour la peau
En plus de vous démaquiller ou, si vous n'utilisez pas de maquillage, la deuxième étape consiste à nettoyer la peau à fond. De cette façon, nous éliminons la saleté, les impuretés et les cellules mortes de la peau, qui donnent à notre peau un aspect opaque.
De nos jours, nous pouvons trouver du savon ou de la crème nettoyante, ou des produits plus profonds comme les exfoliants. L'important est d'utiliser un produit ne contenant pas d'alcool ni de composants très puissants, car ceux-ci pourraient altérer le pH et le sébum de la peau..
3. Un tonique contre la fatigue
Notre programme de soins de la peau du soir devrait inclure, dans un troisième temps, un tonique pour lutter contre les signes de fatigue du jour.. Le tonique aide à fermer les pores, à équilibrer la peau et à l'hydrater.
Nous vous recommandons d’opter pour un produit ne contenant pas d’alcool qui procure une sensation de fraîcheur, mais sèche et endommage la peau à long terme. Nous pouvons en trouver des naturels. Les plus populaires sont la rose, le romarin et l'hamamélis.
4. Le bon sérum pour votre peau
Le sérum est un produit qui est appliqué juste avant la crème hydratante et qui se caractérise par une concentration élevée de nutriments. Nous pouvons l'appliquer matin et soir, mais avant l'heure du coucher est le moment le plus efficace.
Le type de sérum dépendra de ce que nous voulons fournir à notre peau.. Les plus courants contiennent de l'acide hyaluronique, du collagène, des vitamines A, B ou C, de la coenzyme Q10, etc..
5. Une crème de soirée seulement
À partir de 25 ou 30 ans, on peut commencer à utiliser un hydratant de nuit spécifique. Nous devons garder à l'esprit que la crème pour le visage que nous appliquons la nuit n'est pas la même que pendant la journée. La nuit, grâce au repos, notre peau absorbe les nutriments beaucoup mieux que pendant la journée..
En outre, La crème de jour a généralement un écran solaire et ne contient pas autant de concentration en nutriments. Pour cette raison, bien que nous puissions l'utiliser, nous n'obtiendrions pas les mêmes résultats. Bien que nous devions investir dans l'achat de deux crèmes, elles dureront deux fois plus longtemps..
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6. Un massage est le plus efficace.
Sans aucun doute, si nous avons encore quelques minutes pour compléter notre routine de soin de la peau du soir, nous devrions nous auto-masser. Ou mieux encore, demandez à notre partenaire de le faire, pour que la détente soit meilleure.
Un massage du visage est certainement le meilleur remède pour relâche les tensions du visage, donne de la fermeté à la peau et active la circulation. De cette façon, notre peau absorbera beaucoup mieux les produits que nous appliquons..
7. le reste
Pour compléter notre routine, nous ne devons pas oublier ces conseils finaux liés à un bon repos:
- Tout d'abord, la pièce doit être sombre sans lumière.
- La meilleure posture pour éviter les rides est de vous allonger sur le dos..
- Avant de se coucher, nous devrions laisser notre esprit vide, oublier nos soucis et détendre notre visage..
- En outre, si nous avons des problèmes de ballonnement du visage le matin, nous pourrions essayer d'utiliser des produits cosmétiques à texture plus légère ainsi qu'un oreiller légèrement plus grand..
- Dormir moins d'heures que nécessaire affecte l'apparence de notre visage. Cependant, le fait de dormir trop longtemps nous fait paraître fatigués le lendemain.