Routines quotidiennes pour une peau parfaite

Faites-vous tout pour obtenir une peau parfaite et ne peut pas? Achetez-vous des produits très chers qui ne donnent aucun résultat? Sache que tu n'es pas le seul.

En fait, atteindre cet objectif ce n'est pas si compliqué. Vous n'avez pas besoin de ces produits si chers qu'ils soient annoncés à la télévision. Suivez ces routines quotidiennes et vous constaterez que dans quelques jours, vous obtiendrez une peau lisse, nette et belle..

Avoir un sommeil réparateur

Éteindre les lumières quand la nuit tombe et dormir est une bonne stratégie. Parfois, on s'habitue à faire tellement de choses pendant la journée que l'idée de dormir tôt semble absurde..

Cependant, ne pas dormir pendant les huit heures recommandées crée des problèmes majeurs. Des cernes à la peau sèche et des signes de fatigue. L'idéal est de dormir de 22h à 6h, puisque c’est la période que le corps reconnaît comme réparatrice.

Cette heure du coucher doit être respectée toute la semaine, y compris les samedis et les dimanches. Vous constaterez que ces heures de sommeil vous apporteront toujours plus de beauté. De plus, vous aurez l’énergie nécessaire pour effectuer toutes les activités..

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Sue pour une peau parfaite

Faire des exercices quotidiens est un bon rituel pour plusieurs raisons, en particulier pour la peau. Malheureusement, pour beaucoup d'entre nous, l'exercice est plus indispensable que le plaisir.

Cela nous amène à le faire très sporadiquement. En fait, parfois, nous ne l'incluons même pas dans nos activités quotidiennes. Mais saviez-vous qu'en faisant de l'exercice nous obtenons une peau plus brillante?

Nous ne faisons pas référence à la lueur momentanée de la sueur. Ce que nous voulons dire, c'est que la transpiration hydrate la peau. Après avoir pris une douche, vous verrez que votre peau reste hydratée et brillante..

En outre, l'exercice quotidien oxygène le sang et améliore la circulation sanguine. Cela améliore la forme des cellules de la peau..

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Utilisez un nettoyant naturel pour le visage

Suivre une séance de nettoyage quotidienne est l’une des routines à ne pas manquer pour une peau parfaite. Cependant, pour que votre peau soit vraiment nourrie et en bonne santé, votre nettoyant pour le visage doit être naturel..

La plupart des nettoyants commerciaux contiennent différents types d'acides et d'autres produits chimiques tout aussi agressifs. Par conséquent, ils peuvent parfois endommager la peau en dépit de la promesse.

Notre recommandation est de chercher un nettoyant avec des ingrédients naturels.. Cependant, si vous les trouvez trop chers, vous pouvez faire une maison. Voici donc notre recette.

Ingrédients

• ½ tasse de lait (125 ml)
• 3 gouttes d'huile de tournesol 

La préparation

• Mettez tous les ingrédients ensemble.
• Appliquez sur tout le visage et le cou avec un coton.
• Attendez quelques minutes jusqu'à ce qu'il soit complètement sec et laver à l'eau tiède.
• Sécher avec une serviette en coton doux.

Ce masque peut agir comme un démaquillant.. Pour le conserver, rangez-le dans un bocal en verre et réfrigérez-le.

Utilisez un tonique hydratant naturel

Une autre routine quotidienne avoir une peau parfaite, c'est utiliser un tonique hydratant naturel. Ceux-ci sont utilisés juste après le nettoyant pour le visage. Sa fonction est d’aider la peau à retrouver l’humidité perdue par le maquillage et les mauvaises habitudes..

Les meilleurs sont ceux à base de fruits et légumes. Cependant, il est fréquent de trouver beaucoup d'options tout chimiques..

Certes, ils peuvent fonctionner, mais si vous avez la peau sensible, vous risquez des nuisances..

Il est préférable d’éviter ceux qui contiennent des produits chimiques dans votre formule. Il suffit de regarder la liste des ingrédients pour les identifier. Si vous voulez préparer votre tonique à la maison, suivez cette recette:

Ingrédients

• ½ litre d'eau minérale
• 2 tasses de pétales de rose (50 g)

La préparation

• Faites d'abord bouillir de l'eau et ajoutez des pétales de rose à ébullition.
• Couvrir et éteindre le feu.
• Laisser reposer pendant 30 minutes puis filtrer le liquide.
• Conservez le tonique dans une bouteille en plastique.

Ce tonique est appliqué à l'aide d'un coton donnant de petits coups sur le visage. Aucun rinçage requis.

Buvez assez d'eau

Assez d'eau, car la déshydratation est l'un des pires ennemis de la peau. C'est donc important de prendre les 2 litres d'eau par jour.

Sachez également que l’eau aide à éliminer toutes les toxines accumulées. Les signes que vous devez boire de l'eau sont:

• Apparence de sécheresse. Vous verrez de petites échelles. Lorsque cela se produit, vous pouvez penser qu’un peu de crème est suffisant. Cela peut même fonctionner pendant quelques jours, mais si le problème persiste, augmentez votre consommation d'eau..
• Peau à texture durcie. Avez-vous déjà senti votre peau dure et rugueuse? Cela est dû au manque d'hydratation de vos cellules. C'est un problème assez facile à résoudre en appliquant une crème hydratante et en buvant beaucoup d'eau..

Si possible, exfoliez également la peau pour éliminer rapidement les cellules mortes..

Boire beaucoup d’eau est indispensable pour une peau parfaite et pour améliorer son métabolisme.. 

Comme vous pouvez le voir, avoir une peau parfaite n'est ni impossible ni coûteux. Toutes ces précautions peuvent être converties en douceur dans vos routines quotidiennes.

Essayez pendant quelques semaines et notez les résultats..

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