Parfois, se perdre est le meilleur moyen de se retrouver.

Parfois, le meilleur moyen de se retrouver est de se perdre. Nous devons nous libérer de certaines conditions, des environnements étouffants et des pressions qui nous lient au stress et à l'anxiété..

Se perdre n'est pas synonyme d'abandonner notre cours de la vie. Du tout. Il s’agit plus de retrouver pourquoi nous avions perdu parce que nous avions négligé.

Selon un article publié dans Psychology Today, notre cerveau a régulièrement besoin de quelque chose de connu sous le nom de "vacances cérébrales".

C'est un concept intéressant que nous devrions apprendre à pratiquer plus souvent..

Ses secrets sont simples: prenez une longueur d’avance sur votre environnement pour être capable de découvrir de nouvelles choses.  Cela vous donnera accès à des situations excitantes pour en savoir plus sur vous-même et pour revenir à vos élixirs..

Oser?

Le courage de se perdre et le plaisir de se rencontrer

Il y a ceux qui n'ont pas été "perdus" une fois dans leur vie, et cela, que nous le croyions ou non, n'est ni sain ni enrichissant.. Le cycle de vie n'est certainement pas une ligne droite qui nous conduit à un objectif concret ou satisfaisant.

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Les gens prennent souvent des raccourcis, des interférences de chemin, des détours et même des itinéraires incorrects. Parfois, nous marchons encore dans un authentique labyrinthe jusqu'à atteindre le bonheur, l'équilibre, la satisfaction..

Il est normal de se perdre à plusieurs reprises pour que nous puissions nous retrouver ou nous redécouvrir..

C’est un apprentissage précieux, c’est pourquoi il ne faut pas avoir peur du changement car parfois de nouvelles portes peuvent s'ouvrir trouver plus d'intégration personnelle.

Plus de maturité, plus d'équilibre.

Quand notre situation actuelle nous éloigne de notre identité

Nous avons tous très clair ce que sont nos valeurs, nos limites, nos principes, besoins et objectifs.

Mais parfois, toutes ces dimensions s’érodent lentement, comme des rochers d’une plage façonnée par les assauts de l’océan..

• Enfin, il est possible de reconnaître sa forme originale, ses essences. Avec notre estime de soi et notre personnalité, la même chose peut arriver..
• Nos moyens professionnels, familiaux et affectifs peuvent exercer un certain chantage, certaines pressions et manipulations directement ou indirectement jusqu'à ce que nous nous éloignions progressivement de notre identité.
• Réaliser cette dissonance interne entre ce que nous étions et ce que nous sommes maintenant est sans aucun doute un moyen d’ouvrir les yeux et de comprendre que ces situations peuvent être très dangereuses..

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Clairement, aucun de nous ne peut faire "tout ce que nous voulons à tout moment". Nous avons des obligations à remplir, des objectifs à atteindre et des personnes à remplir..

Mais le secret est en équilibre et en se rendre compte que tout ce que nous faisons nous gratifie et nous fait sentir bien.

Perdez-vous pour "déconnecter" et réfléchir

Il y a un aspect que nous devrions prendre en compte. Les personnes qui souffrent d'un stress chronique soutenu au fil du temps, qui souffrent d'anxiété très élevée et qui finissent par perdre les «rênes» de leur vie pour le laisser aux mains de pressions externes, peuvent subir les phénomènes suivants:

• Le cerveau ne résiste généralement pas à de tels états de stress. L'effet du cortisol et des neurotransmetteurs tels que l'épinéphrine peut entraîner des défauts de mémoire et même des «déconnexions» occasionnelles de la réalité..
• Un exemple de ceci pourrait prendre le bus pour aller au travail et tout à coup "ne pas savoir ce que nous faisons là-bas". C'est un effet qui peut durer un peu plus d'une minute, y compris quelques heures, mais il aide le cerveau à trouver le calme..
• Notre esprit, presque avec force, nous invite à ralentir et à nous déconnecter..

Mais avant que notre cerveau ne le fasse de manière traumatisante, souillant la mémoire ou créant des trous, il est préférable que nous agissions nous-mêmes de manière plus naturelle, préventive et intégrative..

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Comment se déconnecter sainement

Il ne s'agit pas d'acheter un billet d'avion et d'aller à la première destination qui apparaît à l'horizon. Il ne s’agit pas non plus de s’éloigner de tout le monde et de fermer la porte derrière notre dos pour ne pas revenir.

• Se perdre en se retrouvant nécessite une préparation adéquate, car Il ne s'agit pas de fuir, mais de guérir, et il est normal d'avoir le billet de retour, à ce moment nous devons avoir pris plus d'une décision.
• Quiconque veut «se perdre» doit expliquer clairement pourquoi il le fait et pourquoi il doit le faire.. «Je veux passer un week-end dans la solitude pour me détendre, réfléchir et prendre des décisions».
• Que le reste des gens comprendra ou non, c'est leur problème. Il s’agit de définir des priorités, d’avoir la possibilité d’avoir un temps ponctuel pour être avec ce «je» que nous avions négligé, mis de côté et encore oublié.

Nous nous sommes perdus pour revenir plus fort, prendre les rênes de nos vies plus denses et en toute sécurité.