Des signes qui permettent de détecter un AVC dans le temps et de le prévenir

En raison de la délicatesse de ses vaisseaux, le cerveau est très vulnérable aux ruptures ou aux obstructions, ce qui peut entraîner un accident vasculaire cérébral..

L'AVC affecte environ 15 millions de personnes dans le monde, être la deuxième cause de décès chez les adultes de plus de 60 ans.

Que peut causer un accident vasculaire cérébral?

Les AVC peuvent parfois être provoqués par des émotions très vives telles que la colère, la déception et le désaccord avec les autres.. C'est pourquoi il est essentiel de prévenir les problèmes de santé graves en ayant une vie sans stress et en apprenant à rester calme dans des conditions difficiles..

Lorsque le flux sanguin vers le cerveau est perturbé pour une raison quelconque, soit par le blocage ou la rupture d'un des vaisseaux transportant le sang, un accident vasculaire cérébral (AVC) se produit..

Depuis le sang est responsable du transport de l'oxygène vers les cellules, sans elle, les cellules nerveuses meurent, ce qui peut causer des séquelles motrices permanentes.

Quelles sont les séquelles possibles d'un accident vasculaire cérébral?

Le type de dommage causé par un accident vasculaire cérébral dépendra de la région du cerveau dans laquelle il est survenu.. Par exemple, les blessures au lobe frontal, la région du cerveau qui correspond à la région du front, peuvent causer des problèmes de parole et de motricité, entre autres..

Bien que les cellules du cerveau ne se rétablissent pas naturellement avec une thérapie et un traitement appropriés, il est possible de minimiser les dommages causés par un AVC et de restaurer de nombreuses fonctions corporelles..

Dans de nombreux cas, Il est également possible de prévenir et de détecter le risque d'accident vasculaire cérébral dans le temps., éviter ses conséquences tragiques.

Comment détecter un coup dans le temps?

La détection précoce des symptômes de l'AVC est très importante. depuis plus tôt le patient reçoit un traitement approprié, plus le risque de séquelles ou de décès est faible.

Signes d'alerte possibles:

- Engourdissement ou faiblesse soudaine dans une partie du visage, de la jambe ou du bras. Habituellement, l'engourdissement n'apparaît que d'un côté du corps.
- Difficulté à parler, à comprendre ou à se concentrer
- Perte de coordination motrice
- Vertige soudain et difficulté à marcher
- Mal de tête intense sans cause apparente
- Perte de vision dans l'un ou les deux yeux

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Types d'accident vasculaire cérébral

Les 12% restants correspondent à un AVC hémorragique., cela se produit lorsque les vaisseaux se rompent et font couler du sang dans cette région du cerveau.

La prévention est le meilleur traitement pour cette condition dangereuse. Pour cela, il est conseillé d’adopter de saines habitudes de vie et d’éviter les actions susceptibles d’augmenter les risques..

Comment prévenir un AVC?

Bien que, dans certains cas, les AVC ne puissent pas être évités car les signes apparaissent très soudainement, en général, beaucoup peut être fait pour les prévenir..

1. Contrôle haute pression

Le plus grand facteur de risque d'accident vasculaire cérébral est l'hypertension artérielle ou l'hypertension.. Les personnes souffrant d'hypertension artérielle quatre fois plus susceptibles d'avoir un accident vasculaire cérébral, parce que le cœur et l'artère doivent faire plus d'efforts pour amener le sang dans toutes les cellules du cerveau.

2. Effectuer des activités physiques

L'exercice régulier est essentiel à une bonne santé cardiovasculaire. Cela gardera vos artères propres et renforcera votre cœur.. Gardez vos artères dégagées aussi avec un régime approprié sans gras.

Une promenade quotidienne d'une heure est plus que suffisante pour une bonne santé. Mais parlez à votre médecin des sports et des options d’exercice que vous pouvez pratiquer..

3. Cesser de fumer

Le tabagisme est l’un des principaux facteurs de risque d’accident vasculaire cérébral, en particulier quand il a commencé à fumer tôt.

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4. Contrôle des niveaux de cholestérol

Le cholestérol, comme le tabagisme, augmente considérablement le risque d'accumulation de plaque dans les artères., ce qui peut conduire à des obstructions qui empêchent le sang d'atteindre le cerveau.

5. Éliminer l'excès de poids

L'excès de poids augmente le risque de problèmes cardiaques.. En adoptant une alimentation équilibrée et en faisant de l'exercice, ce problème devrait également disparaître, apportant de nombreux avantages..

6. éviter le stress

Souffrant de stress physique et mental chronique peut augmenter jusqu'à quatre fois le risque d'accident vasculaire cérébral à vie..

7. Évitez la colère et les émotions fortes.

La peur, la colère intense, la rage et la colère modifient la circulation sanguine, augmentant souvent la pression sur des zones importantes de notre corps. mettre en danger le système nerveux et le coeur. Maintenir un état d’esprit paisible et positif est le meilleur moyen de réduire vos risques..

8. contrôler le diabète

Le diabète de type 2 provoque généralement des problèmes circulatoires et peut augmenter le risque d'hypertension et d'accident vasculaire cérébral..

9. Mangez des graisses saines

Les oméga 3 sont une graisse saine qui protège le cœur. et le système circulatoire. On peut le trouver dans les poissons comme le saumon et les sardines, entre autres aliments..