Jus Minceur Rencontrez les 4 Meilleurs Basse Calorie

  • David Cobb
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Préparer des jus naturels pour perdre du poids est devenu l'un des choix préférés de ceux qui veulent le faire sainement et en toute sécurité..

Ce type de boisson est un excellent moyen de consommer plus de fruits et légumes aux propriétés amincissantes, car cela leur permet d'être combinés pour les ingérer plus facilement.

L'efficacité de ces jus pour la perte de poids est basée sur l'incroyable apport nutritionnel qu'ils apportent au corps.. De même, ils peuvent aider à stimuler leurs fonctions principales pour éliminer les déchets et les graisses accumulés dans divers domaines..

L'un de ses principaux avantages est sa faible teneur en calories, ce qui vous permet de le prendre facilement en cas de faim ou en complément d'un repas principal..

Avant de commencer à les prendre, il est essentiel de garder à l’esprit que leur rôle est de soutenir le régime alimentaire. Donc, ne fonctionnera pas s'il n'est pas associé à une alimentation saine. Conscient de cet avertissement, vous connaissez peut-être déjà les quatre meilleurs jus aux qualités purifiantes et amincissantes. Essayez-les!

Les meilleurs jus de perte de poids

1. Jus d'ananas, de concombre et d'aloe vera

Les trois ingrédients utilisés dans cette boisson se caractérisent par le fait qu’ils sont composés en grande partie d’eau, ils sont donc des diurétiques et des purificateurs. Par conséquent, ils sont de grands alliés quand il s’agit de élimine les liquides piégés et les substances toxiques qui s'accumulent dans le corps.

Le jus naturel qui résulte de votre combinaison C'est une source de fibres, d'enzymes digestives et de composés antioxydants., qui aident à améliorer les fonctions corporelles, à réduire le poids et à réguler le cholestérol.

Il a également un fort effet de satiété, ce qui réduira le désir de manger plus de calories que nécessaire. Apprenez à le préparer:

Ingrédients

  • 1 petit ananas
  • 3 concombres
  • Deux cuillères à soupe de gel d'aloe vera (30 g)
  • 3 verres d'eau (600 ml)

La préparation

  • Épluchez et hachez l'ananas et le concombre.
  • Extrayez le gel d’aloe vera et placez-le dans un mélangeur avec l’eau et les deux ingrédients précédents..
  • Tout traiter pendant quelques minutes et assurez-vous d'obtenir un liquide lisse et sans grumeaux.

Comment il devrait être consommé?

  • Sans forcer, prenez un verre à jeun et répartissez le reste pour un autre verre dans l'après-midi et avant de vous coucher..
  • Consommez-le pendant 15 jours d'affilée, reposez-vous 8 et recommencez jusqu'à atteindre le poids souhaité..

Lire aussi: Comment lutter contre la digestion lente avec des préparations à base d’aloe vera

2. Jus de melon, d'ananas et de papaye

Melon, Ananas et Papaye sont caractérisés par une faible teneur en calories et une teneur élevée en nutriments comme les fibres, les enzymes et les antioxydants.

Le cantaloup, l'ananas et la papaye contiennent très peu de calories et sont riches en nutriments essentiels tels que fibres, enzymes et antioxydants..

Nous pouvons combiner ce jus avec d'autres ingrédients comme la poire et la banane, dont les propriétés satisfaisantes renforcent leurs effets lorsqu'il est question de perdre du poids..

Ingrédients

  • Une tranche de melon
  • Une poire
  • Une tranche d'ananas
  • Un demi verre d'eau (100 ml)
  • Une banane et une tranche de papaye

La préparation

  • Fouetter tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse..

Comment il devrait être consommé?

  • Avoir un verre à jeun et attendez au moins 30 minutes prendre le petit déjeuner.
  • Ajoutez-le à votre alimentation habituelle pour toujours en profiter..

Nous vous recommandons également cet article: 5 raisons de manger plus de melon

3. Jus de tomate, concombre et céleri

Le jus de tomate, le concombre et le céleri sont parmi les moins caloriques et les plus nutritifs que vous puissiez trouver.

Ouais riche en fibres, en antioxydants et en vitamines importantes qui favorisent le processus de purification pour éliminer les toxines et les fluides.

Il a également un effet de satiété et aide à stimuler la fonction métabolique. Cela aide à augmenter la capacité du corps à brûler des calories..

Ingrédients

  • ½ concombre pelé
  • 2 tomates avec zeste
  • 1 branche de céleri
  • 1 verre d'eau (200 ml)

La préparation

  • Lavez et hachez tous les ingrédients. Amenez-les au mixeur avec le verre d'eau.
  • Battez tout pendant quelques minutes jusqu'à l'obtention d'un liquide lisse et sans grumeaux.

Comment il devrait être consommé?

  • Servir immédiatement pour profiter de toutes vos propriétés. Tome jeûner tous les jours.
  • Si vous le souhaitez, vous pouvez boire avant chaque repas principal pour de meilleurs résultats..
  • Cependant, dans ce dernier cas, ce ne sera que pour deux semaines.

Découvrez aussi: 3 recettes de base au concombre

4. Jus de Kiwi et Melon

Le jus de kiwi et de melon naturel est une boisson parfaite qui peut vous aider à perdre du poids et à améliorer les processus digestifs.. Ouais Convient particulièrement aux personnes souffrant de constipation.

Incluez-le dans votre régime aidera à contrôler l'anxiété alimentaire. Apprenez à le préparer:

Ingrédients

  • 3 kiwis
  • ¼ de melon
  • Une banane mûre
  • 1 verre d'eau (200 ml)

La préparation

  • Pour commencer, épluchez le kiwi et placez-le dans un mélangeur avec le melon et la banane mûre.
  • Ajouter le verre d'eau et enfin battre aussi longtemps que nécessaire pour que tout soit bien intégré.

Comment il devrait être consommé?

  • Prenez le jeûne ou chaque fois que vous ressentez une forte envie de manger.
  • Prendre tous les jours si possible ou au moins trois fois par semaine.

Avec ces jus de perte de poids qui contribuent également à augmenter la consommation de fruits et de légumes, vous constaterez que vous pouvez perdre plus de kilos en moins de temps. Cependant, rappelez-vous que vous n'obtiendrez aucun résultat si vous ne combinez pas ces jus naturels à une alimentation saine et appropriée..

Sachant cela, vous pouvez maintenant profiter de n'importe lequel de ces jus pour perdre du poids et prouver que sont excellents pour atteindre un poids plus stable et une vie plus saine.

5 jus verts à inclure régulièrement dans l'alimentation



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