10 astuces pour éliminer définitivement les mucosités chroniques

Les personnes souffrant de mucosités chroniques doivent savoir que de nombreux conseils de santé naturels peuvent être suivies non seulement pour atténuer le problème, mais également pour l'éliminer de manière permanente en agissant sur la cause de la muqueuse..

Dans cet article, nous allons partager 10 conseils pour éliminer efficacement et naturellement la mucosité chronique..

Quelle est la cause de la mucosité chronique?

Tout le monde peut souffrir de mucosités à temps, en raison d'un rhume, d'une grippe ou d'une allergie saisonnière..

Cependant, ceux qui la présentent de manière chronique doivent rechercher quelle peut être la cause pour mettre fin à cette nuisance de manière naturelle sans avoir à recourir à des drogues chimiques..

Les enfants ont également tendance à accumuler très facilement les mucosités. Il est donc important de prévenir naturellement afin d'éviter tout risque inutile pour la santé..

Les causes peuvent être liées au régime alimentaire et au manque d'hydratation., donc ceux-ci devraient être notre objectif principal lors du démarrage d'un traitement.

Éliminer la muqueuse naturellement

1. Éliminer la laiterie

Les produits laitiers sont le premier type de nourriture que nous devrions signaler.

La protéine dans le lait, connue sous le nom la caséine pourrait être le cause de l'augmentation de la mucosité dans les voies respiratoires.

Il est possible que si nous buvons du lait tous les jours, nous ne soyons pas au courant de cette relation. Cependant, si nous arrêtons de le prendre pendant un certain temps puis que nous le réincorporons à notre alimentation, nous remarquons un changement de mucus presque immédiatement..

2. Réduire la farine

Bien que cette relation de cause à effet ne soit pas bien connue, les farines raffinées peuvent également provoquer une accumulation de mucus dans notre corps, car elles entraînent un excès d'humidité..

Nous devrions réduire la farine de blé raffinée et la remplacer par de la farine de blé entier, comme l'avoine, le riz, l'épeautre, le seigle ou le sarrasin.

3. Buvez plus d'eau

Pour éliminer la muqueuse et l'empêcher de s'accumuler, nous recommandons de prendre deux litres d'eau par jour, à jeun et en dehors des repas..

De cette façon l'eau effectuera une fonction de nettoyage et de purification dans tout le corps en permanence.

Si vous n'aimez pas boire de l'eau, prenez de la limonade sans sucre et des infusions aux herbes..

4. Assaisonner avec des options épicées

Les épices aiment le poivre de Cayenne et le gingembre sont excellents pour l'expectoration.

Nous pouvons ajouter du poivre de Cayenne en petites quantités à tous les types de soupes. Le gingembre, à son tour, convient aux recettes salées et sucrées..

5. Huiles Essentielles Expectorantes

Nous pouvons utiliser les huiles essentielles expectorantes dans un diffuseur aromatique ou les appliquer sur la poitrine en les combinant avec une huile végétale de base (olive, amande, noix de coco, sésame):

• Eucalyptus
• Citron
• Pine
• Ravensara
• Encens
• Sapin
• Niaouli.

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6. Enduit à la moutarde et aux graines de lin

Pour soulager la congestion causée par la mucosité chronique des voies respiratoires supérieures, on peut appliquer un plâtre de moutarde et de lin sur la poitrine.

Ingrédients

• 2 parties de graines de moutarde;
• 1 partie de graines de lin;
• Eau chaude (obligatoire).

La préparation

• Mélangez les graines (toujours 2 parties indiquées pour 1 graine de lin) avec de l'eau chaude jusqu'à l'obtention d'une pâte..
• Appliquez sur la poitrine et couvrez d’abord avec une toile de lin puis avec deux laine.
• Laisser agir pendant une minute au maximum, puis retirer.

7. Application de gingembre

• Nous préparerons une infusion concentrée de gingembre.
• Nous allons mettre une serviette sèche sur le dos et sur les trapèzes et sur le dessus nous allons mettre une serviette humide sur la perfusion.
• Nous allons couvrir avec une autre serviette sèche et le laisser agir pendant 5 minutes.

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8. Oignon sur la table de chevet

Si nous remarquons une mucosité alors qu’elle est encore très liquide, nous pouvons avoir recours à ce remède ancestral..

• Nous allons mettre un oignon cru coupé en deux par la table de nuit la nuit, quand on se couche.
• Au matin, la muqueuse aura disparu.

9. Gifler à la main

Cette technique est principalement utilisée chez les enfants aider à desserrer le mucus des bronches.

• Nous placerons la main concave ressemblant à une gourde et nous frapperons la poitrine et le haut du dos avec des tapotements doux, rapides et secs pendant quelques minutes..

10. Infusions d'expectorant

Les plantes médicinales les mieux adaptées à la préparation d’une bonne infusion d’expectorants sont les suivantes:

• Graines d'anis vert.
• Gingembre.
• Camomille.
• Eucalyptus blanc (non recommandé pour les enfants).
• Cannelle.
• Ail.

Remarque: ces plantes ne sont pas recommandées en cas de reflux gastro-oesophagien..