Peter Douglas
0 
2134
95
Certaines boissons promettant de vous aider à perdre du poids sont vraiment efficaces et leur consommation fréquente peut permettre de perdre quelques kilos en trop facilement et rapidement; car ils sont très bons pour brûler les graisses en permanence et en bonne santé.
Voici une liste des boissons les plus efficaces pour brûler les graisses. De plus, vous pouvez les incorporer à votre alimentation en douceur..
Limonade
En bref, un bon verre de limonade à jeun fraîchement préparée est très efficace pour nettoyer et détoxifier le foie..
Jus de légumes pour brûler les graisses
(Photo: Davey Gonzalez) Les jus de légumes sont les boissons les plus recommandées pour toutes les personnes qui souhaitent perdre du poids..
En bref, un seul verre de ces préparations aide à maintenir une sensation de satiété qui vous aidera à manger moins.
Lire la suite: Conseils pour manger plus de légumes
Le thé blanc
Ce thé est recommandé pour ses effets purifiants, qui aident à éliminer les graisses qui peuvent se déposer à certains endroits du corps, en particulier dans l'abdomen..
Il est également très utile pour prévenir l’accumulation de cholestérol dans le sang..
Thé vert
Le thé vert est une boisson très antioxydante; Cela peut aussi réduire considérablement votre appétit..
Ceci est très important pour les personnes qui veulent perdre du poids car elles peuvent manger moins sans avoir le sentiment de faire un sacrifice..
Le thé vert peut réduire le stress en gardant le buveur avec une attitude calme et détendue..
Thé au gingembre
Ce thé aide à éliminer naturellement et efficacement les graisses accumulées dans le corps..
Cela améliore non seulement la digestion, mais il est également très utile pour prévenir certaines maladies respiratoires..
Lire aussi: Recette pour préparer une boisson au gingembre
Lait écrémé
* Star Food: Légumes et produits laitiers Le lait écrémé aide à éliminer les graisses dans le corps. Il est recommandé de boire un verre de lait écrémé par jour..
Kiwi, épinards et jus de laitue
Pour préparer ce jus, vous devrez battre un demi-kiwi avec trois feuilles d'épinard et trois feuilles de laitue. Ce jus est riche en antioxydants, en vitamine C et en chlorophylle..
Il est également très bon de nettoyer le corps, et si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un peu de miel, ce qui améliorera le goût et ajoutera quelques propriétés..
Jus d'artichauts
Ce jus peut être préparé en faisant cuire un artichaut dans un litre d'eau et doit être bu pendant la journée, en éliminant les toxines et les graisses du foie..
Il est recommandé de le prendre pendant 20 jours d'affilée..
Jus de pamplemousse
Le jus de pamplemousse est une boisson efficace pour brûler les graisses. Un verre quotidien de ce jus est déjà nécessaire pour atteindre le but de perdre du poids en un rien de temps.
Jus de papaye
La papaye est particulièrement recommandée pour ceux qui veulent perdre du poids naturellement et efficacement; car il contient de la papaïne, une enzyme qui empêche les graisses de s'accumuler dans le corps.
Prenez beaucoup de ce jus préparé avec de l'eau..
Jus de la Jamaïque
Jus de la Jamaïque a des propriétés diurétiques, ce qui est très important lorsque vous suivez un régime pour perdre du poids..
Vous pouvez préparer ce jus en cuisant des fleurs dans un litre d'eau et en buvant pendant la journée..
Eau de coco
La consommation de noix de coco peut être très bénéfique pour votre santé.. L'eau de coco a la capacité de s'hydrater beaucoup plus que toute autre boisson et accélère également le métabolisme..
Souviens toi…
Les jus naturels, utilisés pour perdre du poids, sont très simples à préparer. en plus, ce sont des fruits et des légumes que vous avez à la maison.
Il convient de garder à l’esprit les propriétés de chaque fruit et légume et de pouvoir ainsi les inclure dans le régime alimentaire, en les accompagnant d’un bon exercice physique et en modifiant les habitudes quotidiennes néfastes..
Exercice de combustion des graisses en 15 minutes