3 infusions médicamenteuses pour renforcer les poumons

Avoir une bonne santé pulmonaire passe avant tout par de bonnes habitudes de vie. Ne pas fumer, s'éloigner des environnements toxiques ou de la pollution, faire un peu d'exercice et prendre soin de la santé du système immunitaire sont tous des aspects essentiels de la santé des poumons..

Mais notons que parfois ces organes très importants de notre corps peuvent présenter des troubles graves tels que la bronchite, l’asthme ou des infections nécessitant un traitement médical très spécifique..

En plus des prescriptions prescrites par les médecins, il sera toujours bon de bénéficier de l’aide médicale de ces infusions naturelles.. Nous sommes sûrs qu'ils seront d'une grande aide..

Profitez-en chaud et dans votre tasse préférée!

Infusions pour renforcer les poumons

1. Infusion médicinale de thym et d'ortie

• Le thym est peut-être la plante médicinale préférée pour les soins de santé pulmonaire car il est couramment utilisé pour soulager la toux et traiter les infections du système respiratoire..
• De plus, c'est un excellent expectorant et antiseptique, idéal pour les perfusions et les pulvérisations..
• Les orties sont des plantes utilisées depuis l'Antiquité pour de multiples utilisations. L'une de leurs principales propriétés est de nettoyer et de désinfecter le sang et les poumons..
• En outre, ils contiennent d'innombrables vitamines et minéraux tels que le fer, le calcium, le magnésium et le silicium. Parfait pour les personnes souffrant d'anémie ou dans les états faibles ou convalescents.

Ingrédients

• 30 g de thym.
• 30 g d'orties séchées.
• Un verre d'eau (200 ml).
• Une cuillère à soupe de miel (3ème g).

Mode de préparation

• Il n’est pas difficile d’obtenir le thym et l’ortie prêts à préparer des infusions dans un magasin d’aliments naturels. De plus, ils sont généralement vendus en sacs de 300 à 500 grammes et ont un prix très acceptable..
• Faites d'abord bouillir le verre d'eau. Comme toujours, nous recommandons d’utiliser un pot en céramique ou en argile, car les pots en métal ne respectent pas autant les propriétés des plantes médicinales..
• À ébullition, ajoutez le thym et les orties et laissez cuire 15 à 20 minutes..
• Juste après ce temps, laissez-les se reposer pendant 10 minutes supplémentaires..
• Ajoutez une cuillère à soupe de miel et buvez lentement en profitant également de l'occasion pour respirer la vapeur qui s'en dégage.
• C'est très bien. On peut boire deux tasses par jour.

Lire la suite: Bienfaits du thym et de ses propriétés

2. Infusion médicinale de plantain, fenouil et mélisse

Magnifique, délicieux et médicinal. Cette infusion est l’une des meilleures pour filtrer les toxines pulmonaires, idéale pour tous les fumeurs qui doivent non seulement nettoyer leurs alvéoles, mais aussi soigner les infections et soulager la toux..

Nous expliquons la raison:

• Plantain: Une plante qui aide à expulser le mucus ou le flegme qui obstrue les voies respiratoires..
• En outre, considérez-le comme un bon anti-inflammatoire, parfait pour la perfusion, la pulvérisation ou même la préparation de compresses chaudes à la poitrine..
• Fenouil et Mélisse: La combinaison de ces deux plantes médicinales aidera à filtrer les toxines dans vos poumons et, surtout, à vous détendre..
• Il est courant que, lorsque vous avez des problèmes pulmonaires, vous souffriez de fatigue extrême et de pressions inconfortables dans le système respiratoire. Melissa va nous aider à nous sentir beaucoup mieux..

Ingrédients

• 20 g de mélisse.
• 20 g de plantain.
• 20 g de fenouil.
• Un verre d'eau (200 ml).
• 2 cuillères à soupe de miel (60 g).

Mode de préparation

• D'abord et comme toujours, commencez par chauffer le verre d'eau. Pour l'ébullition, ajoutez les plantes: plantain, mélisse et fenouil.
• Laisser la cuisson se faire pendant 20 minutes puis se reposer pendant 10 minutes supplémentaires..
• Sachez que cette infusion a un goût un peu plus fort en raison de la banane plantain, nous vous recommandons donc d'inclure deux cuillères de miel..
• Malgré cette saveur plus forte, Il vaut la peine de le prendre trois fois par jour, car, comme nous l’avons dit plus tôt, il est parfait pour filtrer et dégonfler..

En savoir plus: Fenouil: Remède traditionnel pour le foie et les reins

3. Infusion médicinale de tilleul et de thé vert

Cette infusion est délicieuse et sert avant tout à prévenir les problèmes pulmonaires, à les renforcer et à améliorer leurs fonctions. C'est à dire, cette infusion est comme une "vitamine" quotidienne qui peut être prise pour le petit déjeuner.

Si vous souffrez d'une maladie pulmonaire, les perfusions détaillées ci-dessus seront toujours plus efficaces..

• Utilisez le thé vert pour cette infusion pour son grand pouvoir antioxydant, et en particulier pour les recherches que le centre médical de l'Université du Maryland aux États-Unis nous a fournies il y a quelques années..
• En eux, il est précisé que le thé vert est très approprié pour nous protéger contre le cancer du poumon. Évidemment, ce ne sera pas efficace à 100%, mais c'est une aide si nous le prenons tous les jours..
• Le tilleul est une plante antispasmodique que l’on trouve facilement dans n’importe quel magasin d’aliments naturels. Cela nous aidera à nous détendre, à mieux respirer et à renforcer notre santé pulmonaire..
• En outre, il est merveilleux, a un goût très agréable et se marie bien avec n’importe quelle infusion..

Ingrédients

• 20 g de thé vert.
• 20 g de tilleul.
• Un verre d'eau (200 ml).
• Une cuillère à miel (30 g).

Mode de préparation

• C'est très facile. Faire bouillir un verre d'eau et ajouter le thé vert et le tilleul.
• Laisser bouillir complètement puis laisser reposer 10 minutes.
• Puis versez l'infusion dans votre tasse préférée et ajoutez la cuillère à miel.
• C'est délicieux et idéal pour le petit déjeuner.!