Christopher Wilcox
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Les fissures anales sont un problème inconfortable et douloureux que beaucoup de gens souffrent en silence. C’est peut-être un trouble ponctuel, voire chronique, que nous devrions traiter le plus tôt possible pour prévenir les saignements majeurs et réguler les selles..
Dans cet article, nous partageons les meilleures solutions naturelles pour soulager les fissures anales. De cette façon nous pouvons les prévenir et les traiter avec des remèdes maison comme l'eau froide, l'aloe vera, l'huile de coco ou le souci.
Quelles sont les fissures anales?
Les fissures anales sont de petites déchirures dans la muqueuse recouvrant l'anus.. La cause principale est l’évacuation de gros selles dures caractéristiques de la constipation.. Ils constituent un problème très douloureux pouvant entraîner des saignements et une guérison difficile..
Le traitement des fissures anales devrait donc avoir deux foyers:
- Réguler le transit intestinal et faciliter l'hydratation et l'expulsion des selles pour qu'elles n'aggravent pas les crevasses.
- Appliquer des remèdes topiques locaux pour soulager la douleur et favoriser une guérison plus rapide.
Comment réguler la fonction intestinale?
Si nous souffrons de troubles intestinaux, nous devrions savoir que nous ne trouverons pas la solution dans un médicament..
Les remèdes naturels n'offrent généralement pas de résultats à long terme, mais des effets rapides pour atténuer le problème.. La solution à long terme consiste à revoir le régime alimentaire et les habitudes quotidiennes:
- Le régime alimentaire devrait être composé à la fois de fruits et de légumes crus et cuits (jus, vitamines, salades, sautés, etc.). Doit être présent à chaque repas de la journée.
- Chaque fois que nous le pouvons, nous devrions choisir des aliments entiers non raffinés (céréales, farine, pâtes, etc.)..
- En consommant trop de fibres, notre corps aura besoin d'eau pour l'assimiler.. Nous devrions boire au moins deux litres d'eau par jour en dehors des repas..
- Nous ne pouvons pas oublier les légumes, les noix et les graines dans nos menus hebdomadaires..
- Faites de l'exercice deux ou trois fois par semaine et combattez l'inactivité physique, surtout si vous passez de nombreuses heures dans la journée.
- Combat le stress et les troubles nerveux.
Solutions naturelles
1. eau froide
Si nous souffrons de fissures anales, nous aurons besoin d'un soulagement immédiat de la douleur et des brûlures à de nombreuses périodes inattendues. Bien que cela ne nous offre pas de remède au problème, une eau froide aidera à calmer immédiatement l’inconfort. Cependant, nous devrions le combiner avec les traitements ultérieurs..
Nous devrions appliquer de l'eau froide directement sur la zone touchée.. Le plus confortable est de le faire dans le bain ou dans un bidet. Toutefois, si cela n’est pas possible, nous pouvons également utiliser une petite serviette et l’humidifier dans un récipient d’eau froide, puis l’appliquer pendant un moment..
En outre, Les personnes présentant des fissures anales devraient éviter d'utiliser du papier toilette classique, qui cause et aggrave généralement le problème. Nous pouvons utiliser des lingettes humides ou, comme dans beaucoup de pays, laver au bidet.
2. Huiles Végétales Nutritives
L'eau froide est idéale pour réduire les tracas pour le moment. Cependant, pour prévenir ou traiter les fissures anales, nous devrons hydrater et protéger cette zone sensible du corps. Et pour cela, nous utiliserons des produits naturels. De cette façon, nous éviterons d’appliquer des produits chimiques qui pourraient endommager.
Le moyen le plus simple et le plus efficace d'y parvenir consiste à utiliser des huiles végétales. Ces nourrir la peau en profondeur et lui donner de l'élasticité pour prévenir les gerçures.
- Les plus appropriés sont les huiles d'amande, le germe de blé et l'huile d'olive.
- Nous pouvons également ajouter de l'huile essentielle de cyprès pour favoriser une bonne circulation..
3. Remède de guérison
En plus de nourrir la peau, nous pouvons également préparer un remède à la maison qui aidera à accélérer la guérison. Il doit avoir des propriétés cicatrisantes et régénérantes pour refermer la fissure dès que possible. Ce médicament est également anti-inflammatoire, nourrissant et apaisant..
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de gel d'aloe vera (30 g)
- 1 cuillère à soupe d'huile de rose musquée (15 ml)
Nous pouvons utiliser un gel d’aloe vera naturel si nous l’extrayons de la feuille de la plante. Dans ce cas, nous devrions l'utiliser à temps. Sinon, nous pouvons acheter un gel aussi pur que possible..
Préparation et application
- Mélanger le gel d'aloès à l'huile de rose musquée.
- Appliquer sur la zone touchée plusieurs fois par jour et toujours après la douche..