4 conseils essentiels pour hydrater la peau

Vous voulez connaître quelques astuces pour hydrater la peau? La peau sèche a des implications esthétiques, mais aussi pour notre santé, y compris la santé émotionnelle. Lorsque nous avons la peau dans cet état, elle est beaucoup plus sensible aux dommages éventuels..

En ce sens, Garder votre peau hydratée est très pratique pour prévenir les plaies et autres blessures. Par conséquent, nous recommandons aux personnes diabétiques d'être particulièrement prudentes, ainsi qu'aux personnes présentant des problèmes de coagulation..

D'autre part, il est également vrai qu'un manque d'hydratation provoque un manque de luminosité et nous semblons beaucoup plus faibles..

Même si nous ne le réalisons pas, cela commence à influencer notre image de nous-même et donc notre estime de soi et notre humeur..

Conseils hydratants pour la peau

Buvez beaucoup d'eau

Oui, cela semble évident, mais tout le monde ne boit pas suffisamment d'eau.

Le temps et les occupations nous empêchent même d’avoir soif. Cependant, le corps a besoin au moins un litre et demi par jour pour fonctionner correctement.

Notez que nous disons "eau", pas de jus ou de vitamines. Les propriétés présentes sont celles que nous recherchons. Le reste des boissons offre d'autres choses qui, bien que nécessaires, ne sont pas les mêmes..

S'il est difficile de trouver le temps ou l'opportunité de boire de l'eau, nous disposons aujourd'hui de la technologie pour nous aider à nous souvenir. Il existe de nombreuses applications développées exclusivement pour cette tâche..

Exfolier la peau deux fois par semaine

Parfois, les pores de la peau sont envahis par la saleté. Outre l'apparition des points noirs redoutés, il y a d'autres conséquences.

Parmi eux, fonctionner comme une barrière qui empêche la pénétration de l'eau ou d'autres substances bénéfiques pour votre santé.

D'autre part, Avoir une peau propre favorise la régénération cellulaire. 

Il existe de nombreux exfoliants sur le marché, mais nous préférons les solutions faites maison et naturelles..De cette façon, vous saurez ce que vous utilisez et optez pour des produits moins agressifs..

Pour garder votre peau hydratée, veillez au maquillage

Certaines femmes ont une relation presque addictive avec le maquillage. Consacrer le temps nécessaire et bien le faire apporte des sentiments très positifs..

Cependant, à long terme notre peau souffre de trop manger.

Comme nous l'avons expliqué, dans les cas de toux ou de mucosité, le corps réagit toujours lorsqu'un élément étranger pénètre. Il n’est donc pas surprenant que l’utilisation excessive de maquillage assèche la peau, générant plus de sébum que nous le croyons..

Par conséquent, il est idéal de ne l'utiliser que lors d'occasions spéciales. Si vous aimez le faire tous les jours, essayez de vous laver le visage au moins deux fois par semaine.

Vous serez surpris de voir comment votre peau change avec ce geste simple..

Tonifiez votre peau

"Toning" signifie "renforcement". Comme avec d'autres parties du corps parfois la peau a besoin de plus de vitamines et d'éléments nutritifs jouir d'une bonne santé.

Pour atténuer ce problème, nous avons deux options: utiliser un produit préparé synthétiquement ou naturellement.

Nous conseillons la deuxième option. Outre les avantages de ces recettes mentionnées ci-dessus, ils nous en offrent un de plus: le temps.

Si nous choisissons des activités lentes qui nécessitent de la concentration, nous gagnons des minutes ou des heures pour nous-mêmes. Seulement destiné à se détendre et oublier les soucis quotidiens.

Bien que cela semble contradictoire, ne pas y penser pendant un moment nous aide à résoudre les problèmes..

Donc, l'hydratation de la peau nous profite à bien des égards. D'une part, nous réduisons le risque de blessures et, d'autre part, nous obtenons une apparence plus brillante et plus saine.

En plus de tout cela, nous utilisons le temps pour nous soigner et nous choyer, ce qui est essentiel pour un état émotionnel sain..