4 recettes de vitamines de pomme pour obtenir un abdomen guéri

Nous avons tous une variété de pommes que nous aimons mieux qu'un autre.. En fait, peu importe le type que nous choisissons, ils ont tous une chose en commun: ils prennent soin de notre santé. Alors, consultez 4 recettes de vitamines à la pomme qui vous aideront à obtenir un meilleur abdomen!

Si vous manquez de temps et que vous souhaitez trouver un complément alimentaire qui favorise la perte de kilos superflus à la taille, n'hésitez pas: les vitamines à base de pomme sont votre meilleur choix..

Ce fruit est faible en calories, cependant, nous offre une grande satiété. Il détoxifie, abaisse le cholestérol, régule le transit intestinal et prend également soin de la santé de notre cœur et de notre foie..

Il vaut la peine de profiter de ces boissons naturelles dans notre vie quotidienne. Cependant, rappelez-vous: nous devons toujours rechercher des pommes de culture biologique.

Une façon de tirer le meilleur parti de ses avantages réducteurs pour l'abdomen consiste à consommer sa coquille. De cette façon, rien de mieux que de s’assurer que la pomme n’a pas été traitée avec des pesticides.

Suivant, nous vous proposerons 4 façons de consommer des pommes en vitamines. Choisissez celui que vous préférez, mais souvenez-vous toujours de suivre un régime alimentaire varié et équilibré..

Les résultats seront visibles dans quelques semaines.

Vitamines de pomme pour obtenir un abdomen guéri

1. vitamine verte de pomme et de lin

Comme vous le savez déjà, les graines de lin sont devenues très populaires ces dernières années. Ils sont riches en fibres, en antioxydants et, en outre, il ne faut pas oublier qu'ils sont la meilleure source végétale d'acides gras oméga-3..

Combinez de la poudre de lin avec une pomme verte nous aidera à réduire la teneur en graisse de l'abdomen, pendant que nous prenons soin de notre santé.

Notez comment préparer cette vitamine.

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Ingrédients

• 1 pomme verte.
• 1 tasse de boisson à l'avoine (200 ml).
• 1 cuillère à soupe de graines de lin en poudre (10 g).

La préparation

• D'abord, lavez bien la pomme verte. L'idée est d'ajouter le shell aussi. Après l'avoir lavé, coupez le fruit en quatre et retirez les graines centrales..
• Lorsque cette première étape est terminée, ajoutez la pomme au mélangeur avec le gruau.
• Bien battre pendant quelques secondes puis verser dans votre verre préféré.
• Enfin, n'oubliez pas de saupoudrer la cuillère de graines de lin sur la vitamine.

Spectaculaire!

La pomme est un excellent fruit pour aider à la diète, donc la fabrication de vitamines avec elle est une excellente option..

2. Vitamine Pomme, Cannelle et Amande

Cette vitamine aux pommes, aux amandes et à la cannelle est idéale pour bien commencer la journée. En plus d’être énergique, il déclenche notre métabolisme et abaisse la glycémie grâce à la cannelle.

Il est également digestif, satiété et prend soin de notre transit intestinal.. Que pourrions-nous demander de plus?

Cela vaut la peine d'essayer et de voir comment vous vous sentez. Le goût, à son tour, est tout simplement délicieux..

Ingrédients

• 1 pomme.
• 1 tasse de boisson à l'avoine (200 ml).
• 10 amandes hachées.
• 1 cuillère à soupe de cannelle moulue (3 g).

La préparation

• Premièrement, comme toujours, lavez les fruits. Après cela, coupez-le en quatre parties..
• Ce serait bien d'avoir déjà l'amande émincée à la maison, il est donc possible de préparer la vitamine en un clin d'œil.
• Dans un mixeur, ajoutez la pomme, l'avoine et les amandes hachées. Battre tout très bien.
• Après avoir servi dans le verre, saupoudrer de cannelle.

Que pensez-vous de prouver?

3. Vitamine pomme verte au kiwi et eau de coco

Cette vitamine est très appropriée pour le milieu de l'après-midi. Si nous ajoutons de l'eau de coco très fraîche à cette proposition naturelle, nous aurons une boisson incroyablement saine..

En combinant pomme avec kiwi, nous aurons de la vitamine C, de la vitamine B6, des fibres, de l'acide folique, des oméga 3 et de nombreux phytonutriments et antioxydants.

Notez la recette pour préparer cette vitamine spectaculaire!

Ingrédients

• 1 pomme.
• 1 tasse d'eau de coco (200 ml).
• 1 kiwi.
• 2 glaçons.

La préparation

L'eau de coco peut être trouvée dans de nombreux endroits., y compris dans le supermarché. Il est très nutritif et convient aux régimes amaigrissants..

• Commencez par éplucher le kiwi, puis coupez-le en quatre. Faites la même chose avec la pomme aussi.
• Dans un mixeur, obtenez un jus lisse avec tous les ingrédients.
• Une fois dans le verre, assurez-vous d'ajouter les glaçons.
• Enfin, si vous avez besoin d'adoucir la vitamine, ajoutez de la stevia ou du miel, mais jamais de sucre.

Découvrez: 8 superaliments qui aident à brûler la graisse abdominale

4. Vitamine Pomme, Ananas, Menthe et Citron

Nous conclurons ces propositions pour un abdomen guéri avec une boisson minceur idéale pour la détente..

La menthe mentholée, la broméline à l'ananas et la pectine de pomme nous seront utiles pour améliorer notre rythme cardiaque et produire de la sérotonine, l'hormone de bien-être..

Assurez-vous d'essayer cette vitamine! Nous sommes sûrs qu'elle va vous surprendre!

Ingrédients

• 1/2 jus de citron.
• 2 tranches d'ananas naturel.
• 1/2 pomme verte.
• 1 verre d'eau (200 ml).
• 5 feuilles de menthe fraîche.
• 3 glaçons.

La préparation

• Tout d’abord, prenez le demi-jus de citron puis coupez les deux tranches d’ananas naturel.
• Dans un mixeur, ajoutez la moitié de la pomme verte (avec la pelure incluse), le jus de citron, les tranches d'ananas, le verre d'eau et les feuilles de menthe.
• Cette vitamine est si simple à préparer qu'elle sera prête dans 5 minutes. Une fois que vous obtenez une boisson très homogène, aidez-vous.
• Ajouter les deux glaçons.
• Enfin, vous n'aurez plus qu'à profiter de ce délice!

Vous allez résister?