Henry Lester
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Les personnes aux prises avec un excès de poids ont trouvé un soutien intéressant dans certaines boissons ayant des propriétés de perte de poids. Ces peut être pris comme complément alimentaire.
Bien que ses effets de combustion des graisses ne soient pas miraculeux, son apport quotidien peut aider à améliorer les fonctions du métabolisme, ainsi que la dépense énergétique et l'élimination des déchets..
Entre autres choses, ils sont utiles pour augmenter la sensation d’énergie en cas de fatigue et à son tour, arrêtez cette anxiété qui nous pousse à manger plus de calories que nécessaire.
Mieux encore, contrairement à de nombreux produits sur le marché, ils sont 100% naturels et ne présentent aucun effet secondaire après un certain temps de consommation..
Dans cette opportunité, nous voulons partager de bonnes alternativesalors n'hésitez pas à les préparer si vous souhaitez réduire davantage ces kilos.
Écrire!
1. Jus de pamplemousse
Le jus de pamplemousse est devenu populaire dans le monde entier pour ses propriétés qui vous aident à perdre du poids..
Faible en calories et riche en antioxydants et en fibres alimentaires, c'est une boisson. idéal pour détoxifier le corps, stimuler les fonctions du foie et éliminer les graisses.
Ingrédients
- Le jus de 3 pamplemousses
- ½ verre d'eau (100 ml)
- 1 c. À table de miel (25 g)
La préparation
- Prenez le jus de pamplemousse et mélangez avec un demi verre d'eau et une cuillère à soupe de miel.
Mode de consommation
- Buvez le jus avant chaque repas principal au moins trois fois par semaine..
2. L'eau de la Jamaïque
Saviez-vous que les fleurs jamaïcaines sont pleines d'avantages pour votre corps?
Sa consommation régulière complète le régime alimentaire et aide à réduire les mesures en favorisant l'élimination des liquides et des toxines retenus.
Ingrédients
- 2 c. À table de fleurs jamaïcaines (30 g)
- 3 tasses d'eau (750 ml)
La préparation
- Mettez les fleurs jamaïcaines dans un pot et couvrez-les avec des tasses d'eau..
- Porter la boisson à ébullition pendant 8 à 10 minutes à feu doux..
- Puis attendez qu'il se repose pendant 15 minutes supplémentaires.
Mode de consommation
- Prenez une tasse d'eau jamaïcaine 30 minutes avant le repas principal.
3. Infusion à la cannelle et au laurier
La boisson à la cannelle et au laurier est devenue populaire dans le monde entier pour sa capacité à aider les mensurations plus basses du ventre.
Le vôtre des composés antioxydants stimulent l'élimination des résidus dans le sang et agissent de manière positive sur la santé métabolique.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de feuilles de laurier (5 g)
- ½ cuillère à café de cannelle (2 g)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
La préparation
- Ajouter les feuilles de laurier et la cannelle dans une tasse d'eau bouillante.
- Couvrez la boisson et laissez-la reposer pendant 10 à 15 minutes.
- Quand il fait chaud, filtrez-le avec une passoire et éliminez les résidus de plante..
Mode de consommation
- Prenez une tasse de perfusion à jeun au moins 3 fois par semaine.
Note: Ce médicament doit être évité en cas de maladie du foie ou de calculs biliaires..
4. Jus de papaye et d'avoine
Les avantages de la papaye et du jus d'avoine pour perdre du poids sont nombreux. Parmi ceux-ci, nous soulignons son effet digestif intéressant, qui aide à réguler le transit intestinal pour une élimination correcte des déchets.
Une teneur importante en fibres prolonge la satiété et aide à contrôler l'hypercholestérolémie.
Ingrédients
- 3 tranches de papaye mûre
- 2 c. À soupe d'avoine (30 g)
- 1 verre d'eau (200 ml)
- 1 c. À table de miel (25 g)
La préparation
- Couper les tranches de papaye en plusieurs cubes et les mélanger dans un mélangeur avec du gruau et de l'eau.
- Traitez le tout pendant un moment jusqu'à ce que vous obteniez une boisson lisse.
- Au moment de servir, ajoutez une cuillère à soupe de miel pour adoucir.
Mode de consommation
- Buvez le jus en milieu de matinée lorsque vous avez envie de manger.
5. thé blanc
En raison de sa forte concentration en composés antioxydants, le thé blanc a acquis une place très importante en tant que complément alimentaire pour perdre du poids..
Ses qualités diurétiques et purifiantes aider à améliorer les fonctions du système lymphatique, quelle est la clé pour faire face à l'embonpoint.
Ingrédients
- 1 cuillère à café blanche (5 g)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
La préparation
- Ajoutez une cuillère à café de thé blanc dans une tasse d'eau et faites bouillir la boisson.
- Laisser sur feu doux pendant 2 minutes et retirez-le.
- Attendez encore 10 minutes pour vous reposer et vous fatiguer.
Mode de consommation
- Prenez le thé blanc à jeun ou au petit-déjeuner.
- Répétez votre consommation tous les jours au moins 3 fois par semaine..
Essayez-vous de perdre du poids? Arrêtez de soumettre à des plans restreints! Inclure ces boissons dans votre régime alimentaire équilibré. et prouver par vous-même ses effets.
Perdre du poids avec le régime méditerranéen