5 changements pendant la grossesse que vous ne saviez pas

Lorsque vous êtes enceinte, votre corps, votre esprit et votre vie sont très secoués.. La nouvelle de l'arrivée d'un bébé change tout et transforme notre pensée et notre vie consolidées. Vous ferez l'expérience de nombreux changements pendant la grossesse et vous devrez en être conscient..

Les hormones responsables de les changements que votre corps subira pour donner naissance à votre bébé perturberont également votre façon d'être et votre perception de la vie. Si vous pensiez vous sentir extrêmement sensible les jours du syndrome prémenstruel ou de l'ovulation, ce sentiment est inégalé par l'explosion émotionnelle provoquée par la grossesse..

Si vous êtes enceinte: préparez-vous!

Il ne s'agit pas seulement de prendre du poids, des nausées et des vertiges ou de l'hypersensibilité du goût et de l'odorat.. Les hormones sont responsables de la régulation et de l’assurance que la grossesse se déroule normalement: l'œuf fécondé est bien implanté, l'embryon est formé et devient un fœtus avant de devenir un bébé.

Dans le même temps, les hormones affectent les changements pendant la grossesse de l'humeur d'une femme. Les neurotransmetteurs dans le cerveau sont modifiés car ils ne recevaient pas ces niveaux d'hormones avant la grossesse..

Ces hauts et ces bas émotionnels font partie de la préparation à la maternité. Le corps de la femme enceinte prépare son esprit à accepter que la vie a changé pour toujours: maintenant nous sommes mères et le rôle maternel fera partie de notre nouvelle existence.

1. sautes d'humeur soudaines

Un père a dit à sa femme enceinte: «Si tu as ces règles avec tes règles, imagine ce que ce sera avec ta grossesse». A quoi une mère plus expérimentée - et curieuse - a répondu: «Prépare-toi ami, tu n'as encore rien vu».

En fait, la femme enceinte passe de joie à pleurer sans contrôle en quelques minutes. Une discussion de couple commune peut se transformer en combat, même lorsque la grossesse est le produit d'un véritable contrat d'amour..

L'image idyllique du bonheur absolu tout au long de la grossesse est une fiction publicitaire. Beaucoup de femmes doutent de ce qu’elles ne se sentent pas ainsi, car en réalité elles ressentir une explosion d'émotions contradictoires. Ceci est encore plus fort lorsque la femme a décidé de passer à une grossesse non désirée ou imprévue; les sentiments sont très variables.

2. Espace de réflexion et de redéfinition

Après qu'une femme ait développé une carrière et un mode de vie très différents de ceux de la maternité, l'annonce de sa grossesse implique la réflexion et la redéfinition nécessaires.. La transition vers la maternité - ainsi que la paternité - est un changement psychologique fondamental, évident et déterminant..

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3. L'éveil de la créativité

Même les mères les moins créatives seront stimulées par l'arrivée du bébé dans leur vie.. Lorsque vous êtes enceinte, il est passionnant de penser à la décoration de la chambre du bébé, à l’organisation de la douche ou à la préparation de la famille à l’accueil du nouveau membre..

La future mère qui a le plus de compétences montrera sûrement ses talents. Ceux qui se sentent moins créatifs seront surpris par les nouvelles idées qui se présentent et pourront le faire..

La connexion avec le bébé est une source d'inspiration. dessiner, peindre, créer de vos propres mains, confectionner des vêtements de bébé, des décorations de chambre ou cuisiner.

4. Peur et stress: changements durant la grossesse

Lorsque vous êtes enceinte, il y aura aussi des moments d'insécurité et peur qu'il y ait une malformation. La question qui se pose est de savoir si vous êtes vraiment prêt à prendre soin d’un nouveau-né ou de faire face à toute situation qui menace votre vie ou celle de votre enfant. Tout cela va souvent te traverser l'esprit.

Même si votre médecin effectue tous les tests prénatals pour s'assurer que votre bébé est en parfait état, ces doutes hantent souvent la femme enceinte. Si vous avez une grossesse à haut risque, vos préoccupations deviendront encore plus évidentes..

Avec peur, stress déclenche, ce qui libère cortisol et adrénaline qui génèrent de la nervosité et de l'anxiété. Ces désagréments sont fréquents mais doivent être résolus à temps car ils affectent le développement normal de la grossesse et du bébé..

5. Entre tranquillité et conflit

Dans cet état d'introspection qui accompagne la maternité, vous oscillerez continuellement entre tranquillité et conflit.. C'était un peu plus facile pour nos grands-parents car ils ont été élevés pour être épouses, femmes au foyer et mères.

Les femmes modernes, quelle que soit leur perspective économique et professionnelle, constatent que la maternité la ralentit et lui fait redécouvrir une femme qu'elle pourrait trouver étrange pour elle-même. En outre, les environnements de travail ne sont pas toujours attentifs aux changements émotionnels de la femme enceinte.

L'établissement de liens avec votre propre culture, vos antécédents familiaux ou vos grossesses antérieures, le cas échéant, vous sera d'une grande aide. surmonter les conflits, et ouvrira la voie à la tranquillité d'esprit dont vous avez besoin pour une grossesse et un accouchement en douceur, et un bébé heureux.

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Recommandations finales

Rappelez-vous: le bébé ne perçoit pas seulement la lumière et les sons, il remarque également les émotions de sa mère. Si vous êtes enceinte, ayez des pensées positives et des affirmations sur votre maternité..

Donc:

• Découvrez les changements que votre corps subit activer la connexion avec votre grossesse et votre bébé.
• Écouter de la musique et chanter. Le chant libère des endorphines et active la connexion entre la bouche, la mâchoire et la gorge et le canal de naissance..
• Activez votre créativité. Peindre des mandalas; vous n'avez pas besoin de grandes compétences juste laissez votre intérieur s'exprimer par la couleur.
• Caressez votre ventre et visualisez votre bébé dans vos bras, en bonne santé et heureux.

Si vous pensez que des changements émotionnels pendant la grossesse vous dérangent trop, parlez-en à votre médecin., il indiquera sûrement que vous recherchez une thérapie spécialisée pour que vous puissiez profiter pleinement de la maternité.