5 remèdes à base de plantes qui aident à stimuler le système lymphatique

Apprenez à stimuler le système lymphatique, responsable de la santé de nos tissus et de nos cellules. à travers une série de processus permettant la libération de toxines et de pathogènes.

Il consiste en un réseau de canaux traversés par la lymphe, une substance transparente dont la composition est similaire à celle du plasma sanguin..

Entre autres, est essentiel pour la production de globules blancs Il participe également au contrôle de l'inflammation et à la formation d'anticorps..

Cependant, comme avec tout le corps, l'accumulation de déchets peut interférer avec ses fonctions et à la suite de graves maladies apparaissent.

En fait, l’insuffisance circulatoire, le surpoids et les troubles métaboliques sont en quelque sorte liés aux difficultés de ce système..

Pour cette raison, Il est bon d’adopter des habitudes et des médicaments pour stimuler le système lymphatique. avant d'avoir des problèmes de santé qui nécessitent plus de soins.

Dans l'article suivant, nous allons partager cinq bonnes plantes médicinales qui, si elles sont prises régulièrement, aident à maintenir le système lymphatique en bon état..

Essayer!

Remèdes à la maison pour stimuler le système lymphatique

1. trèfle rouge

Grâce à ses propriétés détoxifiantes et anti-inflammatoires, l’infusion de trèfle rouge dans la aide à éliminer les toxines du sang améliorer le fonctionnement du système lymphatique.

Ses composés antioxydants optimisent l'activité cellulaire et même, combattre l'impact négatif des radicaux libres.

Ingrédients

• 1 tasse d'eau (250 ml)
• 1 cuillère à soupe de trèfle rouge (10 g)

La préparation

• Mettez la tasse d'eau à ébullition et juste avant de commencer, ajoutez le trèfle rouge.
• Laisser reposer à la température ambiante pendant dix minutes et filtrer.

Mode de consommation

• Consommez une tasse de la perfusion à jeun au moins trois fois par semaine..

2. Noyer

Les feuilles de noix contiennent des substances antioxydantes et diurétiques qui aident à nettoyer le système lymphatique et à améliorer son fonctionnement..

Ceux-ci maintiennent une bonne production de liquide lymphatique et, en plus, optimiser la fonction rénale et hépatique.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de feuilles de noix séchées (10 g)
• 1 tasse d'eau (250 ml)

La préparation

• Ajouter les feuilles de noix dans une casserole d’eau et porter à ébullition pendant cinq minutes..
• Attendez que la boisson refroidisse et filtrez.

Mode de consommation

• Prendre une tasse de thé à jeun, pendant deux semaines d'affilée.

3. céleri

L'infusion de céleri aide à purifier le sang pour Éliminer les toxines et les métaux lourds pouvant affecter la santé cellulaire.

Ses vitamines, minéraux et antioxydants agissent comme des stimulants du système lymphatique, évitant ainsi une interférence avec ses fonctions..

Ingrédients

• 1 tasse d'eau (250 ml)
• 2 cuillères à soupe de feuilles de céleri (20 g)

La préparation

• Faire bouillir une tasse d'eau, ajouter les feuilles de céleri et couvrir.
• Laisser reposer environ dix minutes et filtrer avec un tamis.

Mode de consommation

• Prendre une infusion de céleri deux fois par jour, pour une période de deux à trois semaines.

4. Bardane

Reconnue pour ses propriétés purifiantes et antioxydantes, la bardane est une autre des plantes pouvant stimuler les fonctions lymphatiques et éliminer les déchets qui circulent dans le sang..

Il facilite le soulagement de l'inflammation et, en outre,, Il est idéal pour traiter les problèmes de foie et les infections..

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de bardane (5 g)
• 1 tasse d'eau (250 ml)

La préparation

• Ajouter la bardane dans une tasse d'eau bouillante et laisser reposer quinze minutes.

Mode de consommation

• Buvez jusqu'à deux fois par jour, au moins trois fois par semaine.

5. ortie

Les antioxydants contenus dans l'ortie peuvent aider à éliminer les toxines et à optimiser les fonctions lymphatiques du corps..

Ces substances contrôlent l'inflammation excessive et réglementer les processus qui filtrent les déchets sanguins.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe d'ortie sèche (10 g)
• 1 tasse d'eau (250 ml)

La préparation

• Mettez la tasse d'eau à ébullition, et quand vous commencez, ajoutez les feuilles d'ortie.
• Réduire le feu au minimum et laisser reposer deux à trois minutes.
• Ensuite, retirez du feu et laissez reposer à la température ambiante pendant encore dix minutes..
• Filtrer et consommer chaud.

Mode de consommation

• Avoir une tasse d'infusion d'ortie sur un estomac vide, pendant deux à trois semaines d'affilée.

Vous sentez-vous une sensation d'inconfort et de poids dans votre corps? Notez une légère inflammation dans les extrémités? Si vous présentez ces symptômes, vous devrez peut-être stimuler le système lymphatique..

Choisissez l’un des remèdes mentionnés et prouver à quel point ils sont bons pour restaurer ces fonctions.