5 remèdes au miel pour améliorer votre santé

Connaître les recettes de certains remèdes au miel, l'un des ingrédients naturels les plus appréciés depuis l'Antiquité pour leurs nombreuses applications culinaires et médicinales.

C'est un aliment produit par les abeilles à partir de la transformation du nectar de la fleur et, bien que destiné à nourrir la ruche, il est utilisé depuis des siècles pour le bénéfice de l'homme..

Des propriétés antibiotiques, antivirales et anti-inflammatoires lui sont attribuées. et, une fois assimilés dans le corps, pourraient prévenir et traiter divers types de maladies.

De plus, grâce à sa richesse en enzymes et en composés antioxydants, C'est idéal pour améliorer la digestion et protège les cellules contre les effets des toxines et des radicaux libres.

Mieux encore, vous pouvez préparer des médicaments avec du miel et d'autres ingrédients naturels pour faciliter le traitement de divers problèmes de santé..

Assurez-vous de l'essayer!

Remèdes au miel à connaître

1. Remède au miel pour renforcer le système immunitaire

En raison de ses propriétés antibiotiques et antivirales, le miel constitue un bon complément pour accélérer la guérison des maladies dues à un système immunitaire affaibli..

Ses nutriments augmentent la réponse des mécanismes de défense de l'organisme, facilitant le traitement de la grippe, du rhume et de la faiblesse de la vessie.

Ingrédients

• ½ tasse de miel (167 g)
• Le jus d'un citron
• 1 c. À table de zeste de citron (10 g)

La préparation

• Versez le miel des abeilles dans un récipient résistant à la chaleur et faites-le chauffer au bain-marie pendant 5 minutes..
• Comme il se réchauffe, ajoutez le jus de citron et son zeste.
• Remuer le tout avec un ustensile en bois et laissez-le venir à température ambiante.
• Rangez le produit dans un pot hermétique.

Mode de consommation

• Boire 1 cuillère à soupe de médicament à jeun seul ou dilué dans de l'eau tiède.
• En cas d'infection, prendre jusqu'à 3 fois par jour.

2. Remède au miel pour la digestion

Avez-vous une inflammation et des douleurs abdominales? Vos digestions sont-elles lourdes? Si oui, vous pouvez essayer ce remède intéressant avec de la racine de gingembre et du miel..

Les deux ingrédients se démarquer par leurs propriétés digestives et anti-inflammatoires , capable d'accélérer la récupération de divers malaises gastriques. C'est l'un des meilleurs remèdes au miel pour améliorer votre santé..

Ingrédients

• 1 tasse d'eau (250 ml)
• 1 cuillère à café de gingembre râpé (5 g)
• 2 c. À table de miel (50 g)

La préparation

• Faites chauffer un verre d'eau et, à ébullition, ajoutez le gingembre râpé.
• Laisser la boisson reposer pendant 10 minutes, filtrer et ajouter le miel.

Mode de consommation

• Prendre une tasse de perfusion au premier malaise à l'estomac.
• Prendre 2 fois par jour.

3. remède au miel pour maux de tête

En raison de ses propriétés relaxantes et analgésiques, le miel peut être utile pour réduire les maux de tête qui nous gênent..

Dans ce remède, nous augmentons ses propriétés avec le girofle, un ingrédient qui améliore la circulation et réduit l'inflammation.

Ingrédients

• 1 tasse de miel (335 g)
• 10 oeillets
• 1 tasse d'eau (250 ml)

La préparation

• Chauffer le miel dans un bain d'eau et ajouter les clous de girofle.
• Versez le produit dans un récipient hermétique et laissez-le reposer pendant 24 ou 48 heures.
• Après ce temps, retirez quelques cuillères à soupe du médicament et diluez-le dans une tasse d'eau chaude..

Mode de consommation

• Prendre du miel avec un mal de tête ou une douleur musculaire.
• Prenez-le deux fois par jour si vous le jugez nécessaire..

4. Remède au miel pour détoxifier le corps

C'est l'un des meilleurs remèdes au miel pour votre santé. Les enzymes de miel et les antioxydants sont utiles pour favoriser l'élimination des toxines qui s'accumulent dans le sang..

Ces composés, mélangés aux acides naturels du vinaigre de cidre, optimiser la fonction des organes excréteurs et réduire le risque de dommages cellulaires.

Ingrédients

• 1 tasse d'eau (250 ml)
• 1 cuillère à café d'abeilles (25 g)
• 2 c. À thé de vinaigre de cidre (10 ml)

La préparation

• Faire chauffer un verre d'eau et ajouter la cuillère à soupe de miel et de vinaigre.
• Bien mélanger les ingrédients jusqu'à complète dilution.

Mode de consommation

• Prenez le jeûne pendant au moins 2 semaines d'affilée..

5. Remède au miel pour les crampes menstruelles

Le pouvoir relaxant et anti-inflammatoire du miel peut être renforcé par les propriétés antispasmodiques de la cannelle pour obtenir un remède alternatif contre les crampes menstruelles.

Ingrédients

• 1 tasse d'eau (250 ml)
• ½ cuillère à soupe de cannelle moulue (5 g)
• 1 c. À table de miel (25 g)

La préparation

• Faire bouillir un verre d'eau et ajouter la cannelle et la cuillère à soupe de miel.

Mode de consommation

• Prenez la perfusion à chaud 2 à 3 jours avant vos règles.

Gardez à l'esprit que pour obtenir de bons résultats avec ces remèdes au miel, vous devez vous assurer d'acheter du miel 100% biologique.

Bien que certaines variétés industrialisées aient un goût similaire, leur qualité et leurs propriétés nutritionnelles sont réduites..

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