5 jus minces étonnants

Il n'y a pas de formule miracle pour réduire votre taille du jour au lendemain. Cependant, il existe certains jus naturels qui vous permettent de compléter le régime de perte de poids pour obtenir des changements notables en moins de temps..

Bien qu'il soit nécessaire de pratiquer d'autres habitudes saines telles que l'exercice, ces boissons peuvent être d'excellents alliés pour modeler le corps. Non seulement aident-ils à éliminer les toxines, mais aussi combattre la rétention d'eau et diminuer l'inflammation.

De plus, grâce à sa teneur en fibres alimentaires et en antioxydants, réduire les ballonnements dus aux digestions lentes. Vous ne savez toujours pas comment les préparer? Ci-dessous, nous partageons en détail 5 recettes intéressantes.

Jus qui vous aideront à ajuster votre taille

Certes, la préparation de certains jus de fruits et de légumes vous permet de perdre votre taille sans régime restrictif. Bien qu'il soit essentiel de respecter le concept d'équilibre alimentaire, ces recettes peuvent être consommées entre les heures ou par exemple pendant le petit déjeuner.

En revanche, contrairement à de nombreux produits de perte de poids disponibles sur le marché, ils ne causent pas d’effets néfastes et sont une source de nutriments. Mieux encore, ils sont faciles à préparer et à peut être pris tous les jours de la semaine car ils n'apportent pas trop de calories au corps. Les goûter!

1. Jus d'ananas, de citron et de lin

En raison de sa teneur en enzymes, en vitamine C et en acides aminés, ce jus délicieux est idéal pour favoriser la perte de poids et amincir la taille. Votre combinaison d'ingrédients améliore la digestion et réduit l'accumulation de liquide dans le corps.

Ingrédients

• 2 tranches d'ananas
• ½ jus de citron
• 1 cuillère à soupe de graines de lin (15 g)
• 1 verre d'eau (200 ml)

La préparation

• Tout d’abord, écraser les tranches d’ananas et les ajouter au mélangeur avec le jus de citron et les graines de lin.
• Ajoutez ensuite le verre d'eau et procédez à pleine vitesse.
• Enfin, assurez-vous d’avoir une boisson lisse et de servir en même temps..

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2. Jus d'agrumes et d'épinards

Grâce à ses propriétés purifiantes, ce jus naturel favorise l'élimination des résidus emprisonnés dans le côlon. Encore, stimule les selles et soulage l'inflammation causée par la constipation.

Ingrédients

• 1 pamplemousse
• 3 oranges
• 1 tranche d'ananas
• 5 feuilles d'épinard

La préparation

• Tout d'abord, retirez le jus d'agrumes.
• Puis hachez et mettez tous les ingrédients dans un mélangeur.
• Traiter pendant deux minutes et servir sans forcer.

3. Jus vert avec aloès et concombre

En définitive, lorsque vient le temps d’ajuster votre taille, il ne faut pas rater un jus vert sain. Dans ce cas, nous vous recommandons un avec aloès et concombre dont les propriétés améliorer les fonctions du métabolisme pour brûler efficacement les graisses.

Ingrédients

• 2 c. À table de gel d'aloès (30 ml)
• 1 bouquet de persil
• ½ concombre
• 1 pincée de gingembre moulu
• ½ verre d'eau (100 ml)

La préparation

• Tout d'abord, mettez tous les ingrédients dans un mélangeur et battez-les pendant quelques minutes.
• Enfin, une fois que vous avez obtenu un verre lisse, servez-le et buvez-le immédiatement..

4. Jus de prunes et d'avoine

Sans aucun doute, ce merveilleux suc digestif est un bon soutien pour lutter contre la constipation, le surpoids et l’inflammation. En raison de son effet laxatif doux, il améliore le transit intestinal et facilite l'élimination des résidus. À son tour, minimise l'inflammation et permet un abdomen plus plat.

Ingrédients

• 5 raisins secs
• 1 cuillère à soupe de graines de lin (15 g)
• 1 verre d'eau (200 ml)
• 2 c. À soupe d'avoine (30 g)
• 1 c. À table d'abeille à miel (25 g)

La préparation

• Tout d'abord, placez les prunes dans un récipient d'eau bouillante pour les hydrater..
• Lorsque 10 à 15 minutes se sont écoulées, mettez tous les ingrédients dans un mélangeur et battez pendant quelques minutes..
• Puis servez le jus sans égoutter et prenez-le dès que possible.

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5. jus de melon et de concombre

Certes, le melon et le concombre ont des propriétés diurétiques qui aident à lutter contre l'accumulation de liquide dans les tissus. Ceci, en plus de ses antioxydants, vous aide à réduire votre taille. En outre, aide également à contrôler le cholestérol et à protéger le foie.

Ingrédients

• 3 tranches de melon
• ½ jus de citron
• 1 concombre
• 1 cuillère à café de gingembre frais (5 g)
• ½ verre d'eau (100 ml)

La préparation

• Tout d’abord, écrasez le melon et le concombre et mélangez-les au jus de citron, au gingembre et à un demi-verre d’eau..
• Immédiatement après, passez-le dans une passoire et servez immédiatement.

Donc, vous êtes dans un plan pour réduire la taille? Assurez-vous d'essayer ces jus délicieux. Comme vous pouvez le constater, ils sont faciles à préparer et présentent des avantages intéressants pour la perte de poids et l'amélioration de la santé..