6 habitudes qui causent des infections fongiques vaginales

La région vaginale est l'une des zones les plus sensibles. que les femmes ont. Par conséquent, prendre soin d'elle est d'une importance primordiale pour maintenir la santé et le confort. Les infections vaginales à levures sont l’un des problèmes rencontrés dans cette région..

Une infection vaginale à levures est une infection fongique. Il provoque une irritation grave, un écoulement et des démangeaisons du vagin, de la vulve et des tissus d'ouverture vaginale..

L'infection fongique vaginale également est appelé le muguet vaginal et peut affecter n'importe quelle femme à tout moment de ta vie.

Informez-vous sur les habitudes qui peuvent causer des infections vaginales à levures et évitez-les autant que possible..

Symptômes d'infections fongiques vaginales

Avant de commencer à parler des habitudes ou des erreurs qui peuvent causer ce problème., il est important de savoir le reconnaître. Les symptômes d'infection à levures peuvent varier de légers à modérés et comprennent:

• Démangeaisons et irritation du vagin et des tissus d'ouverture vaginale
• Un sensation de brûlure, surtout pendant les rapports sexuels ou les mictions
• Rougeur et gonflement de la vulve
• Douleur vaginale
• Éruption vaginale
• Pertes vaginales aqueuses
• Pertes vaginales épaisses, blanches et sans odeur

Habitudes causant une infection à levures vaginale

Maintenant que vous connaissez les symptômes, il est temps de parler des causes de ce problème..

Vous constaterez que la plupart des causes semblent anodines, il est donc essentiel d'y prêter attention et de procéder à des ajustements pour réduire les risques..

1. Portez des vêtements serrés ou humides

La première des habitudes qui causent les infections vaginales à levures est la surutilisation de vêtements et de sous-vêtements trop serrés qui ne sont pas en coton. Ces vêtements empêchent l'air de circuler dans le vagin..

• Le champignon se développe dans des environnements humides et sombres. Par conséquent, l'humidité accrue causée par ces vêtements crée l'environnement idéal pour la croissance et la prolifération de champignons..

Comment éviter?

• Porter des sous-vêtements en coton et basculer entre jeans et des vêtements qui permettent une meilleure circulation de l'air.
• Changez également de vêtements après 8 à 12 heures ou après un exercice physique si vous avez transpiré..
• Si vous allez nager, enlevez votre maillot de bain humide dès que possible.

2. Utilisation de douches vaginales

Dans n'importe quel supermarché et pharmacie, tu peux trouver des articles pour laver la région vaginale à l'intérieur. Le problème est que le douche modifie l'équilibre naturel de la flore vaginale et provoque des infections vaginales à levures.

Comment prévenir?

• Il est préférable d'éviter les averses à moins d'avis contraire de votre médecin..
• Le processus de nettoyage de cette partie de votre corps est effectué naturellement par votre corps, sans votre aide..

3. Nager dans les piscines publiques

Les piscines peuvent causer des infections vaginales les produits chimiques utilisés dans l'eau peuvent modifier le pH vaginal.

Bien que ces produits chimiques soient destinés à maintenir les piscines en bon état, ils provoquent la multiplication des Candida.

Comment prévenir?

• Évitez de passer trop de temps dans les piscines. Si vous nagez en tant que sport, il est important de changer votre maillot de bain humide dès que possible et de sécher la zone avec une serviette en coton doux et propre..
• Lors du séchage de la région vaginale, faites-le soigneusement et sans frotter pour éviter les irritations.

4. mener une vie stressante

Le stress peut compromettre le système immunitaire. et faciliter le développement d'infections fongiques vaginales.

Lorsque vous combinez ce facteur avec d'autres facteurs, votre corps aura des difficultés à lutter contre le développement du muguet..

Comment prévenir?

• Bien que le stress soit courant dans le mode de vie actuel, il est important que vous appreniez des techniques qui en atténuent les effets..
• Essayez la méditation, le yoga et l'exercice régulier.

5. Prendre des antibiotiques

Prendre des antibiotiques peut causer des infections vaginales à levures. En effet, les antibiotiques non seulement tuent les microorganismes nuisibles à notre corps, mais aussi changer le pH vaginal en un acide moins acide.

Comment prévenir?

• Pour éviter le muguet vaginal en prenant des antibiotiques, prendre des suppléments probiotiques tous les jours pendant le traitement et au moins une semaine après avoir fini.

6. Ne changez pas souvent de coussinets

Comme nous l'avons dit, les champignons se reproduisent dans des environnements humides et les tampons pour femmes sont excellents pour conserver l'excès d'humidité dans la région..

Comment prévenir?

• Assurez-vous de changer vos tampons fréquemment, surtout quand il fait plus chaud.
• Certaines femmes l'ignorent car le flux de leurs règles est minime mais Idéalement, changez-les toutes les 5 heures au plus..
• En outre, il est conseillé d'éviter les tampons avec des composants chimiques ou aromatisants..

Que faire si vous avez des infections vaginales à levures?

Dans des circonstances normales, une infection fongique vaginale n'est pas grave et peut être traitée avec des médicaments..

Cependant, c'est toujours une bonne idée. allez à votre gynécologue recevoir le bon traitement et exclure tout problème sérieux.