6 avantages étonnants de l'huile de noix de coco

Nul doute que vous devriez connaître le goût et l'odeur délicieuses de la noix de coco lorsque vous la mangez crue ou cuite. Mais vous ne pouvez pas savoir que L'huile de coco présente de nombreux avantages pour la santé et la beauté.

En fait, dans la médecine ayurvédique, l’huile de noix de coco était utilisée comme élément clé du bien-être..

Il est considéré comme le plus sain au monde et on pourrait dire que ses avantages sont infinis..

Contexte scientifique

Dans les années 1950, l’huile de coco était appelée «la pharmacie en bouteille».. Après avoir consommé cette huile, elle est directement absorbée par le foie par les intestins..

Il se transforme rapidement en corps cétoniques. Celles-ci sont utilisées par votre corps comme carburant pour produire de l'énergie..

Cela augmente votre activité métabolique, fait circuler moins de graisse dans votre circulation sanguine et accumule moins de graisse dans votre corps..

La liste des avantages de l'huile de coco pourrait continuer encore longtemps, mais pour commencer, nous en laisserons quelques-uns ci-dessous:

Huile de noix de coco en tant qu'antibiotique et antioxydant naturel

L'acide laurique présent dans l'huile de noix de coco fait office d'antimicrobien devant:

• Staph, responsable de nombreuses infections cutanées et sanguines.
• Différents types de champignons.
• Les virus.
• Les effets de la levure commune.

D'autre part, plusieurs études menées en 2013 à l'Université du Kerala en Inde ont montré que Une alimentation riche en huile de coco extra vierge est bénéfique pour réduire le stress oxydatif..

Ceci est responsable des cellules endommageant et causant des désordres allant de la maladie d'Alzheimer au cancer..

Huile de noix de coco contre les maladies du cerveau

L'huile de coco a des effets thérapeutiques sur les troubles cérébraux comme la maladie d'Alzheimer. La consommation d'huile de coco conduit à une amélioration immédiate chez les patients atteints d'une maladie bénigne.

Les acides gras qu’il contient font l’objet d’une étude approfondie en tant qu’agents potentiels qui contribuent également à en atténuer les effets..

L'huile de coco est bénéfique contre l'épilepsie

Le régime cétogène a une teneur élevée en matières grasses, une quantité adéquate de protéines et une faible teneur en glucides. Ce régime peut entraîner une réduction de 75% des convulsions chez les enfants épileptiques..

Les triglycérides à chaîne moyenne de l'huile de coco (TCM) augmentent la concentration de corps cétoniques, qui contribue à la réduction de l'épilepsie.

Perte de poids et syndrome métabolique diminué

Si vous cherchez à être en forme, il est temps de passer à l'action et de profiter des avantages de l'huile de noix de coco..

La MTC que contient l'huile de coco faire augmenter les dépenses énergétiques journalières jusqu'à 5%. Cela signifie que vous brûlez environ 120 calories de plus par jour.

D'autre part, si vous n'êtes pas familier avec le syndrome métabolique, sachez qu'il s'agit d'un groupe de facteurs de risque pouvant augmenter vos risques de souffrir d'une maladie cardiaque ou d'autres problèmes de santé tels que le diabète ou les accidents cérébrovasculaires..

Avantages de l'huile de noix de coco en tant qu'humectant naturel

Vous avez peut-être déjà compris que l'huile de coco est présente dans de nombreux produits de beauté naturels, grâce à ses avantages.

L'huile de coco rend votre peau naturellement très lisse, radieuse et saine, elle pénètre facilement dans vos cheveux et vous laisse un parfum agréable.

En plus d'être un grand humectant, C'est très utile pour traiter l'eczéma et le psoriasis..

De beaux cheveux de manière naturelle

Comme beaucoup le savent, l'huile de coco est un excellent hydratant.. Son utilisation comme revitalisant laissera vos cheveux soyeux et en bonne santé.

L'acide laurique contenu dans cette huile a une haute affinité pour les protéines capillaires. C'est pourquoi vos cheveux les absorbent très facilement..

Dans une étude de 2003, il a été constaté qu'un autre des avantages de l'huile de noix de coco est le fait que réduit la perte de protéines capillaires.

Que vous l'utilisiez avant ou pendant le lavage, vous bénéficierez des mêmes avantages en raison de sa composition et de son faible poids moléculaire..

Une façon d'appliquer l'huile de coco sur vos cheveux est de les réchauffer.. Prenez un peu avec vos doigts et appliquez de la racine aux pointes. Recevez un massage et laissez-le jouer pendant une nuit entière.

Le lendemain, lave tes cheveux comme d'habitude. Après la première application, vous remarquerez les changements: votre cuir chevelu sera beaucoup plus nourri et tes cheveux plus beaux que jamais.

C’est l’un des nombreux avantages de l’huile de coco. Comme vous pouvez le constater, ce n’est pas seulement un bon choix pour la cuisine, il améliore également de nombreux aspects esthétiques..

Il est très facile de trouver ce produit, car dans n'importe quel supermarché ou magasin de produits naturels, vous pouvez l'acheter sous plusieurs présentations..

Nous recommandons à quiconque utilisera de l'huile de coco dans ses routines de beauté n'oubliez pas que vos avantages complètent vos bonnes habitudes.

Donc, améliorer toute coutume positive ou changer le négatif sera un excellent complément..