7 avantages de consommer du miel et de l'ail à jeun pendant 7 jours

Connaissez-vous les avantages de consommer de l'ail et du miel à jeun pendant 7 jours? Découvrez les avantages de ces aliments et découvrez ce qui rend ce mélange si puissant..

L'ail est l'un des ingrédients naturels les plus largement utilisés dans la cuisine du monde. Sa saveur particulière est exploitée avec d'autres assaisonnements pour rehausser la saveur de nombreux plats..

Cependant, en plus d’être un excellent allié en cuisine, cet aliment est apprécié depuis la nuit des temps l'un des meilleurs remèdes pour soulager diverses conditions de santé.

Ses propriétés préventives et médicinales sont utiles contre l'inflammation, les maladies chroniques et divers types d'infections..

Une grande partie de ses vertus sont attribuées à son apport d'allicine, un composé actif qui favorise le contrôle de l'hypercholestérolémie et de la pression artérielle, ainsi que d'autres affections du système cardiovasculaire..

Il est également utilisé comme traitement pour les problèmes digestifs et les affections respiratoires..

En effet, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, il se distingue en tant que Complément dans le traitement de l'arthrite, du cancer et du diabète.

Les experts en nutrition recommandent de le consommer cru, car tous ses ingrédients actifs sont conservés..

En outre, il est pratique de le préparer comme médicament avec du miel d'abeille.

De cette façon, il est plus facile de manger et toutes ses qualités sont améliorées..

Voici un aperçu des avantages que vous pouvez obtenir lorsque vous mangez de l'ail et du miel à jeun pendant sept jours consécutifs..

7 avantages de consommer du miel et de l'ail à jeun pendant 7 jours

1. améliore la circulation sanguine

Les composés soufrés de l'ail, ainsi que les nutriments du miel, sont très bénéfiques pour le système immunitaire..

Les deux offre un effet anticoagulant et tonifiant sur les veines qui empêche le développement de troubles tels que la thrombose et les varices.

2. abaisse la pression artérielle

L'hypertension artérielle est une maladie qui met en danger la santé cardiovasculaire en général..

Pour pouvoir le contrôler naturellement, vous pouvez prendre ce jeûne au quotidien.

3. Contrôle le mauvais cholestérol

L’allicine, que l’ail cru libère lorsqu’elle est broyée, est d’une grande aide pour détoxifier le sang et éliminer l'excès de cholestérol.

C'est également un remède très efficace pour garder les triglycérides sous contrôle..

4. réduit l'inflammation

En fait, il est prouvé que la plupart des problèmes de santé chroniques sont liés au déséquilibre des processus inflammatoires du corps..

L'ail et le miel diminuent l'inflammation et agissent comme un tranquillisant. des conditions telles que l'arthrite, la rétention d'eau et les troubles musculaires.

5. Renforce le système immunitaire

Sans aucun doute, les propriétés antimicrobiennes et antifongiques de l’ail et du miel sont un Grand rappel pour la fonction du système immunitaire.

Les deux augmentent la réponse contre les virus, les bactéries et toutes sortes d'agents pathogènes qui tentent d'attaquer le corps..

6. Lutte contre la toux

Lorsque la toux est d'origine bactérienne ou virale, rien de mieux qu'un simple sirop de miel à l'ail râpé.

En fait, ce mélange apaise la sensation d’irritation de la gorge et a un effet expectorant qui stimule l’élimination du mucus..

7. Accélère le rétablissement du rhume et de la grippe

Bien sûr, tous les symptômes du rhume et de la grippe peuvent être contrôlés avec la consommation constante de ce traitement..

Leurs propriétés éliminent les virus et stimulent l'activité des anticorps. qui sont en charge de la protection des voies respiratoires.

Comment préparer ce remède naturel à l'ail et au miel?

Pour tous les avantages mentionnés de la consommation d'ail et de miel dans le jeûne, assurez-vous que les deux aliments sont d'origine organique.

Il est courant de trouver des options de miel très bon marché sur le marché, qui sont souvent pauvres en éléments nutritifs car ils ne sont pas 100% naturels ou fabriqués avec du sucre..

Ingrédients

• 1 tasse d'abeilles à miel (335g)
• 10 gousses d'ail
• 1 bouteille en verre avec couvercle

La préparation

• Couper les gousses d'ail en petites tranches ou les broyer.
• Mettez le miel dans le bocal en verre et ajoutez l'ail haché.
• Casquette et rester dans un endroit sombre pendant une semaine.
• Après cette période, vous aurez un remède riche en propriétés bénéfiques pour votre santé..

Mode de consommation

• Prenez une cuillère à jeun pure ou diluée dans de l’eau tiède..
• Consommez pendant sept jours d'affilée, reposez-vous pendant deux semaines et redémarrez.
• Conserver à la température ambiante de peur qu'il ne se cristallise.

Prendre en compte que les effets du traitement à l'ail et au miel à jeun varient d'une personne à l'autre en raison des autres habitudes présentes dans la vie quotidienne.

Ainsi, il n’est pas utile de consommer ce médicament si votre alimentation reste riche en graisses saturées, en sucres et en aliments malsains..