7 questions pour aborder le bonheur

Le bonheur n'est pas un état mais une aspiration que nous devrions apprendre à cultiver et à promouvoir chaque jour.. Comme vous le savez déjà, la vie quotidienne impose souvent plusieurs limitations qui nous empêchent d’atteindre cet état de paix intérieure et de satisfaction qui construit généralement le bonheur..

On pourrait alors dire que il est presque «impossible» d'être heureux chaque jour et à chaque instant.

Ce que nous pouvons faire, cependant, c'est être bien avec nous-mêmes, être satisfaits de ce que nous faisons et de ce que nous avons. En outre, nous devons essayer de nous éloigner des émotions négatives qui causent du stress, de l’anxiété et, par conséquent, du malheur..

Pour atteindre le bonheur, pour avoir une vie plus remplie et plus épanouie, nous devons d’abord répondre à ces questions simples, que nous énumérons ci-dessous à titre d’exercice de réflexion..

1 - Les décisions que vous prenez maintenant, c'est vous qui avez choisi ou laissé les autres décider pour vous?

Parfois, nous accordons la priorité aux besoins des autres par rapport aux nôtres.. Pourquoi le faisons-nous? Parfois, nous nous emportons et ne disons pas à haute voix ce que nous aimerions vraiment faire. Par exemple:

• De peur de blesser les gens que nous aimons.
• Pour indécision et insécurité.
• Nous avons peur du changement ou de l'incertitude, de quitter notre "zone de confort".
• Nous préférons que les autres décident pour nous, car cela évitera les erreurs.

Ne laissez pas les autres mettre une voix dans votre coeur ou définir des limites dans vos rêves.. Tôt ou tard, vous vous sentirez frustré de ne pas avoir pris vos propres décisions., alors… pourquoi ne pas risquer?

Assurez-vous de lire: Comment prendre les meilleures décisions

2 - Depuis combien de temps ressentez-vous un bonheur authentique? Quand tu te sentais vraiment fier de toi?

Si vous ne gardez aucun souvenir de ces sentiments, il se passe quelque chose dans votre vie..

Il est important de valoriser ce que nous ressentons et notre estime de soi à chaque instant.. Si vous ne vous sentez pas bien dans votre peau et ne trouvez pas de satisfaction dans ce que vous faites, alors quelque chose dans votre vie doit peut-être changer..

Comme nous l’avons dit au début, "il n’ya aucun moyen d’être immensément heureux chaque jour". Il suffit de profiter de la tranquillité quotidienne pour se sentir bien dans sa peau et dans ce qui nous entoure.

3 - Ce qui est pire: échouer ou ne jamais essayer?

Vous conviendrez sans doute avec nous que le pire est de regretter de ne pas avoir vécu, de ne pas avoir vécu, même si cela signifiait une erreur dans votre temps.

Vous pourriez être confondu avec cette relation affective ou avec le choix que vous avez fait il y a quelques années, mais votre apprentissage de cette expérience a porté ses fruits..

Prendre une chance! Avoir du courage! La vie est un chemin plein d'opportunités, il vaut donc la peine d'en profiter!

Cela peut aussi vous intéresser: être soi-même ne faillira pas

4 - Si ce n'est pas maintenant, alors quand?

La plupart des gens sont presque obsédés par les projets, ils écrivent tout ce qu'ils ont à faire dans leur ordre du jour et projettent nos rêves tant attendus dans le futur:

• «Quand je serai en vacances, je prendrai un peu plus soin de moi»,
• “Un jour, je ferai ce voyage”,
• «Un jour, je me donnerai plus de priorités que de m'inquiéter autant pour toi».

Nous pensons toujours à demain, cependant, pourquoi ne pas commencer aujourd'hui?? Le bonheur authentique, ce qui compte c'est dans "l'ici et maintenant".

C’est le moment où nous devrions vraiment en tirer le meilleur parti, car le passé est parti et l’avenir n’est pas encore venu..

5 - Si vous deviez donner le meilleur conseil au monde à votre enfant, lequel choisiriez-vous??

Pensez un instant. En attendant, nous vous donnerons de bonnes options:

• Être courageux.
• Être humble.
• Aimer les autres et vous-même.
• Être reconnaissant.
• Apprenez à mieux vous connaître et à définir vos priorités.
• Respecter les autres.
• Apprenez tout ce que vous pouvez chaque jour et chaque moment.

6 - Que voudriez-vous changer dans votre vie?

Il ne reste peut-être pas beaucoup de temps pour apporter des changements. Nous avons des rides sur le visage et des cheveux blancs, mais c'est très beau et nous devons assumer avec intégrité. Nous nous référons à d'autres aspects plus concrets:

• Vos amitiés sont-elles sincères? Avez-vous des amis toxiques?
• J'aimerais avoir un autre travail?
• Pensez-vous que vous devriez changer quelque chose à votre sujet pour être plus heureux? Être plus audacieux? Ou plus réfléchissant peut-être?

7 - Qu'est-ce qui vous distingue des autres personnes que vous connaissez??

Cherchez des vertus en vous, Ces avantages que vous avez sur d’autres que vous ne connaissez pas:

• Est une personne patiente?
• C'est le genre qui transmet toujours le calme et l'équilibre à la famille?
• Ce sont eux qui ont toujours le sourire des autres?
• C'est le genre qui peut écouter et donner les meilleurs conseils?
• C'est créatif?
• Rêveur?
• Aimez-vous cuisiner ou écrire?
• Est très professionnel dans son travail?

Réfléchissez à toutes ces questions et évaluez où vous en êtes.. Vous devrez peut-être faire de petits changements pour profiter de ce bonheur paisible, avec lequel vous pourrez obtenir une satisfaction quotidienne, sans artifice ni valoriser ce qui est important. Pensez-y.

Avez-vous aimé cet article? Alors continuez sur notre page avec plus de conseils pour votre bien-être..