Peter Sherman
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Le reflux gastrique est un problème de santé très commun., caractérisé par un mal de ventre, une sensation de brûlure derrière l'estomac qui atteint parfois la gorge, et même parfois la douleur peut être si intense qu'elle est confondue avec une crise cardiaque.
Beaucoup pensent que ce problème est causé par des quantités excessives d'acide gastrique. Ils recommandent donc souvent des médicaments qui contrôlent l'acidité. Cependant, des recherches ont montré que dans certains cas, et non quelques-uns, il s’agissait d’une idée fausse, le problème se produit généralement en raison de la présence de peu d'acide dans l'estomac.
Compte tenu de cela, les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) ont tendance à aggraver le problème. C'est pourquoi nous avons souvent l'impression que, lorsque nous prenons le médicament, le sentiment empire. La recherche a montré que Ce symptôme est généralement lié à une hernie hiatale et / ou à une infection à H. pylori..
Pour contrôler l’acidité et le reflux sans avoir recours à des médicaments, il existe des remèdes naturels qui, selon les recherches, ont permis de traiter efficacement le problème.. Ensuite, nous mentionnerons quels remèdes naturels sont efficaces dans la lutte contre l’acidité et le reflux gastrique..
1. Vinaigre de cidre contre le reflux gastrique
Comme nous l'avons mentionné précédemment, le reflux gastrique est causé par une faible quantité d'acide dans l'estomac. Pour améliorer cette condition, vous pouvez consommer une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme cru non filtré mélangé à un grand verre d'eau.. Le vinaigre de cidre aidera à améliorer le niveau d'acide dans l'estomac..
Lire aussi: Le vinaigre de cidre pour réduire le cholestérol et la glycémie
2. Le bicarbonate de soude aide à lutter contre le reflux gastrique
Les propriétés du bicarbonate de soude aident à neutraliser les acides de l'estomac, en particulier lorsque cette sensation de brûlure est provoquée par le reflux gastrique.. Il suffit de dissoudre une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d'eau et de boire. Consommer naturellement et souvent n'est pas recommandé, mais vous pouvez le boire si la douleur est insupportable..
3. Jus d'aloès: remède naturel contre le reflux gastrique
Jus d'Aloe a des propriétés qui aident à réduire l'inflammation de l'estomac, ce qui peut contribuer au soulagement des symptômes du reflux gastrique. Il est recommandé de boire ½ tasse de jus d'aloès avant chaque repas. Mais il est très important que le jus ait un effet laxatif, il ne faut donc pas en prendre trop..
4. Racine de gingembre pour traiter le reflux gastrique
Le gingembre est une racine puissante avec propriétés gastro-protectrices qui aident à bloquer les acides et à supprimer les bactéries H. pylori. Selon des recherches effectuées en 2007, cet ingrédient est également supérieur au lansoprazole pour la prévention de la formation d’ulcères, étant huit fois plus puissant que ce médicament..
Pour tirer parti de ses propriétés, il est recommandé de préparer un thé au gingembre en ajoutant deux ou trois tranches de gingembre dans deux tasses d'eau chaude. Laisser reposer et boire de préférence vingt minutes avant chaque repas.
5. Bétaïne pour traiter le reflux gastrique
Une autre option intéressante pour traiter ce problème consiste à prendre un supplément de bétaïne, que vous pouvez acheter dans les magasins d’aliments naturels et sans ordonnance. La quantité nécessaire pour soulager la sensation de brûlure est consommée, puis réduite à une seule capsule..
L'utilisation fréquente de ce supplément aidera le corps à mieux digérer les aliments et aidera également à tuer la bactérie H. pylori..
6. Vitamine D: Remède naturel contre le reflux gastrique
La vitamine D joue un rôle très important dans le traitement de tout agent infectieux. Lorsque nous pouvons maintenir des niveaux optimaux de vitamine D, le corps optimisera également la production d'au moins 200 peptides antimicrobiens qui contribueront à éradiquer tout type d'infection qui ne devrait pas y être..
Pour augmenter les niveaux de vitamine D, une exposition au soleil ou des cabines de bronzage sont recommandés.. Un supplément oral de vitamine D peut également être acheté. N'oubliez pas que dans ce cas, vous devrez augmenter votre apport en vitamine K2..
7. Glutamine
Selon un sondage publié en 2009, les dommages gastro-intestinaux causés par la bactérie H. pylori peuvent être traités avec de l'acide de glutamine, présents dans les aliments comme le porc, le poulet, le poisson, les œufs et les produits laitiers ainsi que dans certains fruits et légumes. Il peut également être consommé en complément..
Autres astuces
- Pour lutter contre l’acidité et l’indigestion acide, il est important de rétablir l’équilibre et le fonctionnement gastriques naturels. Pour cela, il est important de manger beaucoup de légumes et d’autres aliments de haute qualité, de préférence biologiques..
- Consommez régulièrement des aliments fermentés pour remplir l'estomac de bactéries bénéfiques. Cela aide à équilibrer la flore intestinale, qui combattra naturellement les mauvaises bactéries..