Thomas Davis
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Le basilic est une plante médicinale aromatique. qui se distingue depuis des centaines d'années pour ses nombreuses applications culinaires et médicinales. Ainsi, une de ses applications passe par le thé au basilic.
Appartient à la famille Labiacées Il se caractérise par ses feuilles ovales et ses fleurs blanches ou roses que l'on peut voir pendant l'été..
Il possède des propriétés cicatrisantes car il contient des actifs antispasmodiques, antibactériens et anti-inflammatoires. En outre, Il est riche en huiles essentielles, antioxydants et autres composés nutritionnels. qui confèrent un large éventail d'avantages pour la santé.
Beaucoup l'utilisent depuis des décennies comme traitement alternatif de l'anxiété et de certains maux physiques. Cependant, certains ignorent encore ses merveilleuses propriétés et ne peut pas imaginer à quel point il est bon de promouvoir le bien-être.
Donc, étant donné que votre thé est l’un des meilleurs moyens de le savourer, nous souhaitons mettre en avant 8 raisons de le consommer chaque jour..
Propriétés bénéfiques du thé au basilic
1. améliore la santé respiratoire
Les composés que contient le basilic lui confèrent des effets intéressants sur la santé du système respiratoire. Son pouvoir antibactérien, purifiant et anti-inflammatoire aide à dégager les voies respiratoires, éliminant ainsi les toxines qui causent souvent des maladies..
- Il a un effet expectorant qui contribue au mouvement des mucosités pour soulager des problèmes comme la bronchite et l'asthme.
- En outre, en améliorant les défenses de l'organisme, il est très utile de faire face aux symptômes du rhume et de la grippe..
Voulez-vous en savoir plus? Lire: Les aliments qui aident à atténuer le rhume et la grippe.
2. Protège les reins
L'action diurétique de ce thé est idéale pour soutenir la fonction rénale., surtout en cas d'accumulation de liquides et de toxines.
Ses substances anti-inflammatoires aident à optimiser le travail rénal, empêchant ainsi le développement d'infections ou de problèmes d'insuffisance..
- Ses puissants antioxydants créent une barrière protectrice contre les dommages oxydatifs et les toxines., donc réduire le risque de calculs rénaux et de maladies chroniques.
- Si cela semble faible, cela augmente le débit urinaire, ce qui facilite l'élimination des bactéries qui se développent dans les voies urinaires..
3. combattre le stress
Les extraits naturels obtenus avec du thé au basilic agissent comme un agent anti-stress qui détend le corps en quelques minutes, non seulement physiquement, mais aussi mentalement..
- La consommation en petites quantités aide à réduire la production excessive de cortisol, hormone de stress et augmente la libération d'endorphines.
- De plus, grâce à sa capacité à inhiber le stress oxydatif, il constitue un excellent support pour atteindre des performances optimales..
4. Prévient les infections buccales
Les composés antimicrobiens contenus dans le thé au basilic constituent une barrière protectrice contre les germes responsables d'infections et de maladies de la bouche..
- Ils nettoient en profondeur la cavité buccale et faciliter l'élimination des résidus d'aliments qui favorisent la prolifération des bactéries.
- C'est également un remède contre des problèmes tels que la mauvaise haleine et la gingivite, car il neutralise l'halitose et se dégonfle..
5. Soulage les maux de tête.
Le thé au basilic est une solution efficace contre les céphalées de tension qui peuvent perturber la journée..
- Ses composés anti-inflammatoires et sédatifs aider à optimiser l'oxygénation cellulaire et à améliorer la circulation dans la région touchée.
- Cet effet peut être obtenu non seulement avec la consommation de la boisson, mais également avec son application à l'aide de compresses chaudes..
6. prévient le vieillissement prématuré
Le thé au basilic est un excellent allié pour prévenir le vieillissement cellulaire précoce., parce qu'il contient beaucoup de flavonoïdes et de tanins.
- Ces substances, ajoutées à leurs huiles essentielles, protéger les tissus de la détérioration causée par les radicaux libres, évitant ainsi le développement de maladies graves.
- De plus, c'est un excellent allié pour la peau car elle peut la protéger des rides et des imperfections liées à l'âge..
7. améliore la digestion
Le basilic est une plante digestive qui peut aider à contrôler la douleur à l'estomac, l'excès de gaz et l'inflammation, par exemple..
- La consommation de thé nourrit la flore bactérienne de l'intestin et aide à stimuler les résidus emprisonnés dans l'intestin..
- C'est un bon remède pour l'indigestion causée par des aliments très lourds., car il régule le pH de l'estomac et freine la production excessive de jus acides.
Lire aussi: Des thés pour améliorer la digestion
8. Contrôle l'inflammation
Buvez ce thé tous les jours C'est un moyen de soutenir l'équilibre des processus inflammatoires du corps., en particulier en cas de blessures ou de maladies comme l'arthrite.
- Ses actifs naturels diminuent l'inflammation, stimulent l'élimination des liquides et préviennent la douleur..
Et ensuite, êtes-vous prêt à consommer ce thé? Obtenez le basilic frais et préparer cette boisson tous les jours pour ses bienfaits!
Comment utiliser le basilic pour lutter contre la fatigue et la dépression