8 avantages étonnants du jus de pomme de terre crue

Les pommes de terre crues ont de nombreuses propriétés. C’est l’un des légumes les plus consommés au monde, non seulement pour sa polyvalence en gastronomie, mais aussi C'est une source de nutriments essentiels qui offrent des avantages pour le corps..

Donc 75% de sa composition est constituée d’eau, mais aussi contient des amidons, des antioxydants, et des substancesqui lui donnent des propriétés intéressantes.

En cuisine, ils sont généralement utilisés cuits, qu'ils soient incorporés dans des soupes ou préparés en purée ou dans d'autres recettes délicieuses..

Cependant, au niveau médical, ils sont utilisés à l'état brut, presque toujours dans du jus., puisqu'il s'agit du meilleur moyen de tirer le meilleur parti de vos avantages.

En fait, beaucoup l'ajoutent à leurs plans alimentaires car c'est une excellente alternative pour prévenir et traiter divers maux..

Donc, étant donné que beaucoup ne savent toujours pas à quoi ça sert, dans cet article, nous voulons partager vos 8 meilleures applications. Restez au top!

1. agit comme anti-inflammatoire

Le jus de pomme de terre cru naturel contient de puissants composés anti-inflammatoires qui en font un remède naturel contre les douleurs musculaires et articulaires..

Ajoutez-le au régime contrôle les déséquilibres dans les processus inflammatoires du corps Il a également un effet analgésique qui procure un soulagement de différents types de douleur..

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2. Stimule la désintoxication

Les composés antioxydants de cette boisson naturelle sont utiles pour stimuler l’élimination des résidus emprisonnés dans le foie, le côlon et les reins..

Sa teneur en fibres essentielles, en vitamines et en minéraux améliorent les processus qui prendre en charge de filtrer le sang pour éliminer les toxines voyager à travers le courant.

D'autre part, il ne contient pas de cholestérol et favorise la circulation dans toutes les cellules du corps, ce qui est essentiel pour prévenir le vieillissement prématuré..

3. Renforce le système immunitaire

Les composés crus de jus de pomme de terre sont de nature alcaline et, une fois absorbé, contrôle le niveau d'acidité dans le sang..

Ainsi, ces propriétés équilibrent le pH naturel du corps et réduisent le risque de développer divers types de maladies chroniques qui se produisent couramment dans des environnements acides..

Il offre également des quantités importantes de vitamine C., un nutriment associé à une obstruction et à un renforcement du système immunitaire du corps.

Cela signifie que lorsqu'il est ingéré, il réduit les risques d'infections virales telles que le rhume et la grippe..

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4. Combattez la goutte

Consommer deux verres de jus de pomme de terre chaque jour est un Remède utile pour les patients présentant une accumulation de cristaux d'acide urique dans leurs articulations.

Ses antioxydants stimulent le nettoyage de cette substance retenue dans les tissus corporels, l'empêchant ainsi de générer une inflammation et une douleur..

De plus, comme il favorise le nettoyage rénal, sa consommation empêche la formation de pierres et d'obstructions.

5. Combattre l'indigestion

L'indigestion et le reflux acide peuvent être combattus avec une petite quantité de jus de pomme de terre cru..

Il suffit donc de prendre deux cuillères à soupe après chaque repas. pour diminuer:

• Le sentiment de lourdeur;
• Production excessive de sucs gastriques;
• L'inflammation.

Même beaucoup l'utilisent comme thérapie alternative pour la gastrite, les flatulences et les ulcères d'estomac..

6. Protège la santé cardiovasculaire

Il a la capacité d'améliorer la circulation sanguine et de réguler le taux de cholestérol. De plus, cette boisson bio est également un excellent allié de la santé cardiovasculaire..

Ainsi, l'ingestion d'inflammation diminue, le travail du cœur est optimisé et le risque de maladie chronique telle que l'hypertension et l'artériosclérose est réduit.

7. augmente les niveaux d'énergie

Les personnes qui consomment une petite quantité de ce jus naturel améliorent leurs performances physiques et mentales pendant la journée..

Vos amidons et fibres naturels augmenter la dépense énergétique et contribuer à l'amélioration de la productivité.

8. Combattre les pellicules

L'application de jus de pomme de terre directement sur le cuir chevelu constitue une solution efficace contre les levures responsables des pellicules..

Ses agents antimycotiques inhibent la croissance fongique, réguler le pH naturel et favoriser le nettoyage en profondeur des cheveux.

Ainsi, les cheveux reçoivent des nutriments essentiels qui favorisent leur croissance et leur brillance..

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Comment préparer du jus de pomme de terre cru à la maison?

Pour préparer ce jus naturel vous n'aurez besoin que de deux ou trois pommes de terre mûres sans germes ni points noirs, car ils peuvent être toxiques en raison de leur teneur en solanine.

Ingrédients

• 3 pommes de terre
• 1 verre d'eau (200 ml)

La préparation

• Commencez par éplucher les pommes de terre, coupez-les en plusieurs morceaux et mélangez-les avec un demi-verre d'eau dans un mélangeur..
• Puis et après avoir bu un verre sans morceaux, diviser en deux portions (un demi-verre chacune) et consommer matin et soir.
• Vous pouvez éventuellement passer le légume dans une centrifugeuse pour ne pas le mélanger à de l'eau..

Enfin, comme vous pouvez le constater, ce jus de pomme de terre naturel une solution efficace contre de nombreux problèmes de santé.

Considérez vos avantages à partir de maintenant et assurez-vous de commencer à les consommer.