8 habitudes qui nuisent à votre apparence sans vous en rendre compte

Nous ne nous arrêtons généralement pas pour penser à ce que nous avons fait de bien ou de mal dans notre vie quotidienne. Cependant, vous suivez sûrement des habitudes qui nuisent à votre apparence ou qui peuvent nuire à votre santé.

Le problème est qu’au moment où nous nous en rendons compte, les dommages peuvent déjà être causés ou très proches..

C'est pourquoi nous avons décidé de vous montrer certaines habitudes qui nuisent à notre apparence et que nous observons couramment. sans se rendre compte qu'ils peuvent nous nuire.

Habitudes nuisibles à l'apparence

1. Asseyez-vous en tailleur

C'est une position commune chez les femmes. En fait, beaucoup l'associent à l'élégance.

• Cependant, il s'avère que lorsque nous nous asseyons en tailleur, le flux sanguin dans les jambes est altéré et réduit, produisant des problèmes comme les varices.
• En outre, c'est une posture qui provoque des maux de dos et des problèmes d'organes de reproduction. Cela est dû à la pression exercée sur la jambe pendant de longues périodes..

2. Se doucher avec de l'eau chaude

Pour beaucoup de gens, c'est un acte très relaxant..

Sans réaliser, la peau est affectée par les températures élevées comme un coup de soleil, changer l'équilibre naturel de la peau.

Pour cette raison, vous pouvez parfois favoriser l’irritation, les démangeaisons ou la sécheresse..

• Les dermatologues recommandent d'abaisser la température de l'eau, au-delà du temps passé sous la douche.
• Nous ne devons pas non plus oublier l'utilisation de produits hydratants qui n'ont pas d'effet agressif sur la peau..

Dans la mesure du possible, évitez les odeurs fortes ainsi que les particules grossières pouvant causer des dommages..

3. Peignez vos cheveux immédiatement après la douche

C'est une habitude très commune. C’est une action qui s’effectue presque automatiquement, mais qui cause beaucoup de dommages à la santé des cheveux, car quand ils sont humides, ils sont beaucoup plus fragiles que quand ils sont secs..

Donc, si vous peignez vos cheveux encore mouillés, ils risquent davantage de se casser et tomber.

• Si vous voulez garder vos cheveux en bonne santé, il est recommandé de les sécher après la douche avec une serviette douce..
• Après, laissez sécher naturellement avant de brosser.
• Quelle que soit la longueur de vos cheveux, commencez à peigner les pointes.

4. Exfoliateur excédentaire

Nous croyons parfois qu'en utilisant des gommages exfoliants, notre visage restera exempt d'imperfections. Le problème est que nous en abusons souvent avec une utilisation quotidienne, en augmentant la production de pétrole ou en obtenant une peau sèche.

Pour cette raison, les dermatologues ne sont pas d'accord avec l'utilisation de crèmes exfoliantes. Au lieu de cela, ils recommandent l'utilisation de pelage formulé avec de l'acide lactique ou de l'acide glycolique.

5. La posture de réflexion

C’est une position très commune que nous prenons sans nous rendre compte, généralement lorsque nous sommes concentrés en lecture assis devant l'ordinateur.

En adoptant cette position, la main appuie sur le menton qui, bien que léger, fait bouger l’os hyoïde progressivement, presque imperceptiblement..

Cela se traduit par une obstruction de la circulation sanguine dans la région et en conséquence, la gorge se forme, ou double menton. Il accélère également le vieillissement prématuré de la peau..

6. Toucher le visage constamment

Nous mettons nos mains au visage plusieurs fois par jour sans nous rendre compte. Nous le faisons automatiquement et ils ne sont pas toujours propres.

Cela peut causer divers dommages à la peau..

• Les irritations ou l'acné sont courantes depuis la saleté et les bactéries qui s'accumulent sur vos mains, inconsciemment passer immédiatement à votre visage lorsque vous le touchez.

7. Appliquez un écran solaire sur votre visage uniquement

Les dommages causés à la couche d'ozone sont en augmentation, ce qui entraîne une pénétration plus directe des rayons du soleil, causant des dommages supplémentaires à notre peau..

Nous faisons souvent l'erreur de mettre de la crème solaire uniquement sur la peau du visage, croyant que c'est la seule partie exposée..

Il est important que lorsque vous quittez la maison, même dans le jardin, vous appliquiez un écran solaire sur le visage, les bras, les genoux et dans toutes les parties du corps exposées aux rayons du soleil.

De cette façon, prévenir le vieillissement précoce et les imperfections de la peau.

8. Allongez-vous sans vous démaquiller

Plusieurs fois, nous en avons marre d'une fête et allons directement au lit sans prendre le maquillage du visage.

Ce maquillage s'accumule dans les pores, les laissant fermés et provoque une infection qui se transforme en acné..

Avant de se coucher, il est nécessaire d'appliquer un agent de nettoyage, puis lavez votre visage et appliquez enfin une crème hydratante.