Robert Patterson
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Si nous voulons prendre soin de nos ongles naturellement et en permanence, nous devons prêter attention aux produits que nous utilisons entre nos mains et à la façon dont nous les protégeons des agents externes.
Cependant, nous devrions également prendre soin de la nourriture, car les ongles sont le reflet de notre santé et, à leur apparence, peuvent indiquer le manque de certains nutriments..
Dans cet article, découvrez comment prendre soin de vos ongles de manière interne et externe afin qu'ils soient toujours beaux, forts et en bonne santé..
Conseils naturels pour le soin des ongles
1. Choisissez un émail non toxique
Les vernis à ongles classiques contiennent des ingrédients pouvant être toxiques pour la santé, tels que:
- Toluène
- Formaldéhyde (formaldéhyde)
- Phtalate de dibutyle
- Camphre
- Tosylamide
Les étiquettes de nom de composant peuvent ne pas être assez grandes, il est donc difficile pour les consommateurs de vérifier.
Cependant, La plupart des émaux organiques ou exempts de substances toxiques ne spécifiant pas peuvent en contenir.
Lire aussi: 8 raisons des ongles cassants
Ces substances synthétiques non seulement font du bien à nos ongles, mais entrent également dans notre circulation sanguine et peuvent affecter négativement certains organes..
2. Dissolvant pour vernis à ongles sans acétone
Les dissolvants pour vernis à ongles peuvent également être très agressifs pour les ongles car leur teneur en acétone les dessèche et les affaiblit progressivement..
Donc, nous recommandons l'utilisation de dissolvants sans acétone, qui peut inclure d'autres ingrédients tels que le citron.
Il faut un peu plus d'insistance pour enlever le vernis à ongles, mais le résultat en vaut la peine.
3. Porter des gants pour le soin des ongles
Nous avons la mauvaise habitude de faire beaucoup de travaux ménagers sans aucune protection pour nos mains et nos ongles..
Pour la paresse ou pressé, nous pouvons laver la vaisselle ou les vêtements à la main sans porter de gants, nous exposons donc nos ongles à des produits trop agressifs, comme l'eau de Javel ou les détergents.
Nous vous recommandons de toujours porter des gants et d'hydrater vos mains et vos ongles fréquemment, en particulier lorsque vous travaillez sur des produits manuels, d'extérieur ou forts..
4. Hydrater bien la région des ongles
Il ne suffit pas d'hydrater nos mains. Prendre soin des ongles, nous devrions les nourrir avec un produit naturel riche en huile que nous pouvons appliquer tous les soirs, avant de se coucher.
Même si on le souhaite, on peut porter des gants en coton pour ne pas tacher les draps et pour que la peau absorbe mieux le produit..
Nous vous recommandons d'utiliser l'un des ingrédients naturels hydratants et très nutritifs suivants:
- Huile de ricin
- Huile d'avocat
- Huile d'amande
- Huile de germe de blé
- Huile de rose musquée
- Beurre de karité
On peut aussi les combiner et essayer de voir lequel on nourrit le mieux nos ongles.
5. Découvrez le massage des mains
Lors de l'application de la lotion hydratante, si nous réalisons un massage des mains, nous augmenterons l'absorption du produit..
En même temps, nous obtiendrons une agréable sensation de détente et de bien-être.
Ce qui est plus agréable, c’est que quelqu'un d'autre nous donne le massage, qui devrait se concentrer sur les poignets, les paumes, les doigts et les ongles avec une bonne quantité de l'huile choisie..
6. Améliorer la circulation
Qui a les mains froides ou souffre de mauvaise circulation, et masser périodiquement, peut se laver les mains en alternance dans de l'eau froide et de l'eau chaude.
Pour cela, vous pouvez utiliser deux récipients dans lesquels vous pouvez tremper vos mains pour obtenir le contraste qui activera la circulation..
7. Mains protégées du soleil et du froid
Pour prendre soin de nos ongles, nous devrions nous habituer à utiliser un écran solaire lorsque nous sommes exposés au rayonnement solaire aux heures de pointe..
Nous devons également nous protéger du froid et du vent avec des gants.
8. Une alimentation équilibrée
La nourriture affecte notre apparence. Donc, nous devrions avoir un régime riche en fruits et légumes, qui nous offrent beaucoup de vitamines et de minéraux.
Un bon moyen de les consommer quotidiennement consiste à boire des jus et des smoothies maison..
9. Quelques suppléments bénéfiques
Pour prendre soin des ongles fragiles ou affaiblis, nous pouvons utiliser des suppléments naturels bénéfiques pour les ongles, la peau et les cheveux..
- Levure de bière ou nutritionnelle
- Silicium organique liquide
- Spiruline
- Huile de lin
- Huile d'onagre
- Biotine
Lire aussi: Les avantages étonnants de la spiruline
Avant d'avaler, nous vous recommandons de consulter un médecin..
Traitement naturel pour les problèmes d'ongles