Aliments contre la peau, peau d'orange 3 menus

Si vous avez essayé de nombreux régimes anti-cellulite à la peau d’orange et que vous n’avez pas obtenu de résultats vraiment efficaces, alors, vous êtes déjà conformé en pensant qu'il s'agit d'une condition féminine naturelle et que toutes les femmes ont de la cellulite.

C'est vrai, c'est vrai. Des études récentes ont montré que La cellulite est plus présente dans certaines races que dans d'autres.. Par exemple, en Chine, le pourcentage de femmes présentant ce problème esthétique est minime, tandis qu'en Amérique latine, 90% des femmes en âge de procréer sont atteintes de cellulite..

Qu'est-ce que la cellulite??

La cellulite est l'accumulation d'adiposité dans les tissus sous-cutanés. En conséquence, la peau a l'apparence de la peau d'orange. C'est un désordre esthétique de la peau qui survient généralement chez les femmes. Cependant, la cellulite est la accumulation de tissu adipeux sous-cutané dans certaines zones du corps. Cette concentration est ce qui provoque l'apparition de gros morceaux de graisse..

Contrairement à ce que la plupart des gens pensent, la cellulite n'est pas directement liée au surpoids. Depuis qu'il a été observé que aussi les personnes minces souffrent de ce problème de derme. Nous savons que personne n'aime cet aspect de peau d'orange et c'est pourquoi nous vous dirons le secret pour éliminer ou au moins atténuer la cellulite..

Quelle est la peau d'orange?

Ça s'appelle peau d'orange la une sorte de derme à la recherche de rides. C'est l'une des conséquences de la cellulite. Cependant, toutes les cellulites ne ressemblent pas forcément à de la peau d'orange.

Ce problème esthétique est l’accumulation de tissu adipeux sous-cutané qui presse la peau jusqu’à ce qu’elle sorte formant une sorte de réseau composé de petits nœuds.

Quelle est la différence entre les deux?

La principale différence entre la cellulite et la peau d’orange est que le premier est une maladie et la peau d'orange est l'une des séquelles de ce trouble cutané. Les deux concepts peuvent être traités efficacement grâce aux progrès de la médecine esthétique..

Cependant, non seulement il est nécessaire de prendre soin de la santé externe de notre peau pour éliminer la cellulite et la peau d’orange. Une bonne nutrition et une vie active sont la clé pour éliminer ce problème esthétique une fois pour toutes.

Voulez-vous en savoir plus? Assurez-vous donc de lire: Comment utiliser la graine d'avocat pour traiter la cellulite

Nourrir contre la peau d'orange

• Tout d'abord, vous devez inclure les concombres dans votre alimentation. et feuillus verts, principalement des épinards. Ces légumes ont un effet anti-inflammatoire et sont d’excellents diurétiques naturels..
• Deuxièmement, la sauce tomate peut devenir un allié idéal dans la lutte contre la cellulite. Le la tomate contient du lycopène, un puissant antioxydant qui empêche l'oxydation et empêche toutes les toxines dans le corps de nuire à la peau.
• L'aubergine est également recommandée en raison de sa forte teneur en potassium.. Cet ingrédient stimule le drainage lymphatique et élimine la rétention d'eau, l'une des causes de la cellulite..
• Le L’ananas peut aussi vous aider à vous débarrasser de la peau d’orange car elle contient de la bromélaïne, Une enzyme qui aide à décomposer les graisses. L’ananas est un diurétique naturel, mais il contient également une forte concentration de sucre. En fait, c'est l'un des fruits avec la plus haute teneur en sucre..
• Enfin, assurez-vous d'inclure dans votre régime myrtilles, mûres, fraises et artichauts. Tous ces aliments contiennent une forte concentration d'antioxydants et contribuent à une peau éclatante, lisse et sans cellulite..

3 options de menu pour éclaircir la peau d’orange

Incluez des aliments antioxydants naturels et des diurétiques dans votre alimentation pour combattre les signes de la cellulite.

Petit déjeuner

• Infusion de gingembre et citron, flocons d'avoine et kéfir.
• Lait de cacao pur et pain complet à la tomate et à l'huile d'olive.
• Yaourt aux graines de chia et de fraise et infusion de thé vert.

Collation du matin

• 5 fraises avec pain de seigle et humus.
• Abricots Aux Amandes Crues.
• 2 prunes.

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Déjeuner

• Feuilles d'épinards et de quinoa.
• Cannellonis aux épinards avec tomates et tofu.
• Bouillon de légumes et tofu et paella aux légumes

Snack Après-midi

• Tranches d'ananas au yaourt nature.
• Lait à la cannelle et céréales en fibres.
• Kéfir avec pépites de chocolat noir et orange.

Le dîner

• Omelette aux champignons et au melon.
• Courgettes farcies aux carottes et aux oignons, filet de merlu et deux prunes.
• Soupe Julian aux poireaux. Céleri et carottes avec œuf poché et poire tranchée à la cannelle.

Suivez ces conseils dans votre alimentation et nous sommes sûrs que vous verrez bientôt des résultats et améliorer l'apparence de votre peau. Cependant, gardez à l'esprit que: La peau d’orange et la cellulite peuvent être réduites. Il vous suffit d'être constant et de ne pas oublier d'inclure dans votre alimentation des routines d'exercice.