La nourriture joue un rôle très important dans la santé de tous. Il existe des aliments sains qui offrent des avantages importants pour la santé et agissent comme des protecteurs du corps contre différentes maladies. Cependant, aussi Il existe de nombreux aliments malsains qui peuvent augmenter votre risque de cancer ainsi que d'autres maladies..

Les aliments peuvent augmenter le risque de cancer et sont présents dans de nombreux régimes et beaucoup de gens l'ignorent. Dans cet article, nous allons révéler 7 aliments pouvant être hautement cancérigènes, auquel nous devrions prêter attention.

Aliments pouvant augmenter le risque de cancer

Maïs à éclater au micro-ondes

Les pop-corn pour micro-ondes contiennent non seulement des substances dangereuses dans leur emballage, mais créent également de l'acide perfluorooctanoïque au cours du processus de cuisson par micro-ondes..

La solution?

Si vous aimez le pop-corn et aimez le manger en regardant un film; choisissez de les préparer maison avec du maïs biologique et de l'huile végétale.

À propos, c’est une option saine, économique et très simple..

De la viande

Les viandes incrustées ont été promues au cours des dernières années en tant qu'aliments sains riches en protéines, ce qui a amené de nombreuses personnes à les inclure dans le régime alimentaire..

Cependant, Plusieurs études ont confirmé que ce type de viande contient des nitrites, qui peuvent contribuer à augmenter le risque de cancer.. Les nitrites ont la responsabilité de conserver la viande fraîche pendant une durée suffisante pour pouvoir la commercialiser pendant plusieurs mois..

La solution?

Évitez de manger de la viande et essayez de toujours manger de la viande d'animaux en pâturage..

Nourriture en conserve

Plusieurs études ont montré que les aliments en conserve pourraient augmenter le risque de cancer en raison de un composant appelé bisphénol-A (BPA) présent dans les canettes. Il n’ya pas d’avis unanime lorsqu’il s’agit de confirmer la quantité de bisphénol dans les aliments en conserve et de déterminer s’il est transféré aux aliments contenus dans des boîtes de conserve..

La solution?

Réduire la consommation d'aliments en conserve et commercialiser ceux qui déclarent être exempts de BPA.

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Aliments transgéniques

Les aliments transgéniques sont génétiquement modifiés et pendant le processus de culture sont soumis à des herbicides et des pesticides cela peut affecter la qualité du produit sans que le consommateur ne s'en rende compte. Ces produits chimiques en contact avec les aliments peuvent être liés au risque de cancer et d’autres maladies..

La solution?

Soutenez les agriculteurs locaux et choisissez toujours d'acheter des aliments biologiques.

Boissons gazeuses

Les sodas semblent être très rafraîchissants en période de soif et de chaleur lorsque nous avons besoin de boire quelque chose. Cependant, ils sont malsains; En plus de contenir environ 8 enveloppes de sucre par portion, ils contiennent également un certain nombre de produits chimiques associés au cancer..

L'agent 4-MI (4-méthylimidazole), qui donne la couleur brune caractéristique des boissons à base de cola, a été associé au cancer dans des milliers de cas individuels.. En outre, il contient du sirop de maïs riche en fructose, qui peut aider à nourrir les cellules cancéreuses..

La solution?

Évitez de consommer des sodas et optez pour des jus naturels et de l'eau.

Aliments légers ou diététiques

Beaucoup de gens croient qu'en mangeant des aliments légers, ils auront une alimentation plus équilibrée et plus saine. La triste réalité est que ces aliments ne contiennent que moins de sucre et de gras que les aliments conventionnels, ils vous aident donc à perdre du poids. Mais, ils contiennent certaines substances susceptibles d’être associées à un risque de cancer plus élevé, telles que les édulcorants artificiels..

La solution?

Maintenir une alimentation saine, riche en fruits, légumes et céréales.

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Des collations

Il semble très facile de prendre une collation en période de famine lorsque nous avons besoin de quelque chose pour suivre la journée..

Cependant, des collations frites que l'on trouve facilement sur le marché; contiennent un composant cancérigène qui survient après que les aliments ont été chauffés à des températures élevées.

Ce composant, appelé glycidamine, est issu de la métabolisation de l'acrylamide; une substance produite lorsque ces aliments sont frits à haute température.

La solution?

Il est possible de passer des moments de faim avec un fruit, un battement naturel, du yogourt, des oléagineux et du thé. Ainsi que de nombreux autres aliments sains qui assurent la santé et le bien-être.